青少年沉迷于手机怎么办

青少年成长的过程是坎坷的，也是很多问题出现的时期。他们这个时候容易出现叛逆的行为、和父母对着干、沉迷手机甚至有离家出走的情况。因此，家长在教育青少年的时候，要更加注意方法，多多关注青少年的身心健康。

青少年沉迷于手机怎么办

首先，家长要以身作则。家，是温馨温暖欢笑休息的地方，父母在家不要时刻拿着手机娱乐或者聊工作，这样会潜移默化孩子的认知，误让孩子以为有了手机，天下我有的错觉。下班放学回到家就是和孩子互动的时候，陪伴的时候，所以，放过手机吧尊敬的家长们。

然后，家长也要学习有关网络知识。最好能学会上网，这样才能正确指导孩子使用网络，否则，无法与孩子沟通，对其进行有效指导，更不能说服孩子。平时家长要注意收集关于沉迷手机方面的新闻报道或案例，与孩子进行交流研讨，对孩子起到提醒或警示的教育作用。

最后，多与青少年沟通。家长平时应该多与孩子沟通交流，有利于亲子思想的融合，拉近亲子间的距离感，这样孩子会觉得你是他的朋友，他会想和你沟通，告诉你他的想法，而此时父母的建议孩子也会听得进去并且接受。这时你告知他玩手机的不良后果，他是能接受的。

青少年沉迷于手机的危害

随着科技时代的进步和发展，手机已经成为了标配，越来越多的青少年开始沉迷于手机游戏中，不仅影响孩子的生活和学习，还会影响他们的身心健康，家长在平常教育小孩的时候一定要多关心他们生活，不要爱让青少年沉迷手机当中无法自拔父母要要找合适的机会告诉他们手机游戏的危害有哪些。

青少年沉迷于手机游戏怎么办

了解孩子沉迷游戏原因。孩子游戏上瘾，大多是因为现实的世界给它的压力太大，需要在虚拟的世界里纾解自己的压力，家长看到小孩玩手机游戏，只会责怪他们 ，让他们有了逆反心理，家长一定要经常和孩子沟通，在这个过程中也和孩子探讨其他疏解压力的方式，可能孩子就不会只知道借助游戏来释放压力了。

管理好玩游戏的时间。与他们约定玩游戏的时间，并严格执行，家长可以跟他们一起商量能用于玩游戏的时间，青少年沉迷于手机游戏一部分原因是他们的自控能力比较的差，所以家长要做的就是进行监督，制定计划的同时，也一定要监督他们去实行，让他减少玩游戏的次数。

引导孩子正确使用网络。家长应该试着陪孩子一起上网，并在这个过程中让他们明白一点：虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界，但不是只有精彩的游戏而已，要让孩子学会利用网络的丰富资源，告诉孩子手机不仅仅只是用来打游戏的，还可以在学习上帮助自己。

培养其他的兴趣爱好。现在很多家庭里大人工作忙，没有时间带他们出去玩，很多孩子就是觉得业余时间，闲在家也没事干，所以就迷恋起了游戏，家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让他们能发展自己的兴趣、享受其中的快乐，这样就可以转移青少年在手机上的注意力。

现在的青少年很少是喜欢读书的，往往会沉迷于手机，若是家长强制拿走孩子的手机，那孩子不仅不会去读书，还会有自暴自弃的想法，我们需要慎重对待沉迷手机的孩子，所以青少年沉迷手机不读书怎么办呢？

青少年沉迷手机不读书怎么办

1、挖掘孩子的闪光点

从现在开始，停止一切对孩子负面消极的评价，并且重新解读、诠释、重构孩子当前的行为，将消极行为转化为积极行为，发现并挖掘孩子的闪光点，重新帮助孩子建立新的自我认同、自我评价以及自我意象。

这样就能让孩子不再去沉迷于手机，也很有可能会因此爱上读书，从书中得到不一样的乐趣。

2、引导孩子合理使用手机

沉迷手机的问题在青少年中非常常见，但很多家长对于孩子的这个问题却是束手无策的，这就需要家长去了解孩子的心理及沉迷手机的原因，才能帮助孩子解决，那么青少年沉迷手机怎么办呢？

