高中生自控力差怎么办

如今的高中生学习压力是很大的，作为家长应该学会帮助孩子及时的排解压力，以免负面情绪长时间积压在心中，给学生造成不好的影响。面对孩子自控力差的情况，家长应该给予理解和关注，在生活中也要适当的锻炼孩子的自制力，让他们养成良好的习惯。

高中生自控力差怎么办

1、人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。

2、要给自己定目标，做个时间表，把每天想干该干的事都列举出来，做到每天目标日日清。若实在做不到日日清，可让家长、同学监督。也可和同学一块儿“约题”，互相促进，互相督促完成当天约定的任务。

3、要教育孩子抵得住诱惑。对处于青春期的高中生来说，游戏、小说、韩剧、社交网络都充满着诱惑。对于自控力差的人来说，这些诱惑如何抵抗不住，往往学习就会沦陷，甚至从学霸沦为学渣。

4、培养自控力这件事情对于成年人来说都不是一件容易的事情，对于天性浪漫的孩子来说，就更是一件难事了。家长在这件事情上不要对孩子急于求成，而是应该细心的观察孩子，当孩子每出现一点小小的进步时，家长们就应该给孩子相应的鼓励。

5、孩子天生都爱游戏，不妨根据孩子的年龄特点，选择一些有助于提高专注力和自控能力的游戏。比如拼图、搭建模型、木头人、老鹰捉小鸡、小组竞赛、魔方等。这些游戏，大多有一定情景预设、生动有趣、激发挑战力，很容易让孩子投入其中。

高中生自控力差沉迷游戏怎么办

方法1：让孩子学会管理自己，这是最重要也是最难的。绝大多数儿童的共同特点是，父母经常“控制”孩子，不断对孩子提出限制性要求。单看家长们为孩子提出的安排，真的很好，也很合理。但是你把所有的“管理”都扛在了肩上，孩子哪里还有机会学习自我管理呢？

方法2：校要利用主题班会、日常教学、广播板报等形式向学生宣传游戏的危害，让学生从内心深处对游戏的危害有深刻的认识。家长要配合学校做好宣传监督工作，不抱怨不推诿，老师家长都要介入孩子的手机管理。

方法3：除了在家里上网之外，我们要多引导孩子其他的兴趣爱好，可以在孩子休息的时间带孩子出去运动比如打乒乓球啊，比如打篮球啊，比如去游泳啊，比如玩摄影啊等等。或者带孩子去吃点好吃的，这些都比打游戏更好。

高中生没有时间观念怎么办

一、保证孩子的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高解题能力。所以，对于那些刚开始制定计划的孩子来讲，计划应该定得别太紧张。比如预计自己复习某一部分的内容需要一个小时，那么可以计划用80分钟。让时间宽裕一些，但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。

二、很多考生会利用小资料卡片，随时查看，在收集资料时科学分类，比如，外语单词、诗词名言、公式定理、政治历史、科技动态、青年博览等，用后放在一起，装订成册，到时还会有用；另外，记事本可结合每个人的记忆曲线进行合理复习。

三、保证良好的学习环境是提升学习效率的前提，孩子的书桌上尽量不要放他喜欢的玩具，以避免分心。当有了好的制度之后，我们不必进行推动，我们只需要进行监督，在做自己的事情即可，但是家中一定要保持环境的安静，如避免噪声，避免电视机的声音等等。

孩子在学习时习惯性走神，那么就无法养成好的学习状态，不能高效率的学习。尤其在高中这个重要阶段，孩子专注力差就会在上课时不注意听讲，做任何事都容易半途而废，受自控力的影响，使成绩无法有新的突破。

高中生专注力差怎么办

第一、创造合适的环境

在学习时，要将桌面上与你要学科目无关的书籍、物品全部清走，这种空间上的处理是训练注意力集中最初阶段的一个必要手段。要有一个安静的学习环境，安静的环境更容易静下心来，更快地进入学习状态，如果周围吵闹，会使高中生的注意力分散，可以买个耳塞或者利用“白噪音”帮助我们屏蔽声音。

