14岁孩子老是心烦怎么办

14岁的孩子正处于青春期，他的心理和情绪都很敏感，可能会因为家长和老师的训斥，而有不耐烦的情绪。这也是正常现象，在孩子的眼中烦心事很多，家长要帮助他适应成长的变化，并通过实际行动引导孩子有管理情绪的能力。

14岁孩子老是心烦怎么办

第一、改变沟通方式

在家庭教育中，很多家长面对“青春期”，总是会把问题归咎到孩子的个人身上，觉得所有的问题都是孩子一个人的错误。但其实很多时候，孩子的问题都是家长导致而产生的连带反应。家长可以考虑一下转变沟通的方法，不要总是用上级命令下级的态度和语气去与孩子沟通。

然后摆正自己的心态，不要总是用长辈的身份去压制孩子，也不要因为自己是过来人，有着丰富的经验之谈就可以强迫孩子听从自己的建议。

第二、不要再事无巨细的管孩子

14岁孩子进入青春期后，随着个头猛蹿以及身体迅速发育，所以就给孩子造成了一种“我已经是小大人”的错觉。他们希望有自己的交友圈子，希望自己的任何行为都不受到父母的管束，讨厌父母唠叨不止的行为，所以导致他老是心烦。

在从管控走向独立的过程中，孩子对于父母事无巨细的管理就会特别厌烦。所以，只要孩子大方向没有出现问题，我们就不要横加干涉。

第三、父母要树立良好的榜样

其实父母的言行对孩子有着潜移默化的作用，大多数的情况下孩子不良性格的形成都与父母很大的关系。所以父母在家中首先就应该学会控制好自己的脾气，以身作则，为孩子营造一种安定和谐的家庭氛围，让孩子在这种家庭氛围中成长，才能慢慢改变14岁孩子老是心烦的性格。

第四、给予孩子应得的的信任

此时家长要给予他一定的权利、信任，一些事情可以让他独立去体验，他早晚要面对这个社会。家长不要觉得孩子突然的自我是一种“不良反应”，更不要惊慌和害怕。家长的这种担心、恐惧和害怕的情绪会带到与孩子的交往中，如果教育不得当，孩子则会愈加叛逆。

14岁孩子心烦是什么导致的

1、父母和孩子之间的互动出现问题。14岁孩子老是心烦，脾气坏难于控制是父母与孩子互动不良的表现。一些孩子与父母建立良好的依恋关系，情绪总是能被父母接纳，会很自然地表达苦恼、高兴、焦虑、伤心等等，而另外一些孩子，则用反抗来表现。

2、人际关系和情感。14岁青春期的孩子，独立意识开始变强。通常不会处理人际关系的孩子，都会比较自卑和敏感，因此他们心理承受的压力也很大。

3、面对学习压力。随着学校课程的增加，青春期孩子的学习压力越来越大。进而会引发焦虑、易怒暴躁、情绪低落，甚至有的孩子还有意志消沉的情况出现。

孩子进入青春期的表现

表现一：挑战家长的威严

进入了青春期，意味着孩子的自我主观意识开始增强，孩子的自我思想观念也会越来越完善，他们有了自己的想法，不愿意再事事听从于家长的安排。甚至在家长作出安排的时候，他们还会作出反驳，公然挑衅家长的权威。孩子还很喜欢跟家长顶嘴，家长说一句，他们可以反驳十句。

表现二：脾气暴躁

有的孩子进入青春期以后，脾性变化也会较大，情绪的起伏也会比较大。可能上一秒跟家长聊的很开心，下一秒就会因为不满家长的某一句话而大闹脾气，情绪波动很多。

一丁点小事情也会引起他们心中的怒火，他们会为此而大吵大闹。并且他们也会变得很自我，不开心的时候，他们很难做到换位思考，只考虑到要把自己内心的不开心给发泄出来。

表现三：有很多小心思和小秘密

孩子不再事事与家长分享，也不会轻易跟家长吐露自己的心声。他们有着属于自己的小秘密，会把自己的开心与不开心写进日记本里。孩子不再愿意跟着家长出门逛街，更喜欢和朋友一起出门或者是自己一个人在房间里听音乐。