小朋友玩手机上瘾怎么办

小朋友正处在一个玩玩具的阶段，但是由于玩具的功能比较的单一，所以家长都会选择性的用手机去哄孩子，时间长了就导致孩子养成了习惯，那么作为家长，对于小朋友玩手机上瘾怎么办呢？

小朋友玩手机上瘾怎么办

1、家长要做个好榜样：如果不想孩子玩手机，那么父母就要做个好榜样。工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边，最好都不要玩手机。

在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！不想让孩子沉迷游戏，自己就先做到，不沉迷手机。

2、陪孩子时不玩手机：当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，不因为手机忽略了孩子，保证家长的陪伴是一心一意的。那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了！

3、孩子闹脾气时不拿手机哄：孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你。家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就拿出了大法宝——手机。而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。

因此，家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法，不要养成小朋友玩手机上瘾的坏习惯。

4、别把手机当做奖励孩子的筹码：很多父母在孩子捣蛋调皮或者叛逆时，喜欢用手机作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时，以让孩子玩手机为交换条件让孩子听话。如果孩子每次叛逆都能得到这样的‘奖励’，那么他们自然而然就会对手机形成依赖。

5、多让孩子参加户外活动、集体活动：父母可以多带孩子参加户外或者和集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。

小朋友玩手机上瘾的原因

原因一：生活很单调，每天重复着一件事，上学的每天从六点多学到下午五点多，晚上还有父母布置的课外作业，一点自由空间都没有，他身体的能量得不到释放，手机只是个导火索。

解决对策：多给孩子玩耍的时间，打球，游泳，多出汗，让他得身体能量得到释放。

原因二：生活难以获得成就感，无论是学习还是运动，都是需要长期坚持的事情，太多人都是很浮躁，坚持一段时间看不到结果就放弃了。玩手机打一场游戏或刷刷视频却能快速得到满足感，这也是为什么很多人选择吃快餐的原因。

解决对策：多培养兴趣爱好，拓展见识，尽量选择很小可以立马有收获感的事情让他做。

比如做家务，替爸妈分担家庭的事情，即可以分散他的无聊感，又可以锻炼他的责任心。

比如玩乐高，这种构建类的游戏即可以锻炼脑，手，还可以培养耐心。

原因三：父母陪伴的少，又没有兄弟姐妹，感觉很孤单，无聊，所以玩手机成瘾。

解决对策：父母一定要排除万难，多陪伴孩子，建立情感连接，可以选择亲子类的游戏或运动，又能强身又能促进感情。