12岁孩子玩手机上瘾怎么办

不光是12岁的孩子沉迷手机，连大人不也一样吗？只是说孩子正在长身体，核心的任务是学习长期沉迷手机一定会影响他的学习，也会影响到视力，颈椎等身体的发育如果想彻底的管住孩子，首先要从自己做起，在孩子面前不玩手机，不玩电子产品，多带孩子去游玩，即使在家也要陪她一起做游戏，做物理实验等互动的事情。如果说他有事可做，也有更喜欢的，他就自然不在玩手机了。

12岁孩子玩手机上瘾怎么办呢？

1、以身作则，树立榜样

孩子在家经常玩手机，其实跟父母也有关系的，有些父母也会经常拿着手机，尽管不是消遣时间，但是在孩子眼里就会觉得父母这样，那么自己也理所当然，所以如果想要孩子养成良好的习惯，那么自己就要学会放下手机，给孩子树立一个良好的榜样。

2、多带孩子参加活动

孩子经常拿着手机，其实其中一个原因也是注意力没有转移到其他的事情上，父母要懂得分散孩子的注意力，多带孩子参加户外活动，如果条件有限，也可以在家里组织户内的亲子活动，不仅可以让孩子放下手机，得到身心的放松，也会让孩子的心理成长更健康，与此同时，还会增进亲子的感情，是一举多得的方法。

在很多的家庭中，每个孩子都喜欢玩手机，但是手机是把双刃剑，能够帮助孩子的同时，也能够害了孩子，因为孩子的自我控制能力不如大人，所以很容被手机中丰富的内容所吸引，那么当家长遇到12岁男孩玩手机上瘾怎么办呢？

12岁男孩玩手机上瘾怎么办

1、干涉要适当

孩子在12岁这个年龄段正处在青春期的前奏，自我控制和自我管理能力不是很成熟，如果家长过于干预，那么很容易造成孩子的反抗，要是管束不严就会容易上瘾，所以家长要适当干预，不能直接没收或生气吼骂，家长要引导孩子合理利用，这才是关键。

2、转变传统的教育观念

有些家长为了孩子的学习不受影响，就会绝对禁止孩子玩手机，但这也是很难做到的，而且这样只会让孩子更加抗拒。我们要转变观念，多与孩子进行互相尊重的平等交流，让孩子有说话的机会，多倾听孩子的心声，在倾听过程中适当做些心理疏导。

小孩玩手机上瘾怎么办12岁正是孩子青春叛逆的时候，玩手机没有克制是大多数青春期孩子的通病，长时间沉迷于网络，内心容易产生孤独、堵塞的情绪，常常不愿意与他人交流，对学习丧失了信心，甚至放弃学习，作为家长面对孩子的这些情况，应该怎样做正确引导呢？

小孩玩手机上瘾怎么办：

一，充分认知手机的危害性——无异于学习的最大“障碍”。因为，手机必然会让孩子损失大量的时间和精力，且不说其内容对孩子健康成长的负面影响，而玩手机不仅仅把该用来学习的时间占有了，而且，手机更多是碎片化知识，那么，自然对心智的影响了越来越低下。

二，有比较才有鉴别，可以让孩子把玩手机之前与玩手机之后进行仔细的分析和比较，全面审视自己的变化，可以通过时间的计算统计，可以具体统计在手机花了多少时间？主要喜欢看哪些内容？有哪些收获？从中得到了哪些知识？有哪些成长？思想意识上有什么提高？从心理、思想、认知、素养等等数据。用数据说话，来证明给孩子看看，直观地把玩手机带来的危害性有多大。

三，集中力量唤醒孩子对学习的内在需求，跳出于手机沉迷之中，与孩子一起商定学习发展的阶梯目标及其相应的激励跟进。

四，对已经沉浸于手机的孩子，建议家长与孩子拟定一个手机使用的契约。其间关注、欣赏和鼓励配合，适时激发孩子内心层面的学习神圣感和崇高精神层面的尊严感。坚持下去，一定会改变孩子现有的局面，有一个全新的改变。

孩子还小，没有约束自己的能力，作为家长这时候就需要好好引导孩子，帮助孩子养成一个好习惯，比如每天规定玩手机的时间，必须要做完作业以后才能玩，玩二十分钟后就不能再玩了，然后家长抽出时间多陪陪孩子，尽量减少孩子接触手机的机会，这样慢慢的控制孩子玩手机的次数，最后让孩子有了约束力，他就能慢慢控制自己的行为了。