第二、一次只做一件事

人的精力是有限的，如果将精力分派在不同的事情上，会严重影响注意力的有效性。一心二用甚至一心多用，不仅会降低专注力的能力，也会伴随而来慌张和焦虑的情绪，从而更无法集中注意力。

高中生专注力差最好每天列好要做的事情，有计划地安排好时间，按计划一件一件的做好，这样既高效率优惠保持良好的学习状态，是特别好的方法。

第三、施加压力

学生们在找到目标之后，就要给自己制定学习计划，刚开始比较难以适应，所以要适当的给自己施加压力，制定奖惩规定。如果如期完成学习任务，可以奖励自己一下，如果没有完成，就要让自己接受惩罚，保持学习动力。

第四、针对性地进行限时训练

让孩子在限定的时间内必须完成规定的题目，时刻有一种紧迫感，催促自己思维不能停下来，一定要快要有节奏感。把这样的训练坚持下去，每天一次，时间不少于半小时，能够很好的引导思维进入到持续性的紧张、快节奏当中，高中生的注意力自然就集中了。

高中生情绪不稳定如何引导

方法一：合理进行宣泄

通过自己的方式来进行合理的宣泄，可以很快地让坏情绪消失。我们可以通过运动的方式来排泄自己的情绪，也可以向自己的朋友，父母或者老师的倾诉自己的烦恼。当我们把事情说出来之后，心里就会觉得更舒服。

方法二：自我进行调节

家长要引导孩子正确的认识情绪，这个东西不要去回避情绪，我们要用自己的意识去控制自己的情绪做情绪的主人。当自己有情绪的时候，要提醒自己要保持适当的理智，要进行自我的暗示不要把情绪发泄到别人的身上。不然不利于同学之间的相处，也会让自己的情绪更加严重。

高中生情绪不稳定的原因

原因1：内在冲突比较严重。孩子的成人化趋势和无能感的冲突，既想成人化摆脱家庭，但在生活上又有弱小和无能的感觉。在家庭里面，想依赖和亲近父母，又想反抗他们，这种心理让孩子内心很矛盾。

原因2：受家长情绪的影响。如果父母情绪也长期处于不稳定的状态，也会使孩子一看到父母就如临大敌，本能地提高了警惕，而对孩子过多的干涉、否定和职责，使得家长的情绪影响了高中生的情绪。

家长要学会适当的满足孩子，不要控制的太严，如果小孩经常得不到满足，就会失去自控力。好习惯不是一天就能养成的，因此父母要用心并以身作则，这样孩子也不会半途而废，在生活中慢慢培养良好的自控能力。

小孩自控力差怎么办

第一、多带孩子和大自然亲近。带孩子出去郊游，可以让孩子跟外界多交流，更重要的是可以加强跟孩子的交流，让孩子更加喜欢和我们一起相处。在大自然中可以让自己的身心得到放松，得到满足，小朋友也是这样，它们在大自然中会忘记烦恼，自己快乐开心的玩耍。

第二、让孩子自己做主。生活中有很多事，可以给孩子自己做主的机会，比如买玩具时要这一种还是那一种，让他自己选择上学穿的衣服，做饭时征求孩子的意见，让他选择吃什么。孩子有自主选择的机会，他知道自己能决定，不用太急于抓住每次机会迫不及待的满足自己，就会学会适当的控制自己了。

第三、生活中有规矩，让孩子明确界限。在教育孩子时，不要用太多规矩约束了孩子的探索行为，但是一些必需的规矩还是要有，比如对于零食、电子产品、作息时间的要求等。建立规则时一定要跟孩子商量和讨论，由孩子自己说出来的规矩，他会更乐意去执行。

