孩子玩光遇上瘾怎么办

在我们身边经常会发现，低着头抱着手机打游戏的孩子，这是现在的孩子普遍存在的问题。而且大部分的孩子都对光遇这款游戏非常痴迷，严重影响了孩子的学习，而且长期打游戏对孩子的身体发育也非常不利。那么孩子玩光遇上瘾怎么办呢？

孩子玩光遇上瘾怎么办

1、管理好玩游戏的时间

如果孩子玩光遇到了上瘾的程度，那么家长一定要与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。而且在规定玩光遇游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。

同时，家长也要培养孩子管理时间的能力。因为这可以改善孩子沉迷玩游戏现象。比如可以让孩子分别感受1分钟、5分钟、10分钟的游戏体验长度，以及在这些时间内他们可以做的事，增强孩子对时间的知觉。

2、导孩子正确使用网络

家长可以尝试着陪孩子一起上网玩游戏，并在这个过程中让孩子明白一点，虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界，但不是只有精彩的游戏而已。比如当孩子做完作业后，可以在网络上听歌，看视频。当然还可以查到很多有用的资料，要让孩子学会利用网络的丰富资源。

家长在允许孩子使用网络前，应该认真跟孩子介绍一些使用电子产品以及上网的技巧和方法。例如，告诉孩子在电脑或手机中专门设置一个文件夹摆放孩子的文件、哪些网站有他们需要的资料等。这样就可以让孩子学会正确合理的使用电子产品，而不仅仅只会用它来玩游戏。

3、把游戏作为亲子沟通的话题

网络游戏是孩子的“兴奋点”，但却是成年人的“痛点”。孩子们喜欢的东西，家长却对游戏非常痛恨，甚至提起网络游戏就生气发火，那么无疑与孩子之间少了一部分重要的沟通内容。

所以，家长与其激烈反对，不如因势利导，把网络游戏作为亲子共娱、构建和谐亲子关系的一个桥梁，与孩子在游戏中度过有意义的亲子时光。

孩子玩光遇上瘾的原因

1、自身原因

孩子对玩光遇上瘾的原因就是因为大脑会产生快感，一些有趣的游戏与视频很容易就能刺激孩子的大脑，导致孩子获得快感从而沉迷玩游戏。

2、外部原因

如今科技发达，所呈现在人们眼前的内容也是五花八门，而且作为游戏的开发者会在背后分析用户喜好，从而不断推出孩子们喜欢的内容，这也就导致孩子玩游戏上瘾。