小孩没有耐心和专注力怎么办

随着人们生活水平的提高，现在的孩子大多养成了浮躁的性格，不管是做事情还是学习，都变得没有耐心和专注力。这虽然和社会的发展有着一定关系，但更多还是跟家长的教育有关。因此，家长要学会锻炼孩子的耐心和专注力。

小孩没有耐心和专注力怎么办

1、营造安静的环境，提升孩子注意力

孩子的注意力很容易受到周围环境的影响，所以要想让孩子专注的投入到学习中就要给他创造安静的环境，这样可以有效的培养孩子的注意力，也可进一步了解孩子不能集中注意力的原因。同时家长们还需要多注意孩子的动向，适当的为孩子的言行举止提出要求，也能增进亲子之间的互动与默契。

2、多给孩子动手做的机会

一切包办只会损害孩子的自信心和专注力，孩子做事不专注、没耐心很大程度上是由于父母过于求快，只要孩子做的慢、做不好，父母都会替孩子把事情完成，这样只会损害孩子的动手能力和专注力。所以说父母多给孩子完整动手做事的机会和时间，和孩子一起成长，享受他们完成一项任务时的喜悦。

3、父母要学会对孩子“狠心”

想让孩子学会忍耐，那么，父母就要在生活中经常给孩子的愿望制造一些“障碍”，因为处处都很顺利的孩子，是学不会通情达理的，他只有体会过生活的不顺心，才能学会忍耐。例如，周末孩子说想吃披萨，家长原本是可以马上带他去吃的，但是却告诉孩子已经买好菜了，所以下个星期才能去吃。这样，孩子便有一个星期的时间来锻炼忍耐了。

这种做法虽然很简单，但是很多父母却做不到。因为他们太心软了，只要孩子一哭，或者多央求几次，他就忍不住满足孩子。父母要知道，心软是培养不出有耐心的孩子的，一定要“狠心”才行。

4、家长以身作则

如果你的孩子总是表现得没有耐心和专注力，那家长不妨先反思下自己是否也存在这样的情况。因为有些家长就是如此，对孩子做事的要求往往也是有头没尾，潜移默化地影响着孩子，由此导致孩子也成为了这样的人。所以为了避免这种情况的发生，家长在教育孩子做事的时候，必须要求孩子做到有始有终，这样既能培养孩子良好的做事习惯，也能培养孩子的耐心。

小孩没有耐心和专注力的原因

1、长期被打断造成的习惯。当孩子兴致勃勃地做一件事的时候，我们经常会去贸然的打断。这种情况很普遍，看上去好像没什么关系，却实则在给孩子的心理埋下不耐心的种子，孩子心理留下太多没有完成的事，而他们也习惯了。

2、专注力欠缺。专注力较强的孩子，他们更容易投入到自己所做的事上，因为注意力集中，孩子也更容易在最快的时间内完成。而专注力较弱的孩子，他们能难集中注意力，因为分心，孩子很容易因为一点挫败就放弃。

家长如何培养孩子的耐性

1、实现目标得到奖赏

小孩子拥有自己的目标，做事自然有毅力。当孩子渴望得到某样东西时，妈妈可以要求他们先达到某一个目标，达到后作为奖赏给他。孩子越大，要求也要相应的高一些，最重要的是所订下的目标，必须清楚、明确、合理。此外，不妨采用“奖励卡”或“奖励贴纸”这些小道具，让孩子容易掌握自己的努力成果。

2、给孩子设置点障碍

家长应该有意识地给孩子设置点障碍，为孩子提供一些克服困难的机会。因为耐心是坚强意志磨炼出来的，越是在困难的环境中，越能锻炼孩子的耐心。要鼓励他做事不能半途而废，做好一件事要经过努力，才能完成。孩子经过努力完成一件事时，应当及时给予表扬，强化做事有始有终的良好习惯。

很多父母都会抱怨自己的孩子三分钟热度，不管做什么事情都没有耐心容易暴躁，父母说什么都听不进去，这其实跟家长平常的教育方式有关。针对孩子没有耐心容易暴躁的情况，家长要及时的引导，以免给孩子带来更大的影响。

小孩子没有耐心容易暴躁怎么办

1、耐心引导

当孩子没有耐心开始暴躁的时候，父母此时采取“以暴制暴”，完全没有效果。尤其是现在孩子都带有叛逆心理，父母的坏脾气，只会让他们变得更加生气，做出更多无力的举动。

不如暂时收起打骂，用耐心的态度去引导，还能减轻孩子的焦虑和烦躁。相较于“以暴制暴”来说，其实“以柔克刚”的方式，更符合小孩子的心理预期。听到父母柔声的询问，内心的烦躁也会减少一大半