青少年沉迷手机怎么办 

1、放低家长姿态，与孩子进行沟通

青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。

对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。

2、与青少年达成共识

在现如今的社会，玩手机已经成为一种普遍存在的现象，因此会出现青少年沉迷手机游戏的情况。当家长发现自己家的孩子沉迷手机游戏时，不要对他进行打骂，而是要用正确的方式去与孩子沟通，帮助他解决问题。

青少年沉迷手机游戏怎么办

青少年沉迷手机游戏家长首先要了解原因，只要找到根源，才能解决问题。很多家长，看见孩子玩游戏就是一顿痛骂，甚至会打他，这样不仅没有让孩子戒掉玩手机，反而让他有了逆反心理，越发借助游戏来发泄情绪。

研究显示，青少年游戏上瘾，大多是因为现实的世界给它的压力太大，需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空。这也是疏解压力的一种办法。疏解压力不仅仅孩子需要，大人们也是需要的，只不过大人可能用其他的方法。

多陪伴孩子，很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏，忽视孩子。对此父母一定要抽出时间多陪陪孩子，这样他会主动放下手机，与父母拉近距离。

与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。家长可以跟自己家的孩子，一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。

手机给我们的生活带来了极大的便利，学生们也有了更加方便快捷的渠道去获取知识，但是手机的使用也存在一定的问题，有些孩子可能会因为自制力差而出现不肯上学沉迷于手机的情况，对此家长应该怎么与孩子沟通，让他们合理的处理娱乐与学习的关系呢？

初中生不肯上学沉迷于手机怎么办

1、智能手机几乎是每个家庭必备，孩子又没有其他事情打发课余时间，所以，就开始玩手机、打游戏消遣，久而久之，就会形成手机瘾。所以，家长应尽可能地丰富孩子的课余生活，比如假期带孩子旅游，培养孩子的其他兴趣等。尽量不要让孩子借玩手机打发时间。

2、创造一个温暖和睦的家庭氛围，加强亲子交流，建立良好的沟通机制，让孩子能够在自由安全的环境中与家长交流沟通，分享心得体会。在孩子独立学习、做作业等时间里，家长可以陪伴在一旁，给予必要的帮助和指导，让孩子感受到家庭的氛围是温馨和谐的，从而减少与手机等电子产品接触的时间。

3、家长应尝试信任孩子，让孩子自己安排时间，不在游戏上过分的去干涉，孩子内在才会产生丰足感，孩子会因为家长的足够信任，去很好的协调和支配自己的生活，安排好各种事情。

4、当孩子们对手机的兴趣产生一定高度，这个时候会把全部注意力放在手机上，我们一定要让孩子转移注意力，减轻对手机的沉迷程度。可以通过精神世界的陪伴让孩子们通过阅读书籍，从书籍中找到乐趣，这样还能够提高自己的阅读能力，一举两得。

初一孩子一直沉迷于手机是目前社会比较普遍的状况，经常能听能到很多家长的抱怨：初一孩子一直沉迷于手机怎么办？其实在我看来这不仅仅是孩子的自控力问题了，更多的原因是来自于家长的。只有我们找到原因，解决方案才会更高效的达成。

初一孩子一直沉迷于手机怎么办

我们作为孩子的家长要靠约定养成习惯，是一个管理孩子的好办法，表现好会有奖励，得到的东西完全取决于自己的付出。约法三章就是培养孩子契约精神，一旦设立就必须执行。

这种方法之所以有效，我想应该是父母与孩子双方建立在平等的基础上，让孩子感受到了应有的尊重和平等，青少年最讨厌别人把他当成孩子看待，适当的赋予他大人的地位与待遇，会带给孩子一种责任和担当，好习惯自然容易培养。

理性的沟通是为孩子建立自我价值感。手机的世界，也可以视作是孩子为封闭自我而选择的另一个世界。而让孩子选择封闭和沉迷的，可能正是因为亲子之间的非理性沟通。

父母如果长期忽视孩子、或者看不见孩子的努力与长处，经常打压、贬低孩子的自尊，对孩子的决定事无巨细地横加干预，不肯倾听孩子的心声，那么孩子就会慢慢关上与父母的沟通之门，并陷入自卑、低价值感的心理漩涡。