老对孩子发脾气怎么办

每个家长都知道，在教育孩子的问题上，对孩子发脾气是解决不了问题的。总是对孩子发脾气，不仅得不到满意的效果，还会影响亲子关系。虽然家长深知这一点，但有时却总抑制不住心中的“怒火”。那么老对孩子发脾气怎么办呢？

老对孩子发脾气怎么办：

1.孩子是弱小群体，如果总是冲着孩子发脾气，说明你的内心积压着很多负面情绪，那么你要想一想这些负面情绪是怎么造成的，想方法减少这些负面情绪的来源。

2.如果身体里确实挤压着很多负面情绪，可以通过锻炼身体比如跑步打拳打篮球骑单车等方式，出出汗排出身体里的毒素，或者是到郊外大声呼喊，排泄出你身体里挤压的负面情绪。

3.当看着孩子做的不对，想批评孩子或者冲着孩子发脾气的时候，到楼下跑一圈，分析一下，孩子做事的前因后果。如果不是孩子的错误，那么回来以后就不要对孩子发脾气，如果是孩子的错误，那么回来以后，就要心平气和的说这个事儿，告诉孩子错在哪里？以后应该怎么做能够避免类似事情的发生。

4.如果因为一时无法控制违反了禁忌或误责孩子，那么请务必在情绪平复之后，勇敢承认自己的错误，并且在之后的互动中积极修正。这么做不只提供给孩子一个“诚实面对错误，努力改善缺点”的良好典范，更让孩子充分感受父母的爱。

在孩子的成长过程中，总有孩子不听话、难管教的时候，有些家长会忍不住对孩子发脾气，但之后又后悔，还拉不下面子去道歉，就这样跟孩子僵着。长期这样的话，会严重影响亲子关系。所以家长要改变自己，同时对孩子慢慢引导。

对孩子发脾气控制不住怎么办

第一，父母要学会控制情绪

这里指的是在和孩子的沟通过程当中，如果父母发现自己情绪即将失控的时候，一定要学会暂停。

比如可以先暂时离开，找到一个单独的空间，让自己冷静下来，深呼吸或者用冷水洗个脸，都是不错的方法。当然，在离开之前，可以先向孩子说明情况，以示尊重，也能获得初步认同。

第二，不要将坏情绪带到孩子面前

由于家长都想给孩子一个好的生活环境，所以很多父母都有着非常大的压力，当家长回到家中孩子孩不听话，势必会让父母忍不住去发火，如果此时孩子的脾气也非常暴躁的话，亲子关系一定会遭到破坏，那么经常对孩子发脾气孩子也暴躁怎么办呢？

经常对孩子发脾气怎么办

1、分清自己的情绪

每个人无法保障自己时刻开心，有情绪是正常的。只是在面对孩子的时候，应该分清，这个情绪不是因为孩子而造成。我们不愉快，但不应该把这不愉快转嫁给孩子。当察觉自己有情绪，可以考虑自己冷静一下，同时根据孩子特性，降低孩子吵闹可能，毕竟在孩子大吵大闹时，一般人都很容易生气。

预留足够的时间，给以足够的耐性，理清自己的情绪，那发脾气的几率就会很少。这都是很小的改变，但只要你尝试，就会有意想不到的效果。小小方法，比对孩子发脾气、大吼大叫更持续有效。

2、让孩子试着监督自己

家长都非常的疼爱自己的孩子，想要给孩子一个好的教育，但是长期与孩子相处，总会遇到孩子不听话的情况，如果他屡教不改，父母的脾气再好也会变得暴躁，那么作为父母，总忍不住对孩子发脾气怎么办呢？

总忍不住对孩子发脾气怎么办

1、跟孩子细心交流

很多家长在说完孩子之后，虽然把自己的情绪发泄出去了，但对孩子造成了很大的心理伤害。当父母对孩子吼叫时，孩子会变得非常弱小，有的孩子会哭，有的孩子会撇嘴不高兴。等到你回过味来，哪怕是加倍细心哄着孩子，孩子的心理创伤已经造成了。当你下次再有吼叫的意思，孩子就会担惊受怕。与其这样，还不如刚开始就跟孩子细心交流。

当孩子把某件东西弄坏之后，问问他究竟是什么原因，双方都了解后，自己也就没有那么大的脾气了。毕竟老发脾气的女性，还可能变丑哦。

2、学会倾听

很多家长在教育孩子时，总会希望自己能对他有足够的耐心，心平气和的和他讲道理。但在孩子犯错后，家长很难做到这一点，控制不住的对他发脾气，宣泄自己的情绪，不顾孩子的感受，这是很不对的。那么总是控制不住对孩子发脾气怎么办呢？

总是控制不住对孩子发脾气怎么办

1、跟孩子细心交流

很多家长在说完孩子之后，虽然把自己的情绪发泄出去了，但对孩子造成了很大的心理伤害。当父母对他吼叫时，他会变得非常弱小，有的孩子会哭，有的孩子会撇嘴不高兴。

等到家长回过味来，哪怕是加倍细心哄着孩子，他的心理创伤已经造成了。因此当孩子把某件东西弄坏之后，问问他究竟是什么原因，双方都了解后，自己也就没有那么大的脾气了。

2、要会反省

经常能够听到家长说：自己总忍不住要对自己孩子发脾气，发完脾气又觉得很后悔。对于这种情况，我们家长首先就是要学会冷静，并克制住自己的情绪，或者去其他地方冷静冷静，那么当家长总是对孩子发脾气怎么办呢？

总是对孩子发脾气怎么办

1、尝试自我管理

就是在家里准备一个小房间设置成一个情绪屋，简单来说就是一个可以让自己在遇到坏情绪时，能够可以冷静和宣泄的地方。当然，这需要全家一同学习和执行，也要教给孩子，这是一个可以让自己和坏情绪说再见的地方，在这个地方，你可以吼叫，可以哭泣，等感觉好一点了就出来。

2、学会反思自己

家长可以经常对自己进行反省，问自己总是对孩子发脾气是因为孩子真的做的不对，还是因为自己本身脾气就不好；是孩子有什么不愿说的苦衷，还是自己教育孩子的方法不对等。

家长在教育孩子的过程中会遇到各种各样的问题，遇到孩子不听话，有的家长选择耐心的跟孩子沟通，但是有的家长本身就是急性子，控制不了自己的情绪，对孩子就是一顿责骂，这样不仅不能解决问题，还对孩子造成了伤害，那么控制不住对孩子发脾气怎么办呢？

控制不住对孩子发脾气怎么办

1、转移注意力

当家长控制不住对孩子发脾气的时候，就出去溜达一圈，把这件事先放一放。当一个人感到恐惧、伤心的时候，可以通过转移注意力来转移这些情绪，那么家长感到愤怒的时候，可以想想其他事情来转移注意力。

2、学会倾听，懂得了解孩子

很多家长在遇到孩子不听话的时候，根本不给孩子发言的机会，只觉得是孩子做错了，就应该受到惩罚，然而孩子真的做错了吗？你有没有了解孩子做这件