初中的孩子压力大家长怎么开导

进入初中之后，孩子的课程逐渐变多，学习难度也不是小学可以相比的，在逐渐增大的学习压力下，很多孩子产生了一些不好的情绪，作为家长有义务帮助孩子排解心中的压力，帮助孩子健康的成长，那么初中的孩子压力大家长怎么开导呢？

初中的孩子压力大家长怎么开导

1、倾听心声

父母要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只要父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，家长才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。倾诉，是一种很好的释放压力的方式。

2、鼓励孩子运动解压

选择自己喜欢的运动方式，如篮球、羽毛球、跑步等，然后将自己的不满，反抗都发泄到运动中去，这样是很好的缓解压力的方法。但是要注意适当，不要对身体产生伤害，还要顾及到接下来的学习任务。

随着年龄的增长和不断的升学，孩子的学习压力也会变大。尤其是步入初中的学生，已经逐渐意识到学习的重要性，想要提高学习成绩，给自己不断的施压。这让家长也很担心孩子的心理状态，想要帮他缓解和引导。那么孩子上初中压力大该怎么开导呢？

孩子上初中压力大该怎么开导

1、准确定位

家长要帮助孩子对自己有个准确的定位，目标不宜定的太高太远，要保证自己跳一跳就能够着。这个目标包括目标学校、目标分数、目标位次。所以感到压力大了，就适当的调整一下目标给自己一点信心，有了信息压力小了，动力足了。

2、找老师聊天

可以让孩子找老师聊一下最近的状态，把自己想说的都说出来，老师会提供一些建议，不管这个建议是否有效，至少把自己的苦恼和压力说了出来，这时心情会好很多，心情好了压力自然就能缓解很多。

初三的孩子都面临着升学的压力，特别是对于那些成绩中等，但是想要考一个好的高中的孩子，他们的压力会比其他的孩子的压力更大一些，这个时候家长千万不要只是一昧的去给他们施压，要学会和孩子沟通，释放他们的压力。

初三的孩子压力大家长怎么开导

1、首先，切忌打击孩子的自信心。自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度，在考前阶段，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。当孩子某一次考前测验失利时，一味责骂只会让孩子更加缺乏自信，甚至自暴自弃，这时，家长最好多与老师、孩子沟通，共同找出失利的原因，帮助孩子尽快走出失利的阴影。

2、其次，家长应有积极的心态。要让孩子知道家长是支持他的，不要用急迫的态度和他“谈心”，不一定要逼迫孩子讲话，只需要默默陪着他，同时，多给孩子信任和自由的空间，想要孩子有积极的心态，家长要以身作则，才能感染孩子。一对情绪好，性格开朗乐观的父母，对孩子的一生有着至关重要的影响，这是孩子一生的财富，这个观点也说明了乐观积极心态的作用。

3、最后，要提高孩子抗压能力。对成绩好的孩子，父母要做到“不关心”成绩，即考试后不主动问成绩，看到成绩单不必表现出很开心的样子，也不必有什么特别的表扬、奖励……减弱对于成绩的关注度。

一旦哪次孩子有些失误、失常，反倒应该多关注，但这个关注不是去批评、责备，而是帮孩子找原因、总结经验教训，并要顺势告诉孩子不能永远一帆风顺、保持不败，偶然的失败与挫折算不了什么，只要从中总结经验就是了，大可不必沮丧、焦虑、烦恼。

孩子已经高中了，面临着高考的压力是正常的，这个时候我们作为家长千万不要再给孩子施加压力了，应该多和孩子去谈心，帮助他们去缓解压力，那么高中的孩子压力大家长怎么开导？

