孩子精神不集中怎么办

相信家长都希望孩子能够集中精力专注做事，毕竟三心二意的性格在生活中会遇到很多的问题。当发现孩子做事精神不集中时，家长要及时的纠正，也要给他们树立一个良好的榜样，互相监督，养成良好的习惯。

孩子精神不集中怎么办

1、跟孩子一起玩自我约束力的游戏，把这样的方式贯彻进孩子的生活中，可以有意识地设置一些情境，帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

2、不可以老是一件事情老是跟小孩絮叨，那样的孩子上学之后会忽略教师所讲得话。由于他已习惯一件事反复地听很多遍，当教师只讲一遍时，他便精神不集中。满不在乎地上课小孩不可以非常好地了解课程内容，没法遵循教师的规定，当然也算不上学习效率。

3、孩子精神不集中，家长要让孩子一次只做一件事情，人的注视资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情会损害注意力有效集中。

4、孩子在做作业时不要过多打扰，给孩子一个安静的空间，比如千万不要一会送盘水果，一会端杯牛奶，这些都不需要。给孩子营造一个好的家庭氛围，您和您的爱人对孩子的学习各方面问题要达成一致。

孩子上课的时候经常发呆、走神，没有办法好好听讲。这让孩子的学习都跟不上了，家长面对这个问题一定要及时改正孩子的坏习惯，提高孩子上课的专注度，养成良好的学习习惯。那么孩子上课精神不集中怎么办呢？

孩子上课精神不集中怎么办

1、定时定量布置任务

该孩子布置任务时要定时定量，指的即是给孩子定下时间，因为孩子可以保持高度集中的时间是有限的。这个时长要根据孩子能接受的程度而定，要注意把握度，不能过长，孩子会松懈；也不能过短，孩子压力太大完成不了。

然后再规定孩子能够完成的任务量，最好要询问孩子的想法，双方协商后给孩子布置任务。如果孩子成功完成任务，要给孩子一定的奖励，鼓励孩子下一次也做得很好。然后如此循序渐进，孩子自然就越来越专注了。

2、培养孩子业余兴趣

孩子总是不专心精神不集中，可能是孩子对所做的事情不是很感兴趣，小孩子都是爱玩的，对于不感兴趣的东西往往都不会看一眼，更不要说集中精力去做了，那么，孩子总是不专心精神不集中怎么办呢？

孩子总是不专心精神不集中怎么办

很多家长总会犯下这样的错误，认为只要不是在学习读书，其他事情就是不务正业，就是贪玩，因此觉得孩子没必要专注。于是孩子正在兴奋地拼着乐高，家长送去水果让孩子趁着新鲜赶紧吃掉。 孩子的注意力，就这样一点点被打扰没了，所以在他们总是兴致勃勃的时候，想做的事情却总是做不好。

孩子总是不专心精神不集中的话，哪怕孩子只是在玩耍，家长也不要随便打扰。当孩子集中注意力做事时，需要深度且连续地思考，被随便打断，会让孩子默认了做事中途放弃很正常，甚至觉得打断别人的活动也是正常的。如此下来，孩子不但不能专注做事，也会变得不礼貌，常常打扰大人的工作。

周围的环境对孩子的注意力同样有影响，当孩子在集中做一件事情的时候，如果旁边出现噪音或者玩具，都会使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子专心做事的时候一定要保持安静的环境。

睡得好、精神好，情绪才稳定，白天才有良好的注意力！尤其是婴幼儿，在睡眠中仍在进行学习与认知，而且睡眠期中有50%的睡眠时间为快速动眼期，这正是婴幼儿重组信息所不可或缺的时间。因此，务必要让婴幼儿拥有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。

小孩子的自制力是比较薄弱的，很容易被外界因素干扰，从而导致写作业拖拉注意力不集中，这样的性格不仅会导致学习效率的低下，对于学生将来的发展也是不利的，所以家长应该提高重视，帮助孩子学会高效的学习。

