孩子上课注意力不集中有什么办法可以解决

孩子注意力不集中，这属于正常的年龄特点。家长可以认真观察一下，孩子在做什么事情时能够集中较长的时间，那孩子上课注意力不集中有什么办法可以解决？

孩子上课注意力不集中有什么办法可以解决

1、给孩子创造一个良好的环境

孩子的自我控制能力相比于大人是比较差的，所以首先要排除各种分散孩子注意力的因素，事先做好准备。让孩子吃好、喝好、穿着适当。学习前也不要让孩子玩新颖的玩具或有趣的游戏，让孩子在平静愉快的心情中开始学习。

2、给孩子一个固定的学习空间

最好能让孩子有一个固定的空间学习，学习环境也力求单纯。孩子在学习时，如果大人走来走去、说这儿讲那儿，甚至听广播、看电视，就会大大分散孩子的注意力。所以，孩子学习时，家长也最好坐下来，看书、读报，陪孩子一起学习。

要想改善孩子注意力不集中的情况，可以尝试从以下几方面着手：

孩子注意力不集中有什么办法可以解决

1、保证孩子足够的睡眠，让孩子休息好。按时吃饭，营养搭配要合理，使孩子的能够摄取到足够的养分。让孩子有足够的精力能投入到学习和其他活动当中来。

2、在孩子学习的时候尽量创造安静舒适的环境，消除干扰孩子注意力的因素。如父母在家看电视、刷视频等，都对孩子是一种不要的影响。

3、引导孩子改善注意力。比如和孩子一起玩拼装玩具，让孩子做有兴趣的事，沉浸在有趣的事中，注意力会有所改善。

4、培养孩子良好的做事习惯，如做事的时候一件一件做，一件事还没有做完做好的时候，不要开始做另外一件事，以免形成相互干扰。

临近开学，不少家长又开始发愁孩子上课的状态，总是有很大一部分孩子，由于过了寒暑假，不能及时的将心思投入到学习当中来，那么对于孩子上课注意力不集中有什么办法呢？

孩子上课注意力不集中有什么办法

1、时间法：注意力不集中的孩子往往会伴随有磨蹭、拖延的毛病。所以时间法用得好了，不但可以解决孩子集中注意力的同时，也可以解决孩子磨蹭和拖延的问题，规定时间内完成相应的任务，可以根据孩子的能力来定任务的大小，时间也是可以根据孩子的接受能力来调整，这个自己掌握。

后面再慢慢加长，可以每一星期增加一分钟，不要嫌慢，慢就是快，这主要是要先让孩子适应了之后再增加，要是一天增加一分钟的进度，孩子肯定会受不了。

2、降干扰法：孩子在做事的时候，家长要做到不干扰，不打扰，减少批评和训斥。孩子喜欢做的事，比如玩积木，看课外书等，我们不必紧张打扰，这个时候往往是孩子培养注意力集中的最好的时候，而且这个时候，孩子是主动在集中注意力，一旦被我们打断后，就会影响孩子的注意力发展。

3、阅读法：阅读是训练是我特别推荐的一种方法，对孩子来说既简单又很实用的习惯，也是培养孩子注意力的最好的方法，还能增强孩子的理解能力，拓宽孩子的视野，在阅读的时候，是大声阅读的时候，还能锻炼孩子的口、心、眼、脑相互协调性，阅读积累到一定程度，还能够有效地防止读错字，漏字。

一、以身作则

家长在孩子写作业及读书时，家长也应该做同样的事。不能让孩子觉得不公平，为什么你们能玩，我就不行呢?咱们要让孩子明白，孩子在学习写作业，家长也在学习工作。这样，孩子心理平衡，更不会出现更多的想法，只有一心写作业，一心学习。

二、不打扰

当孩子玩或者做自己喜欢的事情的时候，家长不应该去打扰孩子。这是孩子最专注的时候，一心不二用，而且现在就是孩子培养注意力的最佳时间。

三、奖罚结合

对于一些注意力不集中，而对小礼物感兴趣的孩子(当然每个孩子都喜欢礼物和奖品)，家长可以和孩子一起制作一张奖罚计划表。如果今天在学校表现好，受到了老师的表扬或者回家的家庭作业完成的很认真，家长可以给予一定的奖励和鼓励。

孩子做事情注意力不集中有什么办法？给孩子创造一个安静的学习的环境，如果小孩在学习的时候，家长不要在旁边碎碎念，也不要给孩子一会送水，一会送水果也不要一直跟孩子讲话，就让孩子注意力集中的做某一件事情。重要的是孩子的专注力不被家长破坏。

孩子做事情注意力不集中有什么办法

1、提高兴趣：兴趣是最好的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事不能引起他的兴趣。家长应帮助孩子找到自己的兴趣，慢慢集中注意力，再一步步转到学习上来。

适合轻度多动症。

2、舒适环境：孩子的注意力也受制于周围的环境，如果孩子在做一件事的时候，突然发生一些声响或者动作，可能会分散孩子的注意力。

如果孩子患有多动症，则反应更加强烈，可见保持孩子有一个舒适的成长环境非常重要。

孩子注意力不集中有什么办法？提升孩子的注意力也不必过于着急。家长只要反其道而行之，自然可以给孩子营造一个更有益于发展其专注力的环境：

孩子注意力不集中有什么办法

1、给孩子营造一个安心的家庭环境。心安定了，孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则，他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素，难以专注。

2、当孩子做某件事情很投入时，尽量不去打扰他。避免关注过度孩子，以免孩子形成依赖，缺乏自主性。当没有人陪伴或者给孩子安排活动时，他就会内心惶恐，无所适从。当不得不打断他的时候，走到他身边，蹲下来，对他说：“我看你好专注呀（顺便竖个大拇指）！

对不起，现在我们……（陈述理由，告知后续的活动。）”如此，孩子觉得自己被尊重，他就不会因为被打断而闹情绪，内心就不会产生对抗的能量。他的心更安定，专注力自然就会发展得更好。

3、电子产品可以偶尔玩之，绝对不能当做电子保姆。尽量陪伴孩子投入地玩游戏，参与他的游戏，引领他玩得更深入、更长久、更有创意。孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。

孩子注意力不集中的问题困扰着许多家长。主要表现为学习方面，比如上课不认真走神，做小动作，东张西望的。

据调查研究，有百分之七八十的孩子都存在着注意力不集中的问题。注意力不集中势必就影响着孩子听课的效率，也就影响着孩子的学习成绩。

注意力不集中，很多都是因为被家长破坏的。看到了这个原因，也许你会很惊讶，但是一起来看看我们是否都做过这样的事情——孩子在专注的看电视或者玩玩具，也就是说当孩子在专心做一件事的时候，我们是不是经常去干扰孩子，一下拿水果给孩子吃一下，叫孩子喝水一下，叫孩子不能离电视这么近……

像这样孩子是没法专心于某一件事情的，本身孩子看电视时特别专心，但是，都被家长给破坏干扰了，而孩子的注意力也是这样被破坏的。

小孩子注意力不集中有什么办法呢？

要使家庭环境干净整洁。