高中的孩子压力大家长怎么开导

首先，我们要明白高中处于升大学的阶段，心理压力大很正常。所以我们在梳理的过程中一定要给予最大的理解。

接着，如果学生主动告诉你压力大的事情，这说明孩子有在求助。告诉他们，这个阶段心理压力大是很正常的，但是能挺过这个阶段的人以后必定是能承担更大压力的人。

随着，我们要告诉他们怎样去自我疏导。比如，如果在考试时紧张，可以尝试深呼吸。考前不要一直看资料等小技巧。

当然，如果是你自己发现孩子压力大，那么要先观察孩子的状态。如果他们已经自己在调整，那让孩子借着这个机会去成长就很好。当然要记得在生活上多些关心。

随着中考的日子一点点的靠近，对于初三学生来说，无论是学习还是心理都是一项不小的挑战，一些抗压能力比较差的孩子，甚至因为学习压力大产生了厌学的情绪，渐渐的自暴自弃。作为家长应该学会开导孩子，帮助他们合理的释放积压在心中的情绪。

孩子中考压力大烦躁家长该怎么做

1、在日常生活当中要时常关注孩子的生长及发育，如果还是一旦遇到挫折或者是心理压力比较大的时候，需要消除孩子一些烦躁的情绪以及不正常的行为，要以温和的语气与孩子进行疏导，耐心地陪伴以及开导孩子，使压力得到一定的释放，不要一味的埋怨以及责怪。

2、家长在生活中要多关注孩子各方面的表现，只要细心观察就会发现，每一个孩子都有自己的潜能优势，因此家长可以尽可能的让孩子去接触到更多的领域。当孩子有时间去发展自己的兴趣爱好，将更有利于通过自己喜欢的活动去释放自己的压力，提高学习效率，而且身心也会得到放松。

3、当孩子中考前压力大时，会先产生情绪反应。所以，家长可以提供安全的场所指导孩子合理宣泄烦躁的情绪。当孩子表达情绪时，家长需要做出适当的互动来协助他们，例如：建立轻松信任的氛围，为孩子提供倾诉的“树洞”；做出积极的回应，支持孩子情感需求等等。

4、我们每个人都是从童年经历过来的，虽然时间不同，但是遇到的事情也都差不多。因此，作为家长可以根据自己当时是如何处理压力的，通过总结得出方法分享给孩子。通过自身的表现，给孩子树立好榜样作用，增强孩子克服压力的勇气和信心。

孩子在学习上出现压力也是正常的现象，但若是压力过大的话，这时就要家长及时给予帮助了，要注意引导好孩子，让孩子能够坦然面对学习生活中的困难。若是不能及时进行疏导，孩子的心理很容易就会出现问题，那么家长怎样开导压力大的孩子呢？

家长怎样开导压力大的孩子

1、引导孩子正确看待考试

有些孩子是因为考试太多而感觉到非常大的压力，进而出现不开心的情绪。因为初高中的知识点多，难度大，老师会不定期组织学生做练习或考试，用于检验学生对知识点的掌握情况。

所以，家长要引导孩子正确看待考试，不仅要跟孩子强调考试的目的是发现问题，遇到不会做的题目也很正常，还要告诉孩子不必过多关注考试成绩，而是要在考试结束后认真总结、查漏补缺，这样做才能缓解考试给孩子带来的压力，让孩子开朗起来。

2、倾听孩子内心世界

很多初中学生压力大不仅表现在学习上，也体现在孩子的生活上。有的孩子因为父母过高的期望，把自己没有实现的想法全施加在孩子的身上，不仅给孩子报了很多的补习班，还让孩子上很多的兴趣班，让孩子感觉心理和生理上都承担了很多不该承受的。

初中学生压力大家长怎么安慰

1、多跟孩子沟通

父母可以帮助初中学生解压。在孩子学习之余，父母可以多跟孩子沟通，通过这样的方式了解到孩子的第一情况。除此之外父母可以带孩子到外面游玩，尽可能放松身心。对于孩子来说，有些孩子的性格可能比较内向，同时也不知道如何表达自己的真实感受，父母一定要第一时间主动跟孩子沟通问题，同时也需要引导孩子勇敢的表达出自己的情绪。

2、认真倾听孩子的心声

父母应该对初中学生给予信任，站在朋友的角度，和孩子坦诚交流。只有在和孩子交流中才能引导孩子说出自己的想法，了解孩子的心声。只有找到原因才能够有针对性地解决问题，通过倾听不仅可以了解孩子心理压力来自哪里，采取合适的方法帮助孩子疏导，还可以帮助家长和孩子建立良好的亲子关系。