定下了规则，家长一定要坚持原则，语气可以很温和，但是态度和立场必须坚定。在适当的规矩中，孩子会慢慢由他律变为自律，知道自己什么时候该做什么，不能超过多长时间，自控力得到发展。

第四、及时的提醒，让孩子对自己的负责。小孩自控力差，如果成人总觉得孩子还小，做什么都可以被原谅，那孩子就很难形成自律的习惯。想让孩子一瞬间明白利害关系并不现实，家长不妨从给孩子一个温柔坚定的提醒开始，让他们学会对自己的行为负责。

小孩偷东西怎么教育

首先，准确了解孩子偷拿东西的真实原因。家长应该和孩子多沟通，是不是给的零花钱少，又或者是不是这件东西是孩子多次和父母提出要求买的，可是父母始终是没松口等等。家长及时地了解孩子真正的原因，才能做到“对症下药”，帮助孩子改正。

其次，不要对孩子进行打骂。孩子可能会因为家长打骂的方式开展更多的行为来发泄情绪，报复家长。再有就是家长这种暴力的行为，也会让孩子产生自卑的心理，会让孩子觉得没面子，对于孩子的成长会有不利的影响。

对于自家的孩子偷拿别人东西的这种不良行为，家长们一定要运用正确的方式方法来帮助孩子去解决这个痛点，切记不要对孩子进行暴力的打骂，这样只会适得其反。

最后，不要轻易否定孩子。父母的言语对孩子是很重要的，有时候父母一句鼓励孩子的话就会让孩子觉得充满动力，相反有时候父母否定的言语，会让孩子觉得父母已经不爱自己了。

父母平时可以带孩子多去看看自己工作的环境，让孩子了解一下自己工作的辛苦，多带孩子去体验一下赚钱的不易。父母应该用正确的方法引导孩子的金钱观、价值观，这样孩子就有辨别是非的能力了。

小孩偷东西家长的错误做法有哪些

第一、带着怀疑逼问孩子。如果孩子没偷东西，或是没意识到行为的错误，父母的怀疑与追问，会让孩子觉得父母对自己不信任；如果孩子真的偷了，不适当的反复追究，容易让孩子产生逆反心理。有时父母因为生气，会像审问犯人一样问孩子，但这样很伤害孩子的自尊。

第二、斥责打骂、让外人参与教育小孩。孩子长大后知道自己的行为是错误的，他不愿意让不好的行为被更多人知道。如果在外人面前批评教育孩子，甚至让朋友亲戚来参与责骂孩子，这是对孩子自尊的践踏；如果外人对孩子错误行为进行转述，这样对他的伤害更大。

小朋友年龄太小，所以在做事和学习时总是定不下心，想到什么做什么，没有制定计划的能力。这就导致孩子总是半途而废，不利于他的成长。此时家长要帮助孩子培养自控能力，让他学会克制自己做某件事的冲动。

小朋友自控力差怎么办

第一、帮孩子找到感兴趣的事

平日有些家长说自己给孩子做了很多计划，还想尽法子盯，不过好像没什么作用，还是不能使孩子自律。这是因为当孩子被逼着自控，自身没有自觉性，是做不到真正自律的。

兴趣会使一个人意识到抵制玩乐的诱惑，意识到把时间白白浪费掉的可惜。这种兴趣也会使孩子愿意制定计划，愿意坚定执行，因为他知道这会让自己离自己热爱的未来越来越近。

第二、不要轻易打断孩子

这种做法同样是在保持孩子专注力的同时提升他们的自控力，当孩子遇到挑战性问题时会出现自言自语的情况，父母不要轻易进行打断。因为这时他们的专注力会更持久，解决小朋友自控力差的问题。

第三、满足孩子合情合理的要求

如果现在孩子感觉到已经被满足了，那么今后在不被满足的时候，从情感上就更容易接受，也将更利于自制力的形成。如若孩子的大事小事都不能被满足，他们就会和父母产生疏离感，那么今后在孩子的自制力培养中就可能会出现更多问题。