2、给孩子独立的时间与空间

孩子的很多思维与成人趋于一致，正如大人做事时被打断会很郁闷一样。父母要正视自己对于孩子的作用，不时时刻刻围绕在孩子身边，给他相对自由的时间和独立的空间，让他自己决定自己要做的事，在完整的时空下自己去探索和学习，这对他今后的学习专注力和独立思考能力的养成是很必要的。

3、父母要有意识地锻炼孩子的忍耐力

现在很多孩子性情很浮躁，做事很急躁，很没耐心，虽然这与社会环境有一定关系，但是，最主要还是家庭教育不恰当造成的。所以，父母要意识地使用一些延迟满足的手段，来锻炼孩子的忍耐力。不然孩子长大上学，他会很难适应的。因为听课、做作业、参加活动等等，都需要有耐性；以后长大出去社会，更加不可能事事都顺心。

4、父母要以身作则

孩子的暴脾气多半都是因为父母引起的，家长要以身作则，自己你耐得住性子忍得住心中的火就是对孩子最好的教育。也有的孩子确实需要正确的引导，才能走出暴脾气这件事。这就需要父母满满的用爱和手段去感化。

小孩子没有耐心容易暴躁的原因

1、小孩子没有耐心容易暴躁，通常是由于孩子的个性比较敏感，加上家长长期以来的过度保护与溺爱，没及时帮助孩子养成良好的表达自己的习惯，以及家长自己的不良情绪影响等，导致的以孩子以自我为中心，暴躁易怒的现象。

2、依赖性太强。很多孩子没耐心，其实是因为太过依赖父母了，有些家庭，因为一看到孩子发脾气，不管什么原因，都是马上跑过去安慰。其实，这种做法，很容易让孩子养成固定的行为模式，一不如意就发脾气，稍微等几分钟他就不耐烦。

家长如何培养孩子的忍耐力

1、首先家长就需要在生活中刻意的让孩子学会等待，就比如孩子让家长在做事情的时候，一定要让孩子等两分钟之后在做，而且在这两分钟之内孩子是非常安静的话，家长就需要给予表扬，这样对于孩子的成长都是有一点帮助，而且还可以培养孩子有忍耐力。

2、小游戏中练专注力。专注力是忍耐力的基础，如果小朋友的专注力好，自然容易有耐性。妈妈可多与小朋友进行一些有助提高专注力的游戏，例如“找不同”、“找错误”、拼图游戏、听故事……让小朋友集中注意力，长时间专注做某一件事。

相信家长们都希望孩子能够考取一个优秀的成绩，其实孩子的学习成绩和他们的专注力有很大的关系，如果专注力不够的话，就会出现上课走神、作业出错等问题，导致知识掌握不牢固。所以家长在日常生活中，要注重对孩子专注力的锻炼。

小孩子专注力不够怎么办

1、环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，准备安静的环境，同时家长要以身作则。

2、如果孩子正在做一件自己非常喜欢的事情，这种情况下不要加以阻止，同时也不要去打乱，他可以适当的要求和孩子一起做，让孩子了解更多的知识，既培养了专注力，又增强了孩子之间的交流和感情。很多孩子专注力不够，就是因为总被家长打扰导致的。

3、父母的肯定会给孩子带来更大的兴趣，也会成为他挑战下一项任务的出发点。所以父母发现孩子对某一事物感兴趣后，只要这一事物对孩子的成长没有坏处，就一定要积极鼓励孩子去探索，父母的肯定是孩子继续下去的最大动力。

4、要培养超常的专注力，就必须从小开始培养孩子的自制力。这就要求家长有计划地在日常生活中，不断向孩子提出适当而合理的要求，培养他们良好的意志品质，鼓励他们按时完成任务，把每一件事做完，不半途而废，培养他们控制自己行为的能力。

5、小孩子专注力不够，家长可以让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5-10分钟。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

小孩子上课跑神怎么改善

一、家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。

二、人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。

三、在家学习时，家长一定要注意督促孩子，严格按照作息时间安排，学习、锻炼、休息。该念书时好好念，该玩耍时好好玩；不要一边听收音机，一边作业。这种轻率、漫不经心的坏习惯，是注意力集中的大敌，一定要注意纠正。

小孩子社交能力差怎么办

良好的这叫能力也是孩子成长过程中的重要因素，对于那些不善于人际交往的孩子，家长应该怎么教育呢？

方法1：父母不要急于给他施加压力，不顾孩子的感受硬是让孩子在他人面前表现自己，这样反而会让他更加害怕再接触这种场合，父母需要做的是，为他们提供一个安全、稳定、舒适的社交环境，给他一些时间来缓冲。

