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孩子成绩不好情绪低落怎么办

2023-03-18 17:41 1371

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Halo妍妍

孩子考试成绩差,出现情绪低落的情况,属于正常现象,说明孩子自尊心,上进心强,作为家长和老师,不应一味的指责,而是多采用鼓励法,帮孩子找出原因,针对问题找出差距,让孩子充分发挥学习主动性。孩子成绩不好情绪低落怎么办呢?

孩子成绩不好情绪低落怎么办

1.首先是理解孩子心里的感受,多关注孩子的情绪,不要用干巴巴的“没关系”“我相信你”“你很聪明的,没问题的”这类话简单地“敷衍”孩子。其次要引导孩子理性地看待成绩的起伏,认识到在以后的生活中还需要经历多次考试,成绩有波动也是很正常的,及时发现知识的薄弱点,引导孩子这样换个角度来看问题,把注意力转入查漏补缺的学习中。

2.过好自己的生活,做孩子的榜样。有时家长可能也会在自己的工作中遇到很大的压力,其实这正好也是言传身教的一个好机会。让孩子看到父母在工作压力下的努力和自信,和孩子互相加油打气,这对孩子来说是一种强大的榜样激励力量。

3.多听少说,积极暗示。做一个好的倾听者。在持续的高强度学习及压力下,孩子有时心烦气燥,产生情绪的波动是正常的。家长以一个宽容允许的心态,多听孩子说话,鼓励孩子说心里的感受和想法,虽然也许并不能帮孩子解决什么具体事情,但家长认真倾听的态度一方面帮助孩子调节情绪,更重要的是让孩子感受到家庭的温暖,有助于他们把压力化为动力。

4.合理安排,避免过度。家长在给孩子做生活安排时,尽量维持孩子原来的生活环境和规律。家长可以适当安排一些轻松的活动,如陪孩子一起散步,聊一些轻松有趣的话题,帮助孩子“暂停”、充电,不断以更好的状态重新投入学习中。总之不管做什么,家长的关心要适可而止,让孩子感受到爱和支持,能安心学习

5.最后,家长要安心地、全心地做好家长的角色,这与自己是否有高学历、是否知识广博等没有多大的直接关系。对于孩子来说,有家长深深的爱和信任在那里,就已经是最好最重要的帮助。

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