第四、让孩子养成好习惯

计划是自我控制最关键的一环，有计划有目的去做事，孩子的自控力一般也比较强。鼓励孩子做计划，每天要做什么玩什么，长期的坚持下去，孩子慢慢养成习惯，长大了对他绝对有很好的帮助。

第五、多对孩子进行积极暗示

多鼓励孩子，而不是否定孩子。不要给孩子过多的压力，多给孩子正面的暗示，每一次的进步都给予孩子积极的表扬，增加他的自信心。

小朋友没有学习兴趣怎么办

一、让孩子体验到学习带来的成就感

一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐，也就不去努力了。首先让小朋友处理一些简单的学习问题，比如找几道简单得孩子肯定能做出来的题目给孩子做，做出来后赞美孩子聪明伶俐，适当的时候给予一定的物质奖励，这样孩子感觉就好了。接下来慢慢增加难度，这是一个“慢火煮青蛙”的过程，爸妈要有耐心。

二、鼓励孩子多尝试找到兴趣点

培养学习兴趣，首先要观察孩子的兴趣是什么，从他感兴趣的事入手，然后把兴趣变成他生活中的一部分。而对于那些不知道自己兴趣在哪儿的孩子，可以先尝试不同的事情直到他们发现自己的兴趣所在。

三、营造好的家庭环境

孩子能够保持良好的注意习惯，周围的环境也是非常重要的。孩子的书桌上只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品，更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力。

小朋友不爱学习的原因

原因1：学习负担过重。现在的父母都给孩子寄予极高的期望，非常在意孩子的学习成绩，使得孩子的精神压力越来越大。学习素质差的孩子，常感到完成好功课十分吃力，需要加班加点，即使如此，也还是成绩平平，从而感到有思想负担整天心事重重的样子。

原因2：意志薄弱，耐挫力差。许多孩子虽然主观上有学习的愿望，但学习毕竟是一项艰苦的事情，需要一定的时间及毅力，中小学阶段几乎都是独生子女，是父母的宠儿。生活中的任何困难几乎都是父母帮助解决，因此很多学生坚持性差，意志薄弱。一旦碰到困难便打退堂鼓，害怕去学动脑，长期下去，便产生厌学情绪。

很多家长都会抱怨男孩太过脾气暴躁，因为当他发脾气时，家长不能跟他有直接冲突，不然会严重影响亲子关系。这是因为孩子自控力差，所以控制不好自己的脾气，甚至会在激动时动手推搡父母，这是大人都不想看到的。

男孩自控力差怎么办

第一、适当放权

给孩子权力是父母教养孩子过程中，必须要考虑的一件事。每个人都想要拥有做决定的权力，孩子也不例外，他们也希望自己拥有这个权力。他们和大人一样，把权力的拥有看作是他人对自己的尊重，因此，父母要学会放权，但父母在放权过程中，要根据事情的大小合理性放权。

第二、让孩子明确界限

在教育孩子时，不要用太多规矩约束了孩子的探索行为，但是一些必需的规矩还是要有，比如对于零食、电子产品、作息时间的要求等。建立规则时一定要跟孩子商量和讨论，由孩子自己说出来的规矩，他会更乐意去执行。

家长一定要坚持原则，语气情绪可以很温和，但是态度和立场必须坚定。在适当的规矩中，孩子会慢慢由他律变为自律，知道自己什么时候该做什么，不能超过多长时间，这样能缓解男孩自控力差的情况。

第三、尊重孩子

如果让人连续完成两件事情，每件都需要很强的自控力，那么第二件事往往做得更差。所以与其在题海战术中让孩子耗尽对学习的兴趣，不妨允许孩子自己安排时间，只要做好了应该要做好的事情，可以允许孩子适当放松，让孩子享受到高自控、高效率带来的甜头。

