沉迷网络对青少年的危害有哪些

随着科技的进步以及网络的发展，越来越多的孩子出现迷恋网络的情况，这也是很多家长担心的事情。因为沉迷网络对青少年的危害有很多，比如影响学习、影响身心健康、影响三观形成等等。所以家长需要多关注孩子的状态，引导孩子远离网络。

沉迷网络对青少年的危害有哪些

1、青春期应该是身心成长最快的阶段，应该形成良好的三观、世界观、人生观和价值观。但如果孩子过度沉迷于网络世界，就会迷失自我，混淆现实世界和网络世界，造成社会角色的混乱，影响孩子三观的形成，也会影响孩子性格的塑造。

2、青少年的身体发育非常关键，而沉迷网络对青少年的身心健康有不利影响。一旦他们沉迷于网络世界，长时间面对电脑，他们的日常生活规则完全被打破，饮食不正常，体重容易下降，睡眠也会减少，身体会越来越虚弱，影响他们的大脑、骨骼、眼睛的发育。

3、导致学习成绩下降。青少年沉溺于互联网会带来严重的学习下降的问题，很多孩子被网络挤占了原本属于读书和思考的时间，导致上课无法集中注意力、学习效率低、学习成绩的下降等问题。孩子沉迷于网络虚拟世界，会对现实生活失去兴趣，对枯燥的学习更是失去兴趣，会出现厌学、逃学、辍学的情况。

青少年沉迷网络的原因

1、心理不成熟：青少年有着纯天然积极探索外部世界心理倾向，很喜欢新鲜的事物。而上网是获得知识的一种途径，但是青少年心理不成熟，对一些不健康的网站和游戏有着好奇的心理，长期沉迷网络世界中会一发不可收拾。

2、学习压力大：现在青少年学习压力比较大，精神处于处于紧张中，再加上有些孩子与父母缺少沟通，很容易使青少年处于一种生理和心理的苦恼状态，长期下去有些青少年就会选择上网发泄情绪。

3、自制力差：青少年自制力、心理抵御能力以及自我保护能力比较差，所以很容易沉溺于游戏中，尤其是那些内心压抑、高焦虑、低自尊的青少年更加容易受到网络的迷惑。

4、家庭温情教育的淡化：现在很多父母忙于工作，对孩子的陪伴比较少，再加上青少年正处于叛逆时期，在网上能够找到心灵的慰藉，所以容易沉迷于网络当中。据有关研究发现，青少年依赖网络的情况跟家庭环境不好有关系。

青少年沉迷网络怎么办

1、发展孩子新的兴趣爱好

家长需要用一种新的行为和习惯来替代老习惯所产生的满足感。所以，父母注意培养孩子发展新的兴趣爱好，让孩子多参加一些现实的活动，做一些感兴趣的事情。用新的对孩子有益的兴趣爱好来代替上网习惯，打破孩子沉迷网络的情况。

2、做好监督和控制

青少年缺少自控力，很难抵抗网络的诱惑，控制不住上网的冲动，他们不能科学合理安排上网时间和内容。父母要做好对孩子上网时间的控制，监督孩子的上网行为。要限制孩子的上网时间，可以每天控制在2个小时以内，且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长，应按时睡觉。

3、给孩子一个温馨的家庭环境

一个家庭的健全和温馨程度，会对孩子的成长造成很大的影响，父母要给孩子营造一个快乐、轻松、温馨的家庭氛围，这对孩子的健康成长很重要，很多青少年迷恋网络都是因为家长感情的缺失。父母要和孩子平等对话，经常与孩子沟通，了解孩子的想法，做孩子的良师益友。有健全的家庭，有健全的父爱母爱，这对于孩子来说十分重要。