方法2：为了培养孩子的社会能力，父母必须在家庭中营造民主平等、亲切和谐的沟通氛围。家庭成员不应该在孩子面前争吵，避免孩子无意识地学习一些消极的沟通方式，如坏话互相攻击，动手互相攻击等。

方法3：当交往的机会到来时，家长要学会藏在孩子的身后，而不是冲在孩子的前头。比如，家里来了客，要让孩子参与接待。有机会也要适当地带孩子参加各种聚会，让孩子与不同的亲戚朋友交流、玩耍。

小孩出现“三分钟热度”也是比较正常的现象，因为他们的心还不能静下来，还不懂得正确的方法。所以我们家长就要做好孩子的榜样，为孩子做好引导，让孩子能够健康、正确的发展，才能让孩子得到进一步发展。

小孩心不静没有耐心怎么办

1、以身作则，不代劳

孩子都是有样学样的，那些脾气暴躁的小孩，他们的家长也大多是这样的人。所以家长在平时的大小事情里都应该给孩子树立一个沉着冷静、不骄不躁的形象，用自己的言行举止来影响孩子，让他们从父母的态度中学会面对问题冷静细心，待人温和有礼。

家长如果看到孩子做事遇到困难，心不静的同时还没有耐心，千万不要直接去帮孩子解决问题。不妨先让他冷静分析一下，磨一磨性子。在孩子实在无从下手时适当给一点提示，引导他们去自己完成。这样培养出来的孩子不仅能学会遇事冷静，还能不断收获自信，养成健康人格。

2、培养孩子专注能力

专注能力弱的孩子，不论是日常学习，还是才艺培养，都很难专心学习、长期坚持，这也就造成了耐心不足的现象。培养孩子专注能力，是孩子养成耐心的基础。那在日常生活中，家长就可以通过一些有趣的亲子训练，来辅助提升孩子的专注能力。

而且当孩子提出需求的时候，家长也可以提出相应的条件，让孩子去完成，这个过程中延长了孩子等待的时间，也教会孩子学会付出，对培养孩子的耐心也是非常重要的，也就能避免出现小孩心不静的情况。

3、给孩子适当设置障碍

如果孩子没有耐心的话，我们可以给孩子设置一些障碍，比如说我们可以和孩子一起搭积木，搭积木是一个需要耐心的游戏，如果操之过急，积木就会倒塌。

这个时候就可以让孩子耐心的去搭积木，如果他太过急躁的话，积木就会搭不好，还得重新再搭一次，给孩子一点教训，孩子就会变得有耐心，最终积木可以搭成，孩子的耐心也得到了培养。

小孩心不静没有耐心的表现

1、注意力不集中

缺乏耐心的孩子无论是在吃饭、看书，还是做游戏时都很难集中注意力，经常是做这个还不到三分钟，马上又想做下一个，就像小猫钓鱼一样，一会儿捉蜻蜓，一会捉蝴蝶，结果什么都捉不到。所以，这样的孩子往往兴趣很广，却很难有所建树。

2、依赖性

心不静还没有耐心的孩子，依赖性非常强，只要是自己完不成、做不到、或者是得不到的事物，会立刻去求助别人，期望别人完成自己的心愿。这种依赖性会让孩子变的意志薄弱，对孩子以后的发展很不好。

3、急于求成

孩子还小，希望通过自己的努力，得到家人与外界的认可。这种心理，使得孩子总希望通过最容易的方式，和最短的时间内，做好一件事情。想要做好一件事是没错的，但是急于求成，过程中会出现很多错误。选错的方式，孩子也渐渐失去耐心，最后选择了放弃。

很多家长抱怨，孩子也努力学习了，每天回来都坐在书桌前自觉看书，完成作业，但孩子就是没有一个好成绩。家长们可能忽视了一个方面，就是孩子在学习的过程中有没有集中注意力，全身心的投入，是不是在专注的学习。因为孩子没有专注力也会导致低效率的学习，很浪费时间。

孩子没有专注力该怎么办

1、规律作息

帮助孩子养成规律性的作息习惯，到点就睡觉，到点就起，良好的生活习惯是需要培养的。如果孩子的作息时间黑白颠倒，晚上不睡，白天就会出现精神不振的情况，这样的生活状态是没有精神学习的，也就会出现注意力分散不集中的情况。

2、学会合理安排时间

帮助孩子养成主动学习的习惯，让孩子形成自觉学习的习惯，能够让孩子学会专注自觉学习。家长也很忙碌，没有时间经常陪读，时刻看着孩子学习。当孩子到了初中、高中阶段，许多家长也没有能力辅导孩子学习。所以，“抓”是为了“放”，家长一定要早作准备。

