怎样开导一个心理压抑的孩子

孩子压抑，家长应该教育孩子轻松应对。孩子压抑说明孩子自律，压力很大。家长不应该再对孩子刻苛要求，应引导教育孩子放松心态，轻松应对各种挑战。

孩子心理压抑怎么开导

1、降低对孩子的要求

几乎所有的父母都希望自己的孩子长大之后能够成就一番事业，拥有幸福的人生。于是很多的父母就怀着望子成龙的心态，给孩子过高的期望和苛刻的要求。这就在无形当中给他带来了巨大的心理负担和压力，反而成为了孩子心理压抑的重要原因之一。

作为家长要正确的认清孩子的现状，充分的接纳孩子的现有的一切，客观的对待孩子的优缺点，肯定和鼓励孩子的点滴进步，允许他拥有缺点，引导和帮助孩子建立积极良好的心态，让孩子能够专心致志地学习。

2、教导孩子正确的疏导压力的方法

临近期中考试，你家孩子会紧张焦虑吗？很多孩子在考试前都会陷入焦虑情绪中，这会对考试非常不利，身为家长，要及时采取措施帮助孩子。那么，孩子一考试就紧张怎么办呢？

孩子考试前紧张心理怎样开导

首先，当孩子向你表达他们的紧张情绪时，请务必耐心倾听。不要急于给出建议或解决方案，而是先试着理解他们的感受。让孩子知道，你理解他们的担忧和压力，这会让他们感到被关心和支持。

其次，孩子考试前紧张心理，作为家长，你可以分享一些自己过去面对考试或紧张情境时的经历。用自己的故事告诉孩子，紧张是很正常的反应，但关键是要学会如何控制和管理这种情绪。你的真实经历会让孩子感到更加亲近和信任。

第三，孩子考试前紧张心理，培养孩子良好的心态。在考前，要鼓励孩子保持积极的心态，不要过度紧张或害怕。不要让孩子因为考试没有达到预期而沮丧、失望和无助。

家长不能单纯地讲道理，要多和孩子交流，以朋友的方式了解孩子的弱点，告诉他们考试只是为了检验这一阶段的学习情况，看你是否听懂了、学会了。

现在的家长为了不让自己的孩子输在起跑线上，专门给孩子报了各种补习班，除了要完成学校老师的作业以外，还要完成家长不值得作业，在这样高压的环境下，就导致孩子出现厌学的情况，那么对于一个厌学的孩子怎样开导呢？

对于一个厌学的孩子怎样开导

1、调整思维和沟通方式

孩子厌学一个重要的原因是“压力大”，当今社会，无论是家长、老师，还是考试制度，都在给孩子施压，孩子必须在小小年纪就学会如何疏解压力，否则他们就会变得性格暴躁、孤僻、软弱或焦虑。人都是趋利避害的，如果家长不能随时关注孩子的压力值，在家庭生活中，过度关注孩子的成绩波动，孩子就会因过高的压力值而厌学。

2、接纳“不想上学”的孩子

当孩子把不想上学的想法表达出来以后，说明孩子对学校有着不愉快的感受。这时，父母不要对孩子说学校有多么好，说了也没有用，因为孩子的情绪正处于不良状态，是听不进父母话的。如果父母选择与孩子共情，接纳孩子的情绪，将更有利于孩子理智地思考是否去上学这件事。

先了解孩子是什么导至他不开心，从这个方面入手开导他，经常和孩子聊天。

帮助小孩子疏导心理压力千万不要对小孩子动不动就打骂应该首先认真的倾听小孩子的世界里面都有着什么样的压力，家长在日常生活中，也需要和孩子多进行沟通和交流，了解小孩子的内心世界，让小孩子把自己心里想要说的话全部认认真真，完完全全的告诉自己的爸爸妈妈，这样爸爸妈妈才知道自己心里在想什么，才可以帮助自己解决问题，让小孩子的压力得到缓解。

怎样开导心理有问题的孩子呢？

第一，要改变你所有的教育模式。小时候你可以说“快写作业去”“走我们上学去”。但到到了青春这个阶段不要这样了。告诉孩子，你现在长大了，有一些事要自己做，需要帮助时你就说话，你如果不说的话，我不管，你要自己管自己。而家长则要暗中盯着孩子的一举一动，只是表面上开始放手。

第二，把孩子当作自己的同事和朋友一样尊重对待。没有孩子同意不能看孩子日记，孩子已经长大了，她需要有一个独立的心理空间了。你不能这样去了解她的心理，而是要尊重她，不要动涉及她隐私的东西。

第三，要让他参与家庭大事。孩子走向工作单位，往往是要先做领导的助手，所以一定要有动手能力。作为家长，家里老人病了，周一到周五你照顾，周六、周日让孩子照顾，这样你老了他也会照顾你。

其实孩子们的要求很简单，被尊重，被爱，被平等对待。

如果孩子的心理出现问题，家长应该在第一时间找到自己在教育中存在的问题。是否对孩子做到了以上这几点？

如果有不足之处，应该带头坦诚地对孩子承认，并从自己做起，改善亲子关系。这让孩子感觉到自己被尊重和平等对待了。

别讲大道理，切记。

多和孩子谈谈他（她）小时候的趣事，告诉他（她）小时候是多么可爱，善良。也可以回忆自己小时候的事情给孩子听，这是孩子们感兴趣的事。只单纯的回忆，不要对比现在进行说教。

很多孩子不爱跟家长交流，就是因为不管他（她）跟你说什么，你都只关心他（她）的学习，只关注他（她）的缺点。

首先了解孩子的心里状态，了解孩子的在孩子在学习上遇到了什么困难，同时帮助孩共同解决学习上的困难，心里上的障碍，与此同时对孩子进行学习目的的教育，树立远大的革命理想，从而激发孩子的学习积极性。

高中孩子不想上学心理怎样疏导

一、父母要分析其中的原因，千万不要恐吓孩子，这样只会导致孩子更不愿意上学，更不要以逼迫的方式逼迫孩子去上学，孩子不愿意上学，有可能是对新的环境不了解，父母要让孩子充分了解学校的环境。

二、家长要帮助孩子树立信心，很多孩子不愿上学，有可能是自卑心理造成的，尽量调整好孩子的心态，树立孩子的自信心，这样做可有效改善孩子上学恐惧的心理，这个过程中父母要有耐心，要多给孩子一些关爱。

三、家长不能过分溺爱孩子，尽量调整家庭教养方式，改善家庭气氛和环境，并且要让孩子充分了解老师，也要让孩子了解学习的氛围，告诉孩子学习的好处，要让孩子了解到学习可以增长知识，可以开阔视野。

高中孩子不想上学有哪些原因

长需要耐心地倾听孩子的感受和想法，理解他们的压力来源和原因。家长可以通过肯定孩子的努力和成就，给予他们自信和鼓励，帮助他们减轻心理压力。

怎样疏导孩子的心理压力

1、倾听孩子的心声

帮助孩子克服压力，要先了解孩子有什么压力，压力是来自什么方面，父母跟孩子好好沟通，认真倾听孩子的话。这样你才能知道孩子的压力是什么。

2、帮助孩子学会面对压力

孩子受到挫折，会感到压抑，恐惧，无助。比如考试不理想，被老师批评等。家长们应该开导孩子，让孩子明白求学路上必然要经历这些，让孩子学会坦然面度。当孩子心情压抑时候，家长可以带孩子去公园，散步等缓解郁闷的心情。