怎样培养一个专注的孩子

很多孩子在学习的过程中都会出现专注力不集中的情况，甚至有的孩子对于学习没有持之以恒的毅力，这是让很多家长都头疼的问题，那么怎样才能培养孩子的专注力和毅力呢？

怎样才能培养孩子的专注力和毅力

首先，培养孩子的专注力和毅力，我们要尽可能地让孩子接触了解更多的新鲜事物，然后观察他们对哪一类比较感兴趣。并在以后的生活中，让他们多接触那一类的东西。孩子不感兴趣的事物，他们是不会有耐心的。

要使家庭环境干净整洁。无论工作再忙，也要经常做家务，整理家庭卫生，创造干净整洁的家庭环境，如果家中物品摆放杂乱，孩子的东西没有固定的位置，想用到的东西找不到，这些都会影响孩子的心理，造成专注力不集中。

培养孩子的专注力和毅力，要营造出安静的家庭氛围。有的家长喜欢热闹，回到家就开始放音乐，看电视，听音响，或者三五成群打牌，这些习惯会对孩子造成极大的干扰，使孩子难以集中注意力做自己的事情。所以一定要营造一个整洁而安静的家庭环境，让孩子有足够的空间做自己的事情。

当孩子遇到挫折想要放弃的时候，家长要教会孩子勇敢面对挑战，一起找出解决问题的办法，而不是责备孩子表现差、没毅力，说一些类似：“你怎么这么没志气，还没做就说不行？”、“你真是很没用的孩子！”“连这点小事都做不好，长大后怎么得了？”之类的话。

感恩教育其实在咱们中国文化中一直都存在，无论是“结草衔环”，还是“滴水之恩当涌泉相报”的典故，其实都是在强调“感恩”。但是，在如何在日常生活中培养孩子感恩的心态和思维方式，我们却比较少看到具体操作的建议，甚至还存在很多的误解。那么，具体应该怎样培养一个懂得感恩的孩子？

怎样培养一个懂得感恩的孩子？

1、不要迎合孩子的每一个需求

父母以为经常的夸赞，迎合孩子的每一个需求有助于其性格发展，但是效果往往是适得其反的，父母的生活围着孩子转，会让孩子觉得人人都应当如此，并认为一切都理所当然，他们的感恩之心自然会完全丧失。

2、有意识的练习

研究者对8-11岁的小学生进行感恩培训，接受“感恩干预”的学生，哪怕培训时间仅仅一周，不仅在怀着感恩之心“思考”方面表现更佳，而且经历的感恩情绪更多，表现出的正面社会行为（如写感谢信）更多，情绪也更健康。当研究者们五个月后追踪项目参与时间较长的学生时，他们发现这些积极效应一直呈持续增长的态势。专家们称，通过有意识的练习，感恩可以从一个转瞬即逝的念头转化为一种习惯，并最终成为一种个性特征。

很多家长都反映自己的孩子总是注意力不能集中，没有耐心。稍小的孩子在家坐不住、上窜下跳，稍大的孩子在学校里好动不安、抗干扰力差等等，总之都是遇到感兴趣的事情就集中注意力观察一下，若不感兴趣便马上会分散注意力去其他地方。那么，怎样培养孩子的专注力和耐心？

怎样培养孩子的专注力和耐心？

首先，家长要以身作则

成人的语言行为，直接影响幼儿语言的发展是不可否认的。因此建议家长在日常生活中注意自己的说话方式尽量学说普通话，努力做到发音准确、语言规范、用词确切。在孩子面前更要如此，最好避免一些口语、脏话和成人语言等，以防孩子不知不觉中学会，对以后造成影响。

其次，家长要多与孩子交流

家长平时要注意多于孩子进行沟通，在和孩子聊天的时候要求孩子不能干别的，要注视自己，集中精力，因为孩子接受信息的重要途径就是倾听，孩子要养成倾听的习惯，多听多积累，为自己的语言表达积累经验。在与孩子沟通的过程中，家长的目的是引导和激发孩子的兴趣，激发孩子的兴奋点，让孩子抢着说。而且家长还要有足够的耐心，因为语言的表达是要经过一段时间的。