3、限时内完成事情

孩子的专注力是需要培养的，当孩子存在专注力不集中的情况时，家长应该多给孩子一些训练的机会，可以规定孩子在某个时间内完成某一个事情。比如要求孩子在10分钟之内背会一篇英语课文，需要在5分钟之内完成扫地的工作。

在完成一件事情之后可以让孩子稍微休息一下，然后接着鼓励孩子继续下一个任务，慢慢的就能够养成规划时间完成事情的习惯，让孩子感觉自己可以单独完成一件事情，既可以培养孩子的专注力，又能够增强孩子的自信心。

4、鼓励孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当他专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

为什么孩子的专注力差

原因一：环境因素。好的环境对孩子的成长很关键，影响极大，假如孩子总是生活在一个过于嘈杂的环境当中，那么他就会经常感觉很兴奋，注意力无法集中。如果环境太过安静或者过于封闭，对孩子的成长也没有好处，孩子长期处于这样的环境中，性格也会变得比较封闭，也会出现注意力不集中的情况。

原因二：忽视孩子兴趣。孩子有了兴趣才会专注去做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励他，让孩子遭受到打击，无法专注完成自己喜欢的事情，这样对孩子的专注力影响很大，不利于他的成长。

家长要学会观察孩子在哪些方面有兴趣，带动孩子一起探索学习，在这过程中鼓励引导他，让兴趣带动孩子去探索学习，久而久之孩子就会控制自己的注意力了。

原因三：家长的错误示范。总说孩子专注力差、一心两用，家长有没有检讨过自己也是如此？比如一边陪伴孩子，一边玩手机，这些都会给孩子不好的示范。特别是有些家长喜欢让孩子同时做两件事，比如边玩玩具边吃饭，同样会影响孩子专注力。

原因四：家长给孩子过多指令。有些家长太心急，经常在同一时间内给孩子过多指令，一会儿让他去洗脸，一会儿又让他去换衣服。孩子的小脑袋瓜无法记住全部的事情，上一件事情做到一半就赶着去做下一件，就容易出现丢三落四的情况，成为家长眼中的“马虎孩子”。

如何培养孩子专心学习的好习惯

首先，陪伴式学习。并不是指家长在孩子学习时坐在一旁指指点点，孩子的成绩起起伏伏、上升下降是正常的，作为家长需要起到引导作用，而不是一味地指责孩子。其实当孩子成绩下降时他自己的心理也是失落的，这时候家长要及时对孩子提出鼓励和表扬。

同时和孩子一起讨论学习上出现的问题，帮助解决，树立起孩子的自信心。陪伴是一个长久的过程，不是只紧盯着孩子出成绩那几天，要在平时的生活中多和孩子交流，了解他近期的学习情况，帮他克服学习上的困难。

其次，适当给予奖励。孩子正处于爱玩耍的年纪，相比之下，学习就显得极其枯燥无味。如果家长能让孩子能在学习中感受到乐趣，是不是效率会提高很多，态度也会更端正了呢？家长可以选购一些小贴纸、小文具之类美观实用的学习用品，用激励的方法让孩子阶段性的达到学习目标并获得奖励。

而稍微大一点时，家长可以用一次出游或者一件孩子期待的玩具来达到同样的目的。这样一来，既满足了学习方面的需求，孩子也会明白，如果想要有所收获，自己就要付出相对应的努力。

最后，让孩子有固定的学习时间。习惯一旦养成，孩子就能专心。例如，制定了时间表，就可以按时上课，而不是做其他事情。父母应该为孩子制定一个在家学习的时间表。一旦制定，将予以实施。

但我们不能把日程安排得太满。给孩子足够的时间娱乐和休息。当家长制定时间表时，时间可以更短，但要让孩子记住坚持，养成“有时间就做”的习惯。

专注力是影响孩子学习成绩的基本因素，孩子上课有专注力，那么孩子的学习效率往往会比上课没有专注力孩子的效率要高。既然专注力对孩子的学习有这么重要的影响，孩子上课没有专注力怎么办呢？

孩子上课没有专注力怎么办

1.培养孩子业余兴趣

专注力不是一天能集中出来的，凡事都要有过程，如果孩子处于厌学阶段，就很容易全面反抗学习，所以这种情况妈妈们就要考虑曲线救国，先培养孩子在其他事情上的专注力，再引导孩子把专注力转移到学业上。

