如何教孩子面对恐惧

每个父母都希望自己的孩子面对恐惧不害怕，但总有些孩子胆子很小。有些孩子怕黑，父母不在身边就会感到不安。这种恐惧心理会影响到孩子个性的发展，使孩子缺乏独立性，那么如何教孩子面对恐惧呢？

如何教孩子面对恐惧

1、教孩子运用暗示来化解恐惧。暗示的力量是强大的，通过积极的暗示，可以帮助孩子赶走恐惧感，扫除内心的阴霾。比如，当孩子说：“我感觉晚上不安全，半夜可能会有危险，我害怕在外面露营”时。

你可以这样告诉孩子：“是的，很多人都会觉得露营是件可怕的事情，恐惧的大脑正在用暗示来欺骗你，你害怕是因为你有这样的想法，而不是露营这件事真的可怕。如果你不去想，那你就不会害怕。比如，你想一想蓝天白云，想一想沙滩草坪。”

2、让孩子面临恐惧家长及时给予安慰，实现生活中，有些家长当孩子对某种事物表现出恐惧的时候，立即对孩子说“别怕，别怕！”其实家长越是这样说，孩子心里就越是害怕。

与其然此地无银三百两让孩子别怕，倒不如立即把孩子搂在怀里用手轻轻地抚摸孩子的头，或者慢慢拍打孩子的后背，家长这样做孩子便会有种安全感。

不少家长可能会遇到，有些孩子平时成绩不错，可一到考试就会发挥失常，尤其是在大考中。临近考试之时，有些孩子会失眠，有些会没有胃口吃不下饭，还有的就是平时已经百分百掌握的题会在考试时丢分。

孩子对考试的恐惧心理如何消除

1、不要给孩子过度的压力，放松心情，把大目标细化成一个个符合实际的小目标，一个一个实现。

2、考试失败后，家长不要一味的责怪孩子。要帮助孩子分析失败的原因，是粗心了？还是紧张了？还是知识没有掌握不牢固？原因分析出来后，再逐一解决问题。

3、功夫要花在平时，把知识学扎实了，多记多练，不要临时抱佛脚。过度劳累也会影响考试正常发挥的。

4、要让孩子调整好心态，考试中可能会有意想不到的事影响了发挥，一次考砸了没关系，要疏导孩子把考试看淡，重视学习本身的意义，加强自信心。

首先、父母要从孩子地实际出发，和孩子一起确定适当地期望值。过高地期望值会导致较强地心理压力。目标越高，实现地可能性越小，必然会使孩子忧心忡忡，生怕自己失败。父母可以跟孩子一起制定合适地目标，每次考试为自己制定一个小目标。

其次、引导孩子适当地做一些放松，可以通过适当地运动来消除大脑地疲劳，和孩子聊聊天给他减轻压力，或者听听音乐。可以适当地给孩子吃些垃圾食品，有研究说偶尔吃点垃圾食品有助于减少压力缓解情绪。

第三、引导孩子经常进行积极暗示，去除消极自我暗示，要对自己有信心：发掘自己地优势，经常对自己说：我相信自己，我会做好地；我能做好充分地准备；我能做到细心。个别同学在学业方面做得不理想，感觉心灰意冷。

最后、引导孩子经常进行积极暗示，去除消极自我暗示，要对自己有信心：发掘自己地优势，经常对自己说：我相信自己，我会做好地；我能做好充分地准备；我能做到细心。个别同学在学业方面做得不理想，感觉心灰意冷。

孩子考试焦虑的原因

1.家庭和学校的压力使孩子过分紧张。老师和家长会通过名次和分数的高低来衡量一个孩子的好坏，聪明。心理承受能力比较弱的孩子会因此而产生焦虑，害怕考试失败而对考试产生焦虑。

青春期是孩子成长过程中必须要经历的时期，也是孩子从幼稚走向成熟的心理过渡期。这一时期，孩子的身心会发生巨大的变化，变得敏感暴躁，不喜欢跟家长过多接触。所以，我们应该及时调整自己的教育方式，学会和青春期的孩子相处。

