孩子暑假时间作息表怎么安排

光阴似箭，日月如梭。转眼间孩子们的暑假已经过去半月有余，暑假作为弯道超车的最佳时机，怎么安排才能让孩子在暑假兼顾学习的同时，又能愉快的玩耍呢？一起来看看孩子暑假时间作息表怎么安排吧！

孩子暑假时间作息表怎么安排

7：00——7：30：起床、叠被子和刷牙洗脸；

7：30——7：50：吃早饭；

7：50——8：30：做英语作业（默词一遍、抄归类词一部分、抄词组），做口算题；

8：30——9：00：看电视；

9：00——9：30：做家务；

9：30——10：00：锻炼身体；

10：00——11：00：写十万个为什么和三国、水浒小故事；

11：00——12：00：做练习册；

12：00——12：30：吃午饭；

12：30——13：00：默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一部分

13：00——14：30：睡午觉；

14：30——15：00：自由活动；

15：00——15：40：写毛笔字和钢笔字；

15：40——16：00：锻炼身体；

16：00——17：00：听读英语课文；

17：00——17：40:自由活动（包括做家务事）；

17：40——18：20：写日记；

18：20——19：00：吃晚饭；

19：00——19：30：：看电视；

19：40——20：30：做数学或其他；

20：30——20：50：洗澡，刷牙；

20：50——21：20：读名著和外语单词；

21：20：睡觉。

作息时间一经制定就需要严格执行，并采取一定的奖惩措施来督促。如遇意外（家里来客人，其他重要活动等），作息时间被打乱。在征得家长许可的情况下允许孩子通过其他方式，利用自己的休闲、娱乐时间去弥补错失的学习时间。

孩子暑假时间规划表

1、完成暑假作业。学校布置的暑假作业是孩子假期必须完成的任务，建议每天都安排一点时间，细水长流地完成作业。一定要避免假期前半段过于放松，开学前只能突击完成。

2、户外活动。健康的体魄是孩子一生的财富。暑假期间，别让孩子成了“家里蹲”，建议每天至少安排1小时左右时间，由家长带着孩子，或者让孩子与同龄人一起，适当锻炼身体。户外活动一定要注意安全，不要去河边等危险的地方，同时也要遵循防疫要求，避免去人群聚集的地方。

3、学英语。坚持让孩子每天学 30 分钟英语，背单词，读课文，练习听力、口语，可以促进良好语感的养成。

4、练字。建议家长给孩子选择一套合适的字帖，每天坚持练字半个小时。

5、发展兴趣爱好。孩子自己感兴趣又有意义的事情，平时总没空，暑假可以多花些时间去做，如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长，可以终身受益。

6、做家务。暑假期间，建议家长有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭、整理衣物，锻炼孩子的独立生活能力，增强孩子的责任心。

孩子暑假时间分为几个阶段

暑期分为三个阶段

第一阶段：前两周

家长可以带孩子一起去旅游，去乡村体验生活，或者让孩子参与校内外组织的夏令营活动，放松心情，开开心心玩耍一段时间。

第二阶段：中间

彻底地放松之后，就可以开始制定暑期计划，把暑期作业完成，参加兴趣班，阅读书籍，力所能及地帮家长做家务。

第三阶段：最后一周

进入到收心阶段，就要开始调整作息时间，逐渐将状态调整至上学状态，对暑期作业查缺补漏，同时，对下学期的课程进行预习。

暑假是孩子非常重要的时光，建议劳逸结合，不可过度贪玩，也不好每天苦闷学习。孩子应当寓学于乐，轻松愉快地度过暑假。