第四、创造正确的环境

环境要始终如一，要能够提供所有的“工具”。例如，你想让孩子把衣服挂起来，那么他们的衣橱里需要足够的空间，很多衣架，一个台阶凳（如果他们够不到的话），甚至在衣柜门口贴一个提醒标签。如果你想让孩子养成阅读的习惯，那就创造一个舒适安静的地方，让书籍触手可及，光线充足。

导致男孩自控力差的原因都有哪些

原因一：家长总对孩子进行说教。总对孩子说教其实并没有什么效果，甚至孩子会产生逆反心理，这种做法对孩子的成长自然也没有好处。其实男孩自控力差和年龄有关系，因为孩子的年纪太小，即便家长教了，孩子也不能很快的接受。

原因二：周围环境的影响。小孩都特别喜欢看一些生动比较有画面感的东西，比如动画片。但是当孩子进入校园之后，每天面对的基本上都是枯燥无聊的单词，自然也就提不起什么兴趣。这个时候孩子的注意力也就没有办法集中，总喜欢做一些无关的事情，也就是我们所说的孩子自控能力比较差。

原因三：不遵守承诺。回想一下父母有没有做过这样的事情，“你乖乖把水喝了，我就给你买棒棒糖”；“你自己玩一会儿，我就给你买变形金刚。”当孩子认真地兑现承诺时，你却失信了，久而久之，孩子不相信你了。如果你常常出尔反尔欺骗孩子，那么孩子的自控力就会变弱，甚至不相信大人，更不会主动去听大人的话。

男孩自控力差的表现

表现一：以自我为中心。“自控力”差的孩子，一般都比较个人主义，当他人与其进行交往的过程中，会要求所有的人必须按照自己的要求行事，主要有一点点的不符合自己的要求，就立刻表现出自己的不满，所有的情绪都表现在脸上。

表现二：忽视他人的感受。孩子过分以自己为中心，就不会去考虑他人的感受。如：小男孩为了得到玩具，就使出全身力气，希望母亲给自己买，根本就不会考虑母亲之所以不给自己买的原因。孩子只会为了满足自己需要，而不去考虑他人，长时间下来，孩子就会变得自私自利。

如今手机已经成为我们日常生活中最常见的物品之一，这就给孩子更多的机会去接触到虚拟的网络世界，孩子年纪比较小，心智还没有发育成熟，这就导致很多孩子自控力差，很容易就沉迷手机，对此家长也是十分的着急，却又不知道怎么办才好。

孩子自控力差爱玩手机怎么办

作为家长来说，如果能发现孩子有其他方面的兴趣，应当尽可能的给予支持和鼓励，以此来减轻孩子对于手机的依赖，不能把手机当做哄娃神器。对孩子来说，可以多让他尝试不同的兴趣，比如轮滑，美术，跆拳道等等，转移他们的注意力。

家长在教育孩子时，不要用太多规矩约束了孩子的探索行为，但是一些必需的规矩还是要有，比如对于孩子玩手机的时间、做功课的时间、看电视的时间等等。家长建立规则时一定要跟孩子商量和讨论，由孩子自己说出来的规矩，孩子会更乐意去执行。

耐心和孩子沟通，注意沟通方式，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给出自己的建议。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会适得其反。所以父母要注意技巧，要对孩子耐心地劝解和循序渐进地引导。

对自控力差的孩子，家长一定要学会尊重他们，不要一味的把自己的想法强加给孩子，你要了解他们真正想要什么，他真正的动机是什么，能够让他真正掌握自己有自控力。

现在的孩子家庭条件比以前要好很多，所以许多孩子一出生就被各种各样的电子产品包围，难免会对手机成瘾。这多半和家长有关，家长在家中应该起到一个带头作用，在平时生活中少玩手机，不然孩子很容易学着家长的样子抱着手机不放。