孩子作业拖拉注意力不集中怎么办

1、孩子拖拉，效率低，是因为没有计划和安排。在作业开始之前，父母要和孩子一起制定一个作业计划，作业分几个部分完成，每完成一个部分的时间节点是什么，都要有明确规定。作业完成的时间点，家长可以引导，但是必须由孩子说出来，得到孩子的认同，这样才更有利于孩子执行计划。

2、孩子可能需要经常停下来休息一下，这样是为了保持他的注意力，特别是在家里做学校作业的时候。在做这件事的时候，在桌子上放一个钟表，这样他就可以知道他还需要多长时间才能完成任务。

3、学习没条理性，不知道先做什么，对于这种情况，父母要教会孩子先做什么，后做什么。让孩子自己动手安排自己的事务，甚至可以让孩子帮父母做点家务，这样孩子就慢慢学会规划和条理。

4、孩子学习的过程中，一个良好的学习环境对于他们来说十分重要。当孩子在做作业的时候，家长也是要做出些牺牲的，安静地在一旁看会书，也可以静心练字，总之不要让孩子觉得你在玩乐，也不能制造噪音干扰。

孩子上课走神有可能是因为孩子听不懂老师所讲的内容，也有可能是因为孩子对学习没有兴趣，又或者是被周围的环境所影响，那么我们作为家长，对于小孩子上课不集中容易走神怎么办呢？

小孩子上课不集中容易走神怎么办

1、创造一个有利于学习的环境

为了让孩子在课堂上保持专注，首先需要创造一个有利于学习的环境。确保孩子有一个安静、整洁的学习空间，远离任何可能分散注意力的干扰因素，比如电视、游戏机或手机。此外，提供足够的自然光线，以保持一个明亮的学习环境。

2、确保足够的休息和饮食

孩子的注意力和专注力也与他们的休息和饮食习惯有关。确保他们每天有足够的睡眠，因为疲惫会降低他们的专注力。此外，提供均衡的饮食，包括蔬菜、水果和蛋白质，可以帮助维持他们的能量水平和专注力。

这个年纪的孩子已经有了遵守规则的意识，孩子上课注意力不集中，家长一定要找到是什么原因造成的，是因为孩子听不懂，还是因为孩子讨厌老师，再根据原因，找到相应的解决办法，那么3年级孩子上课不集中怎么办呀？

3年级孩子上课不集中怎么办呀

1、增强时间意识

平时在家，可以有意识的增加增强注意力的一些训练。比如孩子做作业时，可以和孩子协商，不管你是先吃饭还是先写作业，还是想先玩一会儿，作业要在8点之前写完，8点之前如果写不完的话，周末的出去郊游计划就取消了。

通过这样的约定，让孩子形成一个时间意识，知道自己需要跑在这个预定的时间点前面才能赢，孩子就有了紧迫感，就能够集中精力的去做某些事情。

2、定时定量

很多家长在教育孩子的过程中都有这样的困惑：多次提醒孩子他就是不往心里去，时间长了慢慢就养成了不好的习惯。就像孩子上课好动的问题，有时候我们跟孩子说他真的不容易往心里去，我们应该做的是要选对合适的方法。那么孩子上课好动注意力不集中怎么办呢？

孩子上课好动注意力不集中怎么办

1、尽可能的让孩子远离电子产品

有心理学家研究发现，孩子3岁以前，每天平均每多看一小时的电视，7岁孩子上课好动注意力不集中现象发生率就会增加10%。很多家长可能联想不到电子产品和孩子的注意力有什么内在联系呢？

其实电视不断转变的画面，会让孩子的注意力不断处于跳跃的状态，没有办法长时间在某一件事物上集中，而且电视画面丰富多彩，也会让孩子对枯燥的书本提不起兴趣，学习的动机减弱，注意力就很难集中。

所以作为家长，当孩子出现某些缺点时，首先要自我反思，看看自己有没有为了清闲，让电子产品作为“保姆”陪伴孩子？如果有，现在抓紧时间摒弃这种懒人教育模式。