2.家长不要吝啬自己的鼓励

家长需要多鼓励孩子，多让孩子做一些指示清晰及要求明确的事。所做的事须符合孩子的能力。孩子完成任务后，赞赏他的努力，譬如给他一个拥抱或欣赏的笑容，不足的地方，要耐心示范及鼓励孩子重做。要始终相信孩子的能量是巨大的，给予它信任。

3.营造良好的专注环境

创造良好的环境以避免孩子专注力的分散。孩子常因为各种各样的原因出现专注力分散的情况，因此，若能在培养孩子的专注力时，尽可能排除有可能影响孩子专注力的因素，为他提供一个安静的学习环境，协助孩子专注力的发展。

4.上课要在心里主动回答老师的问题

家长要交代好孩子，老师在向其他孩子提问的过程中，让孩子自己在心里回答老师的问题，很多孩子都有一种事不关己高高挂起的感觉，如果老师提问别的同学了，那么这个问题就与我无关，就不去思考，那这样是不对的。

家长要纠正孩子的错误观念，孩子必须要在心里主动回答老师的每一个问题，那么听讲的效率才是最高的，因为他积极思考了，而且通过问题又能把孩子吸引到老师的讲课内容上，可谓是一举两得。

孩子上课没有专注力的影响

1.影响孩子的身心健康

由于孩子专注力不集中，小动作多，在上课过程中可能会影响课堂纪律，也会影响孩子与同学、老师之间的关系，这样同学们都不愿意和这些专注力不集中的孩子进行交往交流，使孩子会产生孤独感，也会影响孩子的身心发育。

2.容易造成孩子不自信

专注力不集中的孩子，任务完成的不好，考试成绩差，得到的都是家长和老师的责骂，久而久之，孩子的自信心就会受到伤害，很多孩子一自卑就更加完成不好任务，往往还没做事，就会出现悲观、失望、胆小、怯懦等现象。

3.天才和庸才的差距，往往差在专注力

根据国外的一项研究报告证实：98%的孩子智商都是差不多的，只有1%的孩子智商是天才，也只有1%的孩子智商是弱智，那为何在100个孩子当中，成绩怎么悬殊那么大呢？最根本的原因就是没有专注力，无法持续地学习与做事。

其实在面对孩子时急躁没有耐心的父母并不在少数，我们经常会看到家长和孩子发生的冲突，很多都和家长的耐心有关，没耐心的家长培养的孩子很可能也没有耐心，还会导致孩子脾气暴躁、性格内向或者性格懦弱。保持耐心，对于每个家长来说，都是一个巨大的挑战。那么当父母对小孩子没有耐心暴躁的时候怎么办？

父母对小孩子没有耐心暴躁怎么办：

1.找到孩子能专注的一些玩具。如积木、画画、贴纸或者过家家之类的玩具。有些孩子能沉迷在自己的游戏里，不需要大人的过多陪伴。

2.给孩子定一些早教视频，如巧虎之类的。每天看一集，半个多小时就过去了。

适当的安排自己私人时间和亲子时间。在孩子不需要自己照顾的时候，充分利用这个时间做自己喜欢的事情，满足自己的需求。每天安排两到三个小时的亲子游戏时间，这段时间你就当弥补童年的乐趣。

3.多看一些育儿类的书籍，孩子每个时期都有属于他们的敏感期，这个时期对孩子的发展非常重要。

4.寻找一些可以搭建自己和孩子桥梁的事情。如旅行、运动等。

5.平常自己有意识地控制自己的情绪，不能把负面情绪发泄在孩子身上。

6.当自己想对孩子发脾气时，做深呼吸，心里默默数数从1-10，平息怒气。

7.实在忍不住，就回避，离开孩子身边，让孩子自己思考。等自己平静后再回到孩子身边指导。

8.父母应该从心底里知道这样对孩子对自己都不好，带来的是一种负面影响。如果情绪通过以上手段不能够得到有效控制时，父母可以借助心理咨询或者医生进行缓解和解决。

9.其次，多学习育儿知识，积极寻找解决办法。缺乏耐心，遇事急躁不冷静的人都有一个共通点:不知道如何去解决问题。家庭教育也是需要学习的。我们一直鞭策孩子每天学习，可是我们许多父母却从来没有学习过要如何去做父母。如果有时间看看育儿书，听听家长学堂，当遇到孩子成长路上的问题时，我们也就不会再拿暴躁来掩饰我们的手足无措。

我们都知道原生家庭对孩子的深刻影响，我们现在和孩子的相处模式，就是孩子走上社会和别人的相处模式。如果不想孩子也成为一个暴躁没耐心的人，那就从现在开始，用自己的言行告诉孩子发脾气解决不了问题，用自己言行给孩子树一个榜样。