孩子手机上瘾怎么办

自从手机被发明出来后，一直受到人们的欢迎。但有些孩子已经达到了沉迷手机的程度，家长不要一味地说教、惩罚，因为这种瘾是作用于孩子大脑神经的奖赏机制，不是孩子单凭意志就能改变的。

孩子手机上瘾怎么办

尽可能晚一些让孩子接触和玩手机

孩子在上学之前，尽量不要让孩子多玩手机等电子产品，因为孩子很小的时候自制力很差，但是等到孩子上学后，有了一定的自制力，然后再让孩子接触这些电子产品，能有效培养孩子的自觉性。特别是一些2-4岁的孩子，不要让他们玩手机，手机对眼睛的刺激非常大。

家长要以身作则

孩子小时候并不知道手机、手机是何物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么。然后，他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在玩电子产品时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。

家长不要把手机看作洪水猛兽，也不要任由青春期孩子去玩，要在建立良好亲子关系的前提下，去和孩子沟通。家长不要太过唠叨，口头上的禁止对孩子而言并没有太大用处，要让他正确的使用手机，就要丰富孩子的精神世界。

青春期的孩子手机上瘾怎么办

1、多陪伴孩子，在亲子活动中使他忘掉手机。手机的诱惑无法抵过亲情的温暖，所以无论父母平日工作究竟多繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子，孩子永远都渴望得到父母的关心和陪伴，在闲暇时间可以与自己的孩子一起做游戏，并和孩子一起做作业，在假期带孩子外出郊游野餐等等。

亲子活动是交互式的活动，父母给予孩子关爱就能得到孩子对父母的依赖，在亲子互动中他能体验到不同于手机的感情，渐渐就会忘掉手机，喜欢上家庭活动，回归现实生活。

2、保持情绪稳定。青春期的孩子手机上瘾，可能是由于家长情绪不稳定，例如焦虑、烦躁等，给孩子带来了负面影响。家长应该保持情绪稳定，尽量避免情绪失控，与孩子保持良好的沟通和信任关系。

3、培养孩子自我控制力。家长平时要注意培养孩子控制当前的诱惑，积累延迟满足带来的积极体验；培养孩子积极等待的能力；培养孩子能够抑制已有的想法和行为。家长要为孩子提供一定的外在控制，不断提高孩子的执行能力。孩子有了自控力，就能对自己的上网行为进行自我控制。

现在，网络非常发达，孩子玩手机的年龄也越来越小了，很多十几岁甚至十岁的小孩子都已经出现玩手机上瘾的情况出现了。面对家长明知道玩手机上瘾对孩子的成长会有很多负面影响，但是却很少有家长能真正知道10岁孩子玩手机上瘾怎么办！

10岁孩子玩手机上瘾怎么办

1.家长可以培养孩子广泛的兴趣爱好

让孩子忙碌起来，增加孩子新学期的学习机会，是让孩子超越同学的重要经历。培养孩子的兴趣爱好，支持他喜欢做的事情，让兴趣的动机超越手机游戏的动机。

例如，只要我在家，当孩子有空的时候，我就会和他一起搭积木、玩多米诺骨牌等。孩子也很高兴。如果他没有爱好，那自然是父母的疏忽。孩子的课外生活使他接触到能培养兴趣的新事物。孩子们几乎不会拒绝业余时间的各种郊游活动。

2.让孩子正确的了解手机，引导和规范，养成良好的使用习惯

家长总是手机随时都在手，只要不忙就掏出手机看，严重影响着孩子。初一的孩子没有自控能力，就很容易玩手机上瘾，此时家长不要慌张，一味的指责孩子骂孩子，先考虑自己的问题。有时往往是自己的教育方式方法有问题，所以才会让他有这样的坏习惯。

初一的孩子玩手机上瘾怎么办

1、即使再忙，也要多关心孩子，多陪陪孩子。

大多数沉溺于网络游戏的孩子通常与父母和孩子之间的关系有关，如果父母不给孩子足够的照顾和陪伴，他们很容易因为缺乏安全感而沉迷于游戏。作为父母，我们必须找到办法花更多的时间和孩子在一起，不能总是因为工作和应酬把孩子放在一边。

2、家长不要做简单阻拦。

孩子对手机的沉迷来自于他们对心灵的迷恋，如果父母发现他们的孩子沉迷于网络游戏，不应该仅仅通过粗暴的打骂或切断他们的经济来源来阻止他们的孩子玩游戏。这样，你会发现孩子们有更多的问题，比如打架，偷钱等等。

孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴。父母应该尽可能增加陪伴孩子的时间，同时做到有效陪伴，而不是陪在孩子身边，但是做自己的事情。应该全心全意陪伴孩子，多和孩子一些互动和交流，了解孩子的想法。

孩子看手机上瘾了怎么办

1、态度坚决，戒掉孩子“手机瘾”

每天规定孩子玩手机的时间，一旦超过，家长就要把手机藏起来，就算孩子撒娇也不要给。刚开始，孩子可能会哭闹一下，但一两天之后，基本就不会继续闹了，因为他们知道爸爸妈妈的态度十分坚决。

一段时间之后，孩子养成了良好的习惯，就不会对手机那么渴求，从“一心放在手机上”的状态中走出来。

2、及时安抚孩子的情绪

八年级的孩子正是在初中时期，大部分的孩子也是这个年龄段特别的迷恋手机的年龄，现在手机上五花八门的游戏，梱绑孩子们都不顾一切。久而久之，如果对孩子玩游戏不加以正确引导，还可能会造成孩子模仿游戏里的暴力、色情等场景，造成孩子的暴力倾向，甚至会毁了孩子的一生，这些也不是我们作为父母愿意看到的。

初二的孩子玩手机上瘾怎么办呢？

1、父母要以身作则不要总玩手机

父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子

2、让孩子意识到玩手机的危害

比如眼睛视力下降，会直接成为以后上大学选专业时的阻碍，还有脊椎变形，不能拥有一个好看的体型等。

我个人认为13岁的孩子沉迷手机不上进，父母应该和孩子讲道理，说明沉迷手机对身体和学习的影响，寻问孩子沉迷手机的原因？每天规定孩子做完作业后只能玩半小时的手机，考试有进步则奖励一个小时，慢慢的孩子就不会沉迷手机了。

13岁孩子玩手机上瘾怎么办呢？

1、建立亲子约定

家长要意识到手机可以成为工具但不能成为玩具，可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间。另外要帮孩子增强自控能力。

2、转移兴趣和注意力

一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。