家长如何面对青春期的孩子

1、从生活入手去改变

要避免指令式的“教育”，孩子在遇到困难、问题和挫折之后，只是需要来自父母的客观分析和引导，而且，这种分析和引导还应该是朋友式的。再次，要耐心持久地与孩子一起做他喜欢的事，接近孩子、发现优点、给予鼓励，并学会“示弱”，为孩子创造超越家长的机会，凡是孩子做得好的地方（不局限学习方面），都要夸赞。

2、建立以及保持与孩子的良好关系

父母要及时发现孩子在青春期遇到的困难以及危机，并且多与孩子沟通，只有通过沟通才能了解孩子的具体问题和处境，了解孩子内心深处的感受以及想法并且沟通商量出方法。在发现孩子有问题时不能选择回避或者敷衍，更不能简单粗暴，打骂教训，与孩子好好沟通能帮助孩子度过青春期。

每个人都有自己的脾气，孩子也是，而且每个孩子的脾气各不相同。由于孩子身心发育的不够成熟，有时无法掌控自己的情绪，而给家长带来一定的烦恼，很多家长在面对孩子发脾气时都是烦躁、严厉的状态，虽然能一时镇住孩子，但并没有改变孩子爱发脾气的特性。

面对孩子发脾气父母应该如何应对

一、保持冷静和理解

当孩子发脾气时，家长首先需要保持冷静和理解。不要被孩子的情绪所左右，也不要用自己的情绪反击。理解孩子是在经历情绪困扰和挫折感，而不是将他们的行为视为对自己的攻击。家长要有耐心，给予孩子一些时间和空间来平复情绪。

二、倾听孩子的情绪

当孩子发脾气时，家长应该倾听他们的情绪。通过倾听，我们可以更好地理解孩子的感受和需求。家长可以问孩子为什么生气或失望，并尽量让孩子表达自己的情绪。这样做有助于孩子感受到被理解和被关心的重要性，同时也能让他们更好地认识到自己的情绪。

在孩子成长的过程中，若是家长和孩子缺乏沟通，孩子再受到外界不好环境的影响，就很有可能做出逃课、纹身、与家长对着干的情况，家长一定要去了解这时孩子的心理特点，对孩子不好的行为及时劝阻，那么家长如何面对孩子纹身呢？

家长如何面对孩子纹身

1、告诉孩子那是洗不掉的

当孩子看到旁边的人或者电视上的人纹身很好看，甚至很炫酷。小孩子都喜欢跟风模仿，也许他也就当时觉得好看，这时候父母要告诉孩子，这些纹身一旦纹在身体上了，是很难洗掉的，就算你以后后悔了想去洗也很难洗掉的，后悔也没用。让孩子知道这样做的后果，让他懂得三思而后行。

2、与孩子开展平等对话

正处于青春期，也是一个叛逆的年纪，这个时期的孩子有着非常强烈的逆反心理。他们可能会出现一些想法，这些想法可能是不正确的，所以家长一定要及时对他们进行适当的教育，避免误入歧途。如果孩子坚持要纹身的话，那么家长一定要冷静下来，与孩子进行一次平等的对话。

在孩子与小朋友们的相处过程中，总会发生各种各样的事情，也会产生一些负面情绪。这时我们家长就要及时的去帮助孩子疏导情绪，避免孩子陷入其中影响身心健康的发育，那么孩子受委屈如何引导孩子面对呢？

孩子受委屈如何引导孩子面对

1、拥抱安抚孩子

当孩子有不良情绪的时候，爸爸妈妈不能因此乱了阵脚，我们先要让自己的心平静下来，温柔地制止孩子的不良宣泄行为，然后轻轻地拥抱着他。等孩子的情绪慢慢平静下来，再跟孩子对话，帮助孩子说出他的感受和需求。

2、学会理解孩子

孩子还小，遇到问题处理不好是很正常的，即使我们成年人，也无法保证每件事都处理得那么完美啊！再说了，每个人看待问题的角度都是不同的，并没有什么对错之分，不必要求孩子像成年人一样思考，他有思想局限性是应该被理解的。