孩子不专注的锻炼方法

在孩子的整个学习生涯中，注意力的重要性不言而喻，不管是听课还是自学，注意力没有办法集中，效率就很难提升，随着社会的不断发展，孩子们的诱惑越来越多，这也导致了孩子们的注意力很难集中，那么，孩子不专注的锻炼方法有什么呢？

孩子不专注的锻炼方法

1、行为训练

即对孩子的不当行为进行正向的纠正，树立其正确的行为方式，如戒除频繁的小动作，保持正确的坐姿等，可以从行为上对孩子进行初步的规范。

2、可以给儿童过独木桥

家长可以给孩子进行过独木桥的游戏活动。因为儿童在过独木桥的时候，注意力需要非常的集中。如果经常做这项运动，对于孩子的专注力是大有益处的。

良好的专注力是孩子学习的保障，而孩子专注力不是天生的，它需要后天的锻炼和培养。当孩子总是被打扰，注意力总得不到保护时就会慢慢涣散，所以家长在平时教育孩子时注意孩子注意力的培养，那么，锻炼孩子专注力的方法有哪些呢？

锻炼孩子专注力的方法有哪些

当孩子做事的时候，避免在一旁唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对，要多鼓励，让他自己做喜欢的事情，更让他有成就感。不要总拿他和同年龄段的小孩比较，比多了，就把孩子的信心比下去了。

寻找一个安静的学习环境，集中精神，专心于手头上做的事情，可以学习，也可以玩游戏。在此期间，家长要尽可能避免制造其他一些无关的声音分散儿童的专注力，这样有利于孩子专注力的培养。

买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、专注力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短等等。

锻炼孩子专注力，让孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，会消耗注意力，所以不宜一次给孩子一次进行多件事情。比如孩子做作业的时候，把电视关掉。

家长要随时了解孩子的感情变化，如果他不想上学有了厌学情绪，就要教会孩子调整自己的情绪。14岁孩子进入了青春叛逆期，有叛逆行为也很正常，家长不要给孩子太大的压力，不然只会让他想要逃避和放弃学习。

14岁孩子不想上学怎么办最好的方法

要慢慢地去引导孩子。当孩子产生厌学的心理时，身为父母千万不要去吓唬孩子或者是强迫孩子去学习。而是要慢慢地去引导孩子，发现他厌学的问题，从而帮助孩子解决问题，让孩子能够重拾对学习的信心，让孩子自己能够去学习。怎么引导孩子也是需要技巧的，不能硬来，否则会适得其反。

帮助孩子制定目标。每个孩子都会有自己的人生目标，而学习是缩短自己与目标距离最好的方式，所以当14岁孩子不想上学时，父母要做的就是帮助孩子找到他们的目标。遇到孩子的问题就发愁，不知道该如何解决，只会去呵斥孩子，这样他抵抗的只会更严重。

理解孩子的压力。应该多替孩子想想，孩子不去学校自然心理也有很大的压力，不是遇到了特别大的事情，或者实在是受不了了，不会做出这样的行为的。父母面对这种情况一定要先保证自己拥有一个良好的心态，这样才能保证和孩子的关系逐渐缓解。

给孩子适当的放松，不能够让他的学习任务过于沉重，总是得不到很好的休息，而是要让孩子学会劳逸结合。尤其是学习比较累的时候，带孩子出去玩一玩，陪伴孩子，和朋友聊天，或者带孩子看看电影，听听音乐，让他能有非常好的休息。

当孩子学习的很吃力，或者作业太多总是完不成时，内心肯定会很疲惫。尤其是三年级还比较调皮，总想着和小伙伴一起玩耍，但如果学习占据了他大多数时间，孩子也很难有动力学习，然后就有不想上学的想法。

三年级孩子不想上学怎么办最好的方法

第一、帮助孩子建立信心

多与孩子进行交流、沟通，通过谈话不断地挖掘出孩子身上一直以来被家长所忽视的优点，或者是孩子以前做过让他觉得很有成就的事情等。然后给予肯定并推进学习，让他相信自己在学习上也可以得到成就。

第二、家长要和孩子沟通

当家长发现三年级孩子不想上学时，一定要保持冷静，孩子之所以会有这种想法肯定是有一定原因的。所以家长不要强制性的让孩子上学或者去指责他，这样是起不到任何效果的，只会让孩子对上学更加恐惧。

小孩子不听这个话题，每个父母都是最清楚，父母们用的最多错误方法就是打孩子，对孩子说气话，大吼大叫，这样不仅不能起到管教好孩子的作用，反而会让孩子更加难管教。

小孩子不听话有什么教育方法

家长可以让孩子说出自己的想法，让孩子知道你很生气对他的做法很不满，告诉孩子家长很生气，这样可以平静自己的情绪，孩子平静后再疏导孩子，让孩子有接受惩罚的想法。

孩子不听话，可能是心里有什么委屈，心里不高兴，又说不出来，放不下，借机向家长发泄，一切针对家长。

家长需要想办法让孩子释放内心的委屈。例如，孩子生病了，生病了，内心比较痛苦，但家长没有发现，也没有按照常规对待孩子，孩子会特别“固执”。

孩子到了一定年龄，都要经历一段逆反心理时期。成年人说，他们做得不好，被成年人视为不听话。当遇到这样的孩子时，家长必须有耐心，让他相信这在很长一段时间内不会起作用，所以把事情放下，做其他的事情，分散孩子的注意力。

很多孩子写作业是非常快的，但同时我们也发现孩子的作业质量是不高的。因为一些孩子在写作业的时候，他们可能就只想着把作业完成，这样就把我们今天的事情做完了，所以孩子会忽视作业的质量。孩子不爱写作业有什么方法解决呢？

孩子不爱写作业有什么方法解决

1、冷静沟通

如果孩子实在不愿意写作业的话，我们可以选择冷静的沟通，千万不要变得暴躁，不然的话，孩子是会跟我们针锋相对的。我们可以简单的跟孩子交流一下，问问孩子们到底是为什么不愿意写作业呢？我们这样循循善诱的教导孩子是可以让孩子改变自己的心态的。当孩子那种焦躁的心态逐渐消失之后，他们就可以把所有的时间全都放在写作业当中。

2、让孩子理解工作的辛苦

我们也可以像上文中这个母亲一样，让孩子体验到工作的辛苦，这样就会让孩子了解一个道理，那就是学习要比工作轻松很多，在这个年纪学习其实是一件非常快乐的事情。只有通过对比才能让孩子了解到到底做什么才是最容易的，这样的话，孩子就不会继续再抗拒写作业了。

方法一、耐心倾听

很多情况下，我们都存在着还没听孩子说完就开始妄加指责的现象，而这往往成为了争吵的导火索。如果不想这种情况的发生，请耐心听孩子把话说完，站在孩子的角度多考虑一下，我们往往会有意想不到的收获，而这也是解决矛盾的一个途径。

方法二、理解孩子的压力

孩子不去学校了，家长不能只顾自己的尊严或者面子，认为孩子不去学校了，让自己感到丢人，其实应该多替孩子想想，孩子不去学校自然心理也有很大的压力，不是遇到了特别大的事情，或者实在是受不了了，不会做出这样的行为的，还是要多站在孩子的角度思考一下问题，这样问题才容易解决。

方法三、做出积极反应

当孩子充分表达意见后，家长应做出积极的姿态：“你这个想法不错，要是再加一点或再改一点就更完善。”家长的积极反应可以让孩子心情愉快，充满成就感，有利于双方下一次的情感交流。