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初中生有心理问题怎么办

2022-03-31 09:21 148

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仰望星空

03-31 回答了1797个家庭教育问题

初中的孩子正处于青春期,这个时期的孩子身体上和心理上都发生了很大的变化,这个时候的他们是很需要帮助的,再加上学习上的压力,如果处理不好,就会造成严重的心理问题。那么初中生有心理问题怎么办?

初中生有心理问题怎么办

1、强化法

强化法用来培养新的适应行为。根据学习原理,一个行为发生后,如果紧跟着一个强化刺激,这个行为就会再一次发生。例如,一个学生不敢同老师说话,学习上遇到了疑难问题也没有勇气向老师求教,当他一旦敢于主动向老师请教,老师就给予表扬,并耐心解答问题时,这个学生就能学会主动向老师请教的行为方式。

2、认知疗法

认知疗法于20世纪60一70年代在美国产生,是根据人的认知过程,影响其情绪和行为的理论假设,通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知,从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。认知疗法是新近发展起来的一种心理治疗方法,它的主要着眼点放在患者非功能性的认知问题上,意图通过改变患者对己、对人或对事的看法与态度来改变并改善所呈现的心理问题。

3、系统脱敏法

系统脱敏是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时,我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应,使对本来可引起敏感反应的事物,不再发生敏感反应。例如,一个学生过分害怕猫,我们可以让他选看猫的照片,谈论猫;再让他远远观看关在笼中的猫,让他靠近笼中的猫;最后让他摸猫、抱起猫,消除对猫的惧怕反应,这就是“脱敏”。

初中生心理问题的表现形式

1、厌学症 

中学的科目增多,学生一时间调整不过来,跟不上。有一种说不出的苦闷感,心烦意乱。

2、人际交往问题 

和同学的交往上,中学生要尽量克服恐惧心理,自卑心理,孤僻心理,嫉妒心理,逆反心理,逃避以及放任心理。

3、自我意识偏差 

中学生表现过于追求完美,过度自我接受,过度自我拒绝等。对自己定不好位,认识不了自己。

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