三年级孩子注意力不集中该怎么训练

三年级的孩子还正处于爱玩的阶段，他们在学习当中不能很好的集中注意力。因为只有集中注意力，孩子才能做到认真听课，这样孩子的学习效率及成绩才会更好。我们就要去对孩子进行锻炼，毕竟这也是能对孩子受益终生的，那么三年级孩子注意力不集中该怎么训练呢？

三年级孩子注意力不集中该怎么训练

1、增强时间意识

平时在家的时候，家长就可以有意识的增加孩子注意力的一些训练。比如孩子做作业时，可以和孩子协商，不管你是先吃饭还是先写作业，还是想先玩一会儿，作业要在8点之前写完，8点之前如果写不完的话，周末的出去郊游计划就取消了。

通过这样的约定，让孩子形成一个时间意识，知道自己需要跑在这个预定的时间点前面才能赢，孩子就有了紧迫感，就能够集中精力的去做某些事情。

2、要求孩子在规定的时间内完成作业

有的孩子在学校就会心不在焉，上课也是不认真听讲，注意力不集中，严重影响了学习效率。因此孩子上课注意力不集中对于孩子的学习影响非常大。那么三年级孩子上课注意力不集中怎么办原因是什么呢？

三年级孩子上课注意力不集中怎么办原因

1、学习目标不明确

注意包括有意注意和无意注意，而高中生的学习是有意注意占主导地位的。有意注意是有预定目的，需要意志努力的注意。学习目标不明确，学习活动没有目标性，就无法使孩子将自己的注意力集中稳定地指向学习活动，更不能维持较长的时间。

2、睡眠不足

三年级孩子每晚需要9-10个小时的睡眠时间，这是非常关键的，因为，如果孩子没有得到足够的睡眠，哪怕只有一个晚上，他们的大脑思维过程也会变慢，孩子集中注意力的能力也会受到很大影响，因此白天孩子上课注意力不集中。

对于已经上三年级的孩子的注意力的培养也是很重要的，只有孩子能够集中注意力才能听进去老师的讲课，才能够做到认真听讲，而且孩子的专注于学习才能将其成绩提高，那么三年级的孩子注意力不集中怎么办呢？

三年级的孩子注意力不集中怎么办

1、增强时间意识

平时在家，就可以有意识的增加孩子注意力的一些训练。比如孩子做作业时，可以和孩子协商，不管你是先吃饭还是先写作业，还是想先玩一会儿，作业要在8点之前写完，8点之前如果写不完的话，周末的出去郊游计划就取消了。

通过这样的约定，让孩子形成一个时间意识，知道自己需要跑在这个预定的时间点前面才能赢，孩子就有了紧迫感，就能够集中精力的去做某些事情。

2、营造安静的氛围

对于二年级的学生来说，注意力不集中是比较正常的现象。孩子正是爱玩的年纪，做什么事情都很容易分心。但是注意力不集中，肯定是会影响到孩子的学习。那么，二年级学生注意力不集中该怎么训练呢？

二年级学生注意力不集中该怎么训练

1、不要打扰孩子做事

孩子做事时减少不必要的干扰，有些家长总喜欢在孩子做事的时候进行指挥，不管是孩子在玩耍还是在学习，其实这样的行为很容易干扰到孩子，孩子做事时注意力也无法集中。因此孩子在做事情的时候，家长不要总是打扰。

2、孩子集中注意力时不要打断

避免在孩子集中注意力时打断，孩子如果在专注做一件事情时，例如孩子在家学习的时候，家长不要给孩子送水果或端牛奶等，容易打断孩子的思维，造成注意力不集中。

家长在孩子专注做事时不要轻易打扰，这会破坏他的注意力，尤其是对于三年级小孩来说，他有什么需求肯定会告知父母。家长就不要在他认真写作业和学习时，问他渴不渴饿不饿，这只会带来很多负面影响。

三年级小孩注意力不集中怎么办

首先，不要有太多的干扰。干扰物太多容易分散人的注意力，所以孩子在做一件事时，要尽量降低环境中的干扰，让他们能更好地将注意力集中在某一件事上。如：玩玩具时，如果一次性拿出一箩筐的玩具，孩子就会这个也想玩，那个也想玩，最终每个玩具都玩不久。

相反每次玩的时候，玩具数量少一些，他们反而可能会沉下心来，将现有的玩具玩出更多的花样来，这样，玩这些玩具的时间也就更长了。

其次，善用孩子感兴趣的东西。孩子感兴趣的东西，玩的时间自然也就会更久一些。因此，在亲子互动的游戏中，家长可以充分利用孩子感兴趣的东西来发展孩子的专注力。如：孩子喜欢玩拼图的话，可以逐渐增加拼图的片数，来延长孩子专注到拼图上的时间。

跟孩子一起玩橡皮泥时，可以引导他捏出不同形状的东西来。孩子喜欢听家长读绘本，那么家长可以在读的过程中，适当增加一些提问，以让他在听的过程中可以更为专注，改善三年级小孩注意力不集中的情况。

子的学习情况一直牵绊着家长们的心，因此也有很多家长会问“孩子四年级了上课注意力不集中我该怎么办”，其实我认为方法并不难，家长做好准备和孩子谈心表达自己的想法并且得到孩子的支持就可以实施了。

孩子四年级了上课注意力不集中我该怎么办

1.定时定量

这里的定时定量指的即是给孩子定下时间，这个时长要根据目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加长一些，但注意把握度。

给出一个合理的时间，规定孩子能够完成的学习量，告诉他如果在时间内完成，就会有奖励，这奖励并非必须是物质，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜单。然后如此循序渐进，孩子自然就越来越专注了。

2.培养孩子业余兴趣

孩子到了三年级注意力不集中，上课容易走神、多动而且学习成绩差，这让家长很困扰，要及时找出导致孩子注意力不集中的原因，并且对症治疗。那么三年级的孩子上课注意力不集中是什么原因呢？

三年级的孩子上课注意力不集中是什么原因：

1、孩子的年纪

孩子在不同年龄段，注意力的稳定时间是有所不同的。通常来说，6岁之前的孩子注意力稳定时间为5分钟左右；到了一二年级的孩子，注意力稳定时间达到10分钟左右.

到了三四年级，可以增长到15分钟左右，意志力较为坚定的可以达到20分钟。待孩子快毕业时时，孩子的的注意力时间基本接近承认，稳定在半小时左右。

2、性别差异