初中生孩子压力大厌学家长该怎么办

家长们在教育孩子时，都会强调学习的重要性，比如好好学习考上好的学校，就能找个自己满意的工作，才不算辜负了父母的期望。这样的教育方式只会让初中生孩子压力很大，当考试成绩一次次不理想时，他就会产生厌学的心理，需要家长及时疏导。

初中生孩子压力大厌学家长该怎么办

一、减少孩子的压力

很多家长都希望自己的孩子能多学一点知识，就拼命地给初中生孩子报上不完的培训班，孩子的自由时间受到限制。或者父母给予孩子太高的期望，这样都会给孩子带来很大的压力。从而产生对学习的厌恶心理。

所以家长们如果为了孩子好就要减少他的压力，让孩子快乐地生活，而不是给他们太大的压力，给孩子多一点自由发挥的空间。

二、营造宽松轻松氛围

如果孩子学习压力过大，家长可以引导他合理利用好时间，把作业完成情况记录下来。学习新的知识，可以让孩子先复习，休息一下，让他放松一下，这样就不会有很大的压力。或者家长和孩子一同学习，多互动，让孩子从中感受到学习的乐趣，从而激发青春期孩子学习的兴趣和动力。

三、让孩子学会自我激励

孩子的自我鼓励可以