12岁孩子老玩手机怎么办呢？

1.让孩子意识到沉迷手机的危害

对于任何一个人来说，不是自己认可的行为，都是无法获得积极效果的。要改变沉迷手机的现状，必须让孩子认识到沉迷手机的危害，并产生想要改变的愿望，这是戒除任何成瘾行为最根本也是最基本的条件。

家长要通过平和的沟通，摆事实讲道理，和孩子达成共识。不要情绪过激，也不要危言耸听，否则很容易引发孩子的逆反心理，造成反效果

2.培养孩子的兴趣爱好

手机是把双刃剑，很多家长给孩子玩手机或者买手机的初衷是希望是可以帮助到孩子的学习的，但是事与愿违，很多孩子却沉迷手机，手机瘾特别大，这就急坏了家长，使家长十分懊恼。那么12岁孩子手机瘾特别大怎么办？

12岁孩子手机瘾特别大怎么办

1.保持良好顺畅的亲子沟通，营造温馨的家庭氛围

有位心理学专家认为，孩子的首要目的是追求一种价值感和归属感。只有当孩子在家里得到足够的支持和温暖，与父母有亲密的亲子关系时，他们才会愿意受到父母的影响。

我经常听到父母说他们的孩子总是唱相反的歌，所以父母需要反思自己是否尊重了孩子的意愿。他们可以表达自己的真实想法吗？他们会感到被支持或被控制吗？所有的教育都建立在良好的关系之上，而顺畅的沟通是维持关系的基础。

2.试着转移孩子的注意力

教育孩子是一个比较系统的工程，家长们不仅仅要培养孩子面对困难的心态、良好的性格、还要应对身边可能对孩子造成伤害的东西。比如12岁孩子沉迷手机怎么办这就是很多父母面临的比较重要的一个孩子教育的问题。

12岁孩子沉迷手机怎么办

1.帮助孩子找到更多的成就感和价值

我们常说：每个孩子都站在父母的舌尖上跳舞。父母如何评价他们的孩子，孩子最终会成长为父母所描述的样子。作为父母，我们不应该总是盯着孩子的缺点。我们要有一双明辨的眼睛，及时发现孩子身上的闪光点，及时给予鼓励和肯定。

例如，孩子们喜欢玩游戏。如果我们能合理地引导他们，我们会发现儿童游戏并非都是无用的。在游戏中，我们可以锻炼孩子的团队合作能力、沟通能力、观察力和判断力。

2.我们要和孩子进行良好的沟通

现在孩子玩游戏成为了阻挡孩子学习最大的问题，有很多孩子原本的成绩是非常不错的，但是因为沉迷于游戏，导致孩子的成绩下降，有的孩子甚至会变得堕落，那么12岁孩子玩游戏上瘾怎么办呢？

12岁孩子玩游戏上瘾怎么办

尽量找一个事情占据他的所有精力，比如报个封闭式学习班，让他长时间不玩游戏。离开游戏一段时间，当他再回到游戏时会发现，游戏没他，游戏还是那个游戏，日子还是照常，回到同学们中间，对游戏的感觉就淡了。

开始建立手机网络界限。这个过程肯定会有冲突，面对这些冲突，家长的态度很重要。如果家长放弃，那这个建立界限就失败了。这个过程中，家长要提升自己的思维，控制好焦虑的情绪。

放下指责和评判，和孩子坦诚交流。有的孩子玩游戏浪费时间，事后自己也会后悔，但是一看见父母板着面孔、居高临下地批评他，心生反感，干脆也不去抵制游戏的诱惑。坦诚的说出你的担忧，最好再分享自己的经历，效果反而更好。

我对一位爱打游戏的学生分享过我自己的经历：有段时间爱玩消消乐，一拿起手机，总会不由自主的打开它，一玩起来更是刹不住车，浪费了很多时间，最后我承认，光靠自己的意志力是没有办法看到那个图标却不去点开的，干脆把消消乐从手机上卸载了。听完后，他没有了愧疚感和心理负担，也说了自己打算如何减少玩游戏的计划。