孩子考试怯场怎么办

在孩子的校园生活中，最担心害怕紧张的莫过于各种的考试了。因为现在的孩子学习压力很大，要面对各种的大考小考，而且还会有排名，如果考不好会受到老师和家长的批评。这就无形之中给孩子增加了很多负担，导致对考试产生恐惧的心理，到考场上大脑一片空白，出现怯场的情况。那么孩子考试怯场怎么办呢？

孩子考试怯场怎么办

1、切勿“好高骛远”

面对考试我们可以让孩子定一个目标去激励自己，但是一定要注意，目标一定要切合实际，符合自身情况，不可过高也不可过低。我们还可以让孩子针对上一次的考试定一个目标，是要保持现状还是要有所进步。我相信有了目标，孩子在平时的学习上也会更加上心。

2、端正心态，从另一个角度看待考试

让自己的孩子知道考试的意义，考试的分数只是表面现象，它的本质是检测最近一段时间的学习成果，期中考试是检测前半学期的学习成果。把注意力放到复习知识点，解答考试题目上，相信努力一定有收获，自信可以考好，以自信而平常的态度面对考试，这样孩子在考场上也就不会怯场了。

家长在孩子的教育过程中，最关心的往往就是孩子的成绩，都希望孩子能够考取一个优秀的成绩，但是有些家长就很疑惑，孩子明明很努力，在平时提问的过程中也能够对答如流，但是就是考试考不好，对此家长应该怎么帮助孩子呢？

孩子考试考不好怎么办

1、所谓好刚用刀刃上，即在我们考试的时候，需要把更多的时间花在难度较低的题目上，并非将过多的时间花费在难题较高的题目上。因为难度较低的题目所花费的时间和所得的分数是最大的。所以在考试做题的时候，我们应该先保证将容易得分的题做完，其次我们再考虑做难度较高的题目。

2、在做数学、物理等需要大量运算的题目时，一定要细心一些，避免因为粗心大意导致丢分，那就很划不来。解题时不需要求快，尽量稳扎稳打，确保准确。一些重要的解题步骤或得分点，一定要写出来，让自己尽可能不扣分。

3、善于切分问题设计的层次。有些题目文字量较多，句与句之间的关系可能是并列的，可能是递进的，可能是总分的，可能是因果的，这些关系很多时候就暗示了考查的方向、角度和范围。

4、树立作答的术语意识，每一个学科有每一个学科的作答术语，每一种题型有每一种题型的作答术语，必须使用最规范最严谨的学科术语作答，方可形成阅卷时的关键信息。

孩子上学过程中，家长最关系的无非就是他们的考试成绩如何，每个家长都有一颗望子成龙的心，对孩子提出了很高的要求，但是却接受不了考试不及格的情况，甚至因此责怪孩子，这样的教育方式对于学生的发展是十分不利的，那么孩子成绩差的时候家长应该怎么办呢？

孩子考试不及格怎么办

1、孩子考试不及格家长不能因为过于着急，而辱骂自己的孩子，需要冷静的处理。家长可以与孩子一起分析一下题做错的原因，看看是因为孩子粗心，还是因为孩子掌握的知识不扎实引起的情况。这样才可以更好的让孩子自己知道错在什么地方，也可以更好的改善。

2、信心是孩子学习的后盾力量，孩子成绩考得差，本来就信心不足，如果这个时候家长再去批评孩子，无疑对孩子的打击更大，所以家长们应该化批评为鼓励，积极鼓励孩子，帮助孩子重拾信心。

3、考试成绩没有考好，一些孩子可能会情绪低落，这种时候家长应该帮助孩子走出低落的情绪，鼓励孩子前进。在孩子分析自己的学习和成绩的时候，家长们可以帮助孩子找一些比较好的学习方法，让孩子试着别人的经验来改善自己的不足。

4、家长对孩子的关注不应该只是成绩，更要关注孩子的学习兴趣、态度、方法、思想品德等。孩子才会慢慢放松心情，不把考试当作最大的烦恼。

家长知道孩子考试成绩下滑的时候，一定要及时询问孩子原因，很多刚开始上初一的孩子对新的学习内容接受不了，或者面对新班级的诱惑对学习不感兴趣，有时候也会因为不喜欢身边的老师同学，产生厌学的表现，导致考试成绩下滑。

