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中学孩子记忆力差怎么办

2023-04-01 15:42 1070

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孩子的记忆力是学习能力的基础,记忆力好的孩子学习的效率就会更高,孩子在上学的时候,由于需要记忆的知识太多,让很多的孩子的记忆力跟不上,中学孩子记忆力差怎么办?

中学孩子记忆力差怎么办?

1、提高注意力

很多人记性不好,也就是所谓的健忘,很大一部分原因是因为做事的时候没有认真倾听或者注意力没集中,通俗点说,脑子没在,所以根本记不住。

例如:东西经常不知道放哪了,可以在放东西的时候在脑子里做个记录,告诉自己放哪了,这样就不会忘了。

做事时注意力集中,不要手里拿着一个东西,脑子里想着其他的东西,这样最容易忘事了,所以,注意力集中的做某件事,从而提高记忆力。

2、熟能生巧

做什么事情让孩子多做几遍,背课文时多背几次,每个人都有个遗忘规律,所以只有多复习,多次重复的去做某些事,这样就不会忘了。

3、记笔记或者日记

让孩子去记笔记或者写日记,温故而知新,回忆发生的事,也是一种记忆力锻炼的方法,还可以锻炼写作水平,这是一种非常不错的提高记忆力的方法。

4、保证充足的睡眠

很多孩子睡觉比较少,晚上睡得晚,早上起得早,大脑记忆储存的物理过程依赖于睡眠,大人如果晚上没有休息好,白天一天都会蒙蒙的,小孩也一样的,晚上休息不好,大脑得不到休息,脑子也会蒙蒙的,长期下去,脑子超负荷运动,肯定会记忆力不好了,所以保证充足睡眠很有必要。

5、锻炼身体

大脑是人体最重要的一个器官,他需要的能量也是多方面的,一个强壮健康的身体,才能够有足够的能量提供给大脑,大脑才能充分发挥作用。

6、适当鼓励提高兴趣

孩子记不住的东西,一般都是自己不感兴趣的东西,如果家长能看到孩子的进步,肯定孩子的付出,适当的鼓励孩子,把不感兴趣的事情变成感兴趣的,那孩子就会主动的去记忆,这也是提高记忆力的一个方法。

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