青春期孩子沉迷于手机怎么办

青春期孩子沉迷于手机怎么办？手机上瘾问题在青少年中非常常见，可大部分家长眼见着孩子沉迷于手机，却束手无策。家长如何聊天谈心都不管用，正好处在青春叛逆期的孩子还是左耳进右耳出，依然我行我素的玩手机。

面对孩子表现出来的表面问题，家长首先需要了解孩子心理、行为形成的原因，有针对性的去改变和调整。青春期叛逆少年的学习问题、行为问题、情绪问题、心理状态往往跟孩子的成长经历，尤其是跟家庭环境、与家长的关系有关。由于青春期孩子心理比较特殊，在与孩子的互动中，家长一定要注意方式方法。

1、家长以身作则

沉迷是自制力薄弱的表现。其实不止青少年，很多家长对于一些事物也是有沉迷行为的。比如追剧、打麻将、打牌等。这些行为会在潜移默化中影响孩子，进而对游戏产生沉迷心理。所以在防游戏沉迷这个事情上，家长的前期影响是非常重要的。

2、从放下手机一小时做起

跟孩子商量着定一个计划：在晚饭后、睡觉前两个小时左右的时间内，全家不看手机，把手机放在某个地方。这两个小时全家人在一起交流、聊天、做游戏、做家务、开家庭会议、运动……如果两个小时保证不了，可以减为一个小时。

如今的科技时代，每个孩子都喜欢玩游戏，但是对于青春期的孩子来说，自控能力还是很薄弱，现在的游戏机制又很容易让人上瘾，孩子一不留神就可能陷进虚拟的游戏世界，不仅耽误学习，还伤害身体，那么家长面对青春期孩子沉迷于游戏怎么办呢？

青春期孩子沉迷于游戏怎么办

1、家长要改变对游戏的态度

很多家长对游戏特别的憎恨，认为都是游戏害了孩子。其实家长要对游戏的态度放开一些，不如和孩子谈谈他们喜欢的游戏。当我们对孩子喜欢的事情感兴趣时，孩子就会觉得我们是在接受认可他，那么孩子才会慢慢的对家长打开心扉，让家长走进他们的内心，慢慢的做出改变。

2、培养孩子的自控力

当孩子玩游戏上瘾时，大部分的家长都会用断网，或者没收孩子的一切电子产品，来让孩子戒掉玩游戏的瘾，但是这些家都忽略了让孩子戒的是瘾，而不是网，家长没要杜绝孩子一切的网络。

青春期的孩子自控力比较差，也不喜欢和别人交流，所以手机便成为了他们发泄情感，打发时间的唯一途径，久而久之，孩子就会沉迷手机无法自拔。当青春期孩子沉迷手机时，家长不能强制性的没收手机或者是断网，这样并不能很好的解决问题。

青春期的孩子沉迷手机怎么办

1、放低家长姿态，与孩子进行沟通

青春期孩子的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响。

2、设定合理的规则和时间限制

为了控制孩子对手机的过度使用，家长可以制定一些合理的规则和时间限制。例如，规定每天的手机使用时间，限制使用手机的地点，或者在特定的时间段内禁用手机。这样可以帮助孩子建立正确的时间管理意识，减少手机对于学习和健康的干扰。

家长在平常的时候没有时间去陪伴自己的小孩，总是把手机人给他们，让他们玩，这样小孩从小的时候就经常的接触手机，时间长了就会让他们对手机产生依赖性，家长在教育孩子的时候，尤其是青春期的小朋友，他们这个阶段的自控力比较差，家长一定要控制好他们玩手机的时间，不要让他们沉迷其中。

青春期孩子沉迷手机怎么办

耐心的和孩子沟通。家长在知道青春期小孩沉迷手机的时候，一定不要打骂他们，这样会让孩子心理产生埋怨，疏远和父母之间的关系，所以，家长要冷静对待孩子看手机这件事，和他们说自己是理解手机的吸引力的，但是他也有坏处存在，家长要告诉小孩沉迷手机的危害。

带孩子出去走走。很多时候由于家长的忙碌疏忽了对小孩的管教，让青春期孩子沉迷在手机当中，所以家长不妨平时多抽出一些时间陪陪孩子，带他们去他想去的的地方，出去散散心，运动运动，减少他们接触手机的时间，多带他们出去玩玩，也可以交到好朋友，小伙伴之间一起玩耍就不会想到手机，转移他们的注意力。