很多家长说自己的孩子写作业坐不住，写一会，上个厕所，喝个水，玩玩这个摸摸那个，没有耐心，更不专注，让家长特别的头疼，那么怎样培养孩子的耐心和专注力10岁？

怎样培养10岁孩子的耐心和专注力？

1、从兴趣开始

孩子们只有在做他们感兴趣的事情时才能变得专注和耐心。即使是一个比较活跃的孩子，如果他喜欢他感兴趣的动画片，也可以坐着看很长时间。所以要培养孩子的注意力和耐心，第一步就是要有兴趣地引导孩子。从短期到长期的过程需要利益吸引。

如果你的孩子喜欢电子产品，你也可以试着从这个环节入手，找到一些能引起他兴趣的工具应用，让孩子在玩的同时获得收益。

孩子的注意广度是有限的，可以设定一段时间，比如从10分钟开始，然后逐渐延长。

自律是一种很好的行为方式，这是需要从小养成的。同时随着年龄的增长，这个特征也会很明显，在学习和生活中都能因此有很大的突破。家长想要培养孩子养成这样的习惯，就不要怕麻烦，这将会让他受益一生。那么家长怎样培养孩子的自律呢？

家长怎样培养孩子的自律

1、帮孩子找到感兴趣的事

平日有些家长说自己给孩子做了很多计划，还想尽法子盯，不过好像没什么作用，还是不能使他自律。这是因为当孩子被逼着自控，自身没有自觉性，是做不到真正自律的。

想想自己，在那些不自律的日子，有个很深的感受就是不懂自己热爱什么。认识自我会带来成功的机会，因为“认识自我”意味着找到自己感兴趣的东西。这种兴趣，会使一个人意识到抵制玩乐的诱惑，意识到把时间白白浪费掉很可惜。

2、帮助孩子认识和管理时间

这个年纪的孩子正处在一个无忧无虑的阶段，同时也处在一个比较贪玩的时期，没有自我约束的能力，但是没有自律性的孩子往往难以获得成功，那么作为家长，对于10岁孩子自律怎样培养呢？

10岁孩子自律怎样培养

1、适当的奖励和惩罚

孩子学习努力可以获得口头表扬、物质奖励和奖金，孩子学习不认真会受到批评和惩罚。所有人都懂得趋利避害，适当的奖励和惩罚能够让孩子更快地学会自律。追求奖励、避免被罚就是孩子学会自律的必经之路。

相比惩罚，表扬的适用范围更加广，尤其是孩子在新学某一事物时候。家长要修炼口头表扬的能力，学会给孩子“画大饼”，“戴高帽”，充分利用皮格马利翁效应，把孩子培养成你心目中的孩子。

2、家长要有威严

很多家长都头疼自己的孩子为什么总是不爱学习，非要自己监督者才肯去学，而有的孩子即使没有人看管着，也能自己安排自己的学习任务，高效学习。这主要是因为孩子的内驱力不同，有的孩子内驱力高，而有的孩子内驱力低。那么孩子的内驱力怎样培养呢？

孩子的内驱力怎样培养

1、激发孩子对学习的兴趣

想要孩子的学习成绩有所提升，那么除了给孩子制定奋斗的目标之外，还要让孩子感受到学习是很有意思的一件事情。并且这个兴趣的培养越早越容易成功。尤其是低年级孩子的学业知识含量还没有高年级那么多，这正是培养孩子学习内驱力的好时机。

通俗一点说，就是及时鼓励孩子，哪怕只有一点点小成功，这也是会让孩子产生良好的自我感觉，从而树立学习信心，激发学习的热情。同时继续学习并争取获得更大的成功的一种动力。这样就进入了一个良性循环。

2、良好的家庭氛围