怎样锻炼小孩子的注意力集中能力

良好的读书习惯能让孩子终身受益，家长也要和孩子陪伴阅读，让孩子真正体会到阅读的乐趣，在读书时提高小孩的学习能力，激发阅读热情，让孩子在读书时自发的阅读，真正体会到“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。

怎样让小孩子注意力集中读书

孩子看书的时候我们要给他一个读书的氛围。孩子的注意力本就比大人来得不集中，一点点他们感兴趣1、的事情就会把他们带偏，在孩子看书的时候，建议大人不要看电视，不要玩手机，给孩子相对独立的一个空间，也不要在孩子身边放一堆好吃的好玩的东西，这些都容易分散她的注意力。

如果大人可以陪同孩子一起看书，那就更好了，小一点的孩子一起亲子阅读，看看绘本，大一点的可以2、各看各的，孩子看书遇到不认识的字，不理解的语句要及时的给予回答，别让孩子失去兴趣。

读书的习惯是一点一滴养成的，家长也不要过于着急，先找找孩子的兴趣点在哪里，先看她喜欢的书籍，然后再慢慢扩展，小学生可以结合课文中讲到过的内容，这样对知识面的扩展比较有帮助，而且因为孩子上课时听过，也比较有印象，会比较感兴趣。看起来也不会那么费力。

3、在阅读时家长要让孩子挑选一些感兴趣的读物，像寓言故事，启蒙绘本之类的，这样的内容能够吸引孩子兴趣，在孩子阅读的时候一定要为孩子营造一个安逸不受打扰的环境，这样长时间的阅读会让孩子形成一个良好的阅读习惯。

在孩子学习的时候，总有坐不住的情况，比如一会东张西望，一会玩玩这摸摸那，就是不能专心听讲或是写作业，每当遇到这种情况，家长都会很烦躁。这是典型的小孩子读书注意力不集中的现象，家长可以通过锻炼孩子的专注力来改善情况。

小孩子读书注意力不集中怎么办

1、学会培养自我约束力

注意力是需要训练的，可以给孩子制定一种自我约束的计划，比如让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

2、营造氛围

让孩子在充满爱的氛围中学习，当孩子专注于做他的小手工制作，或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。因为孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力。

对于注意力不集中的孩子，家长一定要营造一个好的环境，在孩子学习或者是做一件事的时候，一定要让孩子静下心来，全身心的投入到其中，才能够起到事半功倍的效果，那么对于小孩子不集中注意力怎么办呢？

小孩子不集中注意力怎么办

1、创造有利于集中注意力的环境：比如家长可以给孩子规定完成学习任务的时间，如果孩子能顺利完成，要积极给予鼓励。

孩子的好奇心较强，当孩子学习或专心做某一件事情时，家长应避免打扰，还应注意营造安静的环境，避免出现噪声，有利于逐渐增强孩子的注意力。

2、培养兴趣爱好：家长可以培养孩子绘画或书法等兴趣爱好，因为在绘画和练习书法的过程中，可以全身心专注的完成，通过长时间循序渐进地进行锻炼，有利于增强孩子的注意力。

3、排除外界的干扰：对于小孩子不集中注意力，如果想要孩子比较集中的去做某件事情，那么尽量就要排除外界的干扰，给孩子创造一个比较舒适和安静的环境。最好可以让他处在一个比较安静的房间内，而且也应该适当的锻炼孩子独处的能力，孩子独自在一个房间内做某件事情的时候，注意力相对来说就比较容易集中。

孩子在学生时代的注意力是往往是比较集中的，比如很多孩子在学习、上课的时候往往出现这样的问题：玩橡皮、开小差、说话、发呆等等，这都是孩子注意力不集中所导致的，因此，我们为了孩子更好的发展，更认真的学习必须要尽快帮助孩子改正注意力不集中的问题，那么小孩子上课注意力不集中该怎么办呢？

小孩子上课注意力不集中该怎么办

1、培养孩子的兴趣很重要

孩子不能长时间保持专注，一是对学习不感兴趣，二是不善于保持注意力，三是精力过多。培养孩子对学习的兴趣，就要主动参与到孩子的学习中，引导孩子感受学习的乐趣。

培养孩子的兴趣爱好，让他对某件事感兴趣，并且长时间集中注意力做好一件事情。鼓励孩子多参加一些课外活动、社交活动等等，宣泄过剩的精力。

2、了解孩子

有些孩子记忆力很差，当他放学后，家长让他分享今天发生的趣事，孩子可能都想不起来。或者问孩子今天学了什么知识，但因为他在上课时注意力不集中，所以落下了很多知识，这是让父母很担心的事情。

小孩子注意力不集中记忆力差怎么回事

原因1：家长的过度夸奖

在家长的眼中，自家的孩子定是最优秀的，这种心理是可以被理解的，但是过度溺爱、夸奖孩子，容易让孩子产生骄傲的心思。他自认为自己很优秀，什么事情都不放在心上，变得懒于动脑子去记忆东西。

原因2：提不起兴趣

俗话说，兴趣是最好的老师，如果孩子根本不把需要记住的事情放在心上，那么自然就会显得记性差。爱玩是孩子的天性，不能太过压抑，也需要让孩子需要有放松的时间。让孩子把兴趣和需要记忆的事情联系起来，效果会很棒。

孩子注意力不集中怎么办该如何治？孩子注意力不集中现象，需要家长优先关注孩子的实际年龄段，因为不同年龄段的孩子注意力保持能力不同，对注意力目标主动选择能力也不同，训练方法也因孩子的理解能力而不同。

孩子注意力不集中怎么办该如何治

1、帮孩子找到主要目标

对于幼儿来说，如果没有家长的协调，很难自觉找到目标，除非孩子特别喜欢做的事，如看动画片、玩水、玩沙子、听妈妈讲睡前故事等。否则，就要靠家长主动进行目标指引，这便是前文提到的，要让孩子注意力指向主要目标。

2、合理引导孩子关注主要目标

当孩子注意力指向主要目标时，家长可以告诉孩子要做什么，必要时用手指向目标，让孩子视觉捕捉到主要目标。当孩子发现主要目标后，家长再告诉孩子该做什么，在这块家长需要格外注意，你要放慢语速，让孩子重复。

小孩子注意力不集中容易走神是什么原因？通常注意力不集中有几方面原因形成：

生理原因--由于小孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数小孩子能做到注意力集中。

病理原因--儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的小孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。

环境原因--许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激小孩子的情绪，影响专心度。此外，小孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响小孩子的注意力。

小孩子注意力不集中容易走神是什么原因：

1、多数原因是由于小孩子各系统或者神经中枢调节发育不完善。