和孩子交换条件。家长若是强迫他们不能玩手机，他们的逆反心理只会越来越重，和父母的关系也会逐渐疏远，父母可以试着从孩子除了手机以外的喜好出发，主动提出满足他们的要求，但是得有一个交换条件，减少看手机时间，注意是减少而不是不允许。

父母和孩子之间互相监督。平常的时候家长总是会沉迷在手机里无法自拔，他们有时候喊都喊不动，孩子好奇心又重，所以总喜欢探索自己感兴趣的东西，时间长了孩子看着父母在玩手机，自己也会忍不住的想要看，想要玩，有的家长为了让自己也可以玩，就会带着他们一起看，这样就让他们沉迷上了手机。

青春期的孩子叛逆沉迷于游戏怎么办？沉溺游戏会让孩子渐渐迷失，他们会变得分不清游戏与现实，严重者还会产生幻觉，将游戏中的角色形象带到现实中，自己在现实中扮演游戏中的角色。对于青春期沉溺游戏的叛逆期孩子，家长应该循序渐进，不宜操之过急。

第一、父母要尊重孩子。父母平时做到多与孩子沟通，了解孩子的内心世界，尊重他的一些想法。正如一位专家所说，我们与他至亲的父母还比不过那个虚拟的游戏，是因为什么？就是因为可能有时候我们家长不够尊重他，她在虚拟的世界里面得到别人的尊重肯定，而在现实世界里，时常受到父母的训斥。

第二、冷静地告诉孩子，游戏只能在我们生活当中的很小一部分的时间。青春期的孩子正是读书的关键时候，如果用了大部分的时间去游戏，那么这样既会影响学习成绩下降，也会导致眼睛视力受影响，还会造成身体受影响。

第三、父母以身作则。孩子在家时，家长首先要控制自己不要看手机、看电视。很多父母训斥孩子贪玩不学习，一转脸，自己拿起手机欲罢不能。孩子在学习的时候，哪怕你拿本书装装样子也行。给孩子创造一种学习的家庭氛围。否则孩子会心理失衡，凭什么你们大人可以玩，我就要一直学习。

第四、带孩子多参加体育锻炼或者参加特别的体能训练。让孩子动起来，玩得越累越好，玩累了，就拿不动手机了，玩累了就躺下来休息。另外还可以参加一些类似军训这类的体能训练，把孩子封闭起来，不要跟手机接触，慢慢戒掉玩网络游戏的瘾。

孩子沉迷于手机不愿去上学怎么办？作为家人，我们不妨放下自己的姿态，抛开生活中的不愉快，每天抽出一个小时的时间全身心的去陪伴孩子。

孩子沉迷于手机不愿去上学怎么办

1、尽量做到在孩子面前不玩手机

自从发现孩子开始沉迷手机之后，我跟老公就开始有意识的避免在孩子面前使用手机，即便是处理一些工作中的事情，我们也会专门抽出时间在书房去处理，想让孩子对手机失去兴趣，慢慢放下手机，第一步就是让孩子淡化对手机的感情。

2、每天尽可能多的抽时间去陪孩子

我跟爱人的工作都比较忙，经常要加班到晚上十点以后，自从意识到孩子开始沉迷手机之后，我们开始提升自己的工作效率，尽量在每天八点之前回家，并且，回家之后手机都放在包里不拿出来，我们会主动要求跟孩子一起玩孩子喜欢的玩具，给孩子读孩子喜欢的绘本。

随着智能手机的普及，可能喜欢看手机的孩子年龄已经不止青春期了，但是不可否认的是青春期孩子看手机是相对普遍、比较严重的阶段。所以，今天我们可以就青春期孩子爱看手机怎么办的问题和家长一起进行一些探讨。

青春期孩子爱看手机怎么办

1、首先我们要给孩子足够的陪伴

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。

如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏，忽视了孩子。对此各位父母一定要抽出时间多陪陪孩子，尤其是青春期的孩子更需要陪伴。

我们只有做到给他们足够的陪伴，他们才会主动放下手机，与父母拉近距离。