孩子自控力差爱玩手机的危害

1、长时间的玩手机，眼睛长时间盯着屏幕看，可能出现视力疲劳，加上手机辐射损伤视力，引起视力下降。

2、孩子沉迷于手机游戏，无心学习，同时专注于游戏，无心睡眠，出现学习成绩下降，睡眠不足等。

3、孩子都喜欢新鲜事物，尤其是现在科技发展，游戏也在不断地更新，孩子在手机上看多了花花绿绿的虚拟网络世界，整个人便会沉迷于其中，分不清哪个是现实，哪个是游戏世界。

4、有了手机之后，人和人的距离似乎很远又很近，孩子玩起手机来，哪还顾得上跟别人交流，在家里跟父母尚且如此，也不利于家庭的沟通。在学校就会显得孩子不合群、胆子小、性格孤僻，不利于孩子的身心健康。

孩子爱玩手机的原因

手机游戏、小视频等APP都是按照大数据原则和游戏设计心理原则来设计的，符合游戏心理学，会不断吸引孩子的注意力，诱导孩子持续使用。

由于网络、游戏等对孩子的心理压力比较小，导致孩子逃避正常的学习压力，从而放弃学习，沉浸在手机网络或游戏中。

回到家之后孩子不停的哭闹纠缠自己，有些父母就拿手机和电视去哄哭闹的孩子，让他们养成了一种习惯。

往往青少年的自控力是比较差的，很容易受到外界的诱惑，而沉迷其中无法自拔，这对于孩子的学习和成长都是十分不利的，作为家长应该注重对孩子自制力的培养，让孩子学会抵制诱惑，做一个自律的人，严格要求自己做该做的事。

青少年自控力差怎么办

1、目标最好是和孩子一起制定的，目标对孩子来说有吸引力。目标越明确，分成阶段性目标，一步步实现，增强孩子成就感，孩子就有坚持的动力，在坚持的过程中自制力得到锻炼。

2、从小事培养孩子养成好的习惯，越是从小事培养孩子的习惯，比如起床后要叠被子，越能锻炼孩子的自制力。

3、家长要做的就是不要对孩子要求太高，她太小可以选择适当的降低一下家长心目中好孩子的形象。有的时候还是有这种抵触的清理也是可以理解的，也有很多的家长给孩子的门槛真的太高了对他有很多的要求，以至于孩子心里非常害怕。

4、俗话说，没有规矩不成方圆，对于比较小的孩子，首先要从养成一个好习惯开始，此外，还要培养孩子整理物品的习惯。从整理书包开始，到整理书桌，再到整理自己的衣柜和房间，慢慢的对孩子有要求，养成能保管好自己的东西、做事有效率的习惯。

5、需要我们给予帮助和提醒，比如，在孩子想看电视或者玩游戏的时候，我们可以提前和孩子进行协商和约定，看多长时间，玩多长时间，在我们定好的时间快到时，提醒孩子。如此一来，孩子就会在父母的提醒中学会控制自己。

青少年自控力差的原因

1、家长总在孩子要去学习或者应该做某件事的时候，让孩子停止看电视或玩手机等，但是家长自己却总是当着孩子的面肆无忌惮的玩手机看电视，这种行为会让孩子产生极不平衡的心理。

2、现在都在提倡“温柔”教育，但是父母该有的原则和严厉也是不能少的，这样才能让孩子从小知道规矩为何物，要是教育孩子中不够严格，而且对孩子触碰底线的行为也是一再的原谅和妥协，那么孩子肯定就不会再惧怕父母，缺少约束很容易导致自制力变差。

3、溺爱从来都是父母教育孩子的大忌。家长对孩子提出的要求是有求必应，这样下去，当孩子内心有了欲望的时候，希望立马得到满足，就更别提他会约束自己了。

孩子自控力差的影响

很多孩子在遇到一点点困难就想着要放弃，并且做事总是没有时间观念，想到什么就去做什么，也没有长久性不能坚持下去。

做事情没有任何规律，因此可能会养成懒惰的性格。容易冲动，做错事不承认，把责任推给别人，注意力也会不集中，上课走神，东张西望，心不在焉。