对孩子发脾气后怎么补救

人有情绪是正常的，情绪是烦恼。情绪发泄给孩子，就是把负能量传染给孩子，缷不掉双重负能量，心里很难过，又加重负能量，但始终还是会有控制不住自己情绪的时候，有时对孩子发过脾气后，甚至觉得自己一无是处，是一个失败的妈妈，那对孩子发脾气后怎么补救呢？

对孩子发脾气后怎么补救

1.找到原因，然后自我反省，明确列出自己的问题，然后克制改正。加强对自我情绪管理，比如生气的时候，选择自己一个人出去走走，平静下来，冷静思考怎么样更好的解决问题。

2.向孩子道歉这点看上去很简单，但有些家长觉得孩子还小，道歉了他也不会明白；而有些家长拉不下脸来跟孩子道歉，但道歉对孩子来说是很重要。

当你发脾气了，你跟孩子道歉，他会明白原来发脾气是不对的，这并不是一种很好的沟通方式，也会觉得自己受到了尊重，情绪也会慢慢平复下来。

3.如果是孩子没做错什么事，只是大人有情绪，对孩子发了火，我们要立即向孩子承认错误，抱抱他，告诉孩子，这不是他的错，是爸爸妈妈遇到了什么事，心情不好，不是孩子的错，请孩子原谅！

4.如果是孩子做错了事。没有控制好情绪发了火，不需要立即去哄孩子，要让孩子意识到，他做错事了，爸爸妈妈才会这样发火。

等到都平静下来了，再跟孩子谈谈心，跟他讲什么是对什么是错，做错事的后果！当孩子真正知道自己的错误了，抱抱他！这时候给孩子一个拥抱，要比刚发完火就抱他，要好很多。