初一孩子考试成绩下滑了家长怎么办

1、认真完成作业，孩子刚上初一的学习内容还不是太难，如果学生跟不上家长要多帮助学生，一般情况老师留的作业都是课堂上讲的知识，所以父母要督促孩子认真的把自己的作业完成。

2、帮助孩子找到学习办法，有时候小孩跟不上初一的课程一部分原因是找不到学习方法，不知道怎么去学习，所以导致孩子考试成绩下滑，父母一定要在常多引导孩子找到适合自己的学习方法，让孩子在学习上建立自信。

3、要给孩子做好榜样，家长是孩子最好的老师，尤其是在初一这个孩子心智还不成熟的阶段，家长的引导示范对孩子的行为举止会产生很大的影响！孩子初中成绩很差跟家长也有一定的关系。

4、也就是说，家长要给孩子创造一个良好的学习环境，比如说在家里孩子的学习空间，力求简单，不要在学生写作业或者学习的地方放一些干扰孩子学习的东西，让学生专注与学习，不要分散孩子的注意力。

孩子是我们的宝贝，他考试焦虑，是因为学得不够好，许多问题似懂非懂，完全没有能力和信心轻松面对考试，其次，抗压能力较弱，内心承受不住，对考试恐惧害怕自己考不好，加上家长给予的期望过高，压力大，这就会产生考试焦虑。当孩子出现考试考虑的时候，我们家长应该怎么办呢？

孩子出现考试焦虑怎么办

1.家长要控制好自身的情绪

无论多么在意孩子的成绩，家长都不能将自身的焦虑情绪表现出来，尤其在考试前更要为孩子营造一个轻松的环境。当然，平时也不要把学习成绩挂在嘴边，有时家长嘴上想让孩子放松，可日常的行为却流露出焦虑的情绪。

2.帮助孩子树立自信心

自信每增加一分，焦虑就会减少一分。低龄的孩子通常很难正确估量和判断自己的能力，因此，父母在每一次考试前，最好根据孩子的实际情况，对孩子提出恰当的要求和期望目标，让孩子可以通过努力达到，但又在能力范围之内，慢慢地，孩子的自信心就会逐渐增强。

初中孩子考试紧张情绪会使考生出现记忆力下降，精神难以集中，注意力易于分散，思维停滞的现象。明明是记得很熟的东西，可是看了好几遍题目，仍然不知道是什么意思。这让好多孩子和家长束手无策。

初中孩子考试紧张怎么办

1、适当运动。

考前的“题海战术”让孩子觉得身心疲惫，提不起精神，而适当的运动则可以缓解疲劳和消除紧张感，比如游泳、跑步等。

孩子心理压力过重时，跑上几圈，不仅可以很好的平静情绪，还能通过运动时分泌的一些化学物质，消除孩子考前的紧张情绪，放松神经。

当然，运动量和运动时间都要把握好，以不感到疲累为最好，不要让运动使自己更加疲惫。

在孩子的成长过程中，父母首先要多关注孩子内心的发展，孩子在学习的过程中难免会遇到各种各样的压力，如果情绪得不到合理的宣泄，孩子的成长也很有可能会受到影响。所以作为父母，首先要理解孩子、开导孩子，帮助孩子学会直面勇气，从而克服考试紧张的情绪。

考试前，你不用问孩子们是否都复习过。考试后，你也不用忙着答题、问成绩。要知道，一次测试不能决定整个人生。即使一次考试不及格，也不意味着他们没有机会补考，更不意味着他们在工作中没有机会再升迁。家长应该训练自己冷静，告诉孩子要保持良好的考试态度。

孩子说考试紧张怎么办

1、正确看待考试结果

家长要在考前鼓励孩子用平常心看待考试结果，把考试当成是一次限定时间的作业，拿出平时写作业时的认真态度就可以了。当然，家长也要在孩子的考试成绩出来后保持淡定，无论成绩如何都能积极应对，这样做就能帮助孩子缓解考试紧张的情绪。

2、给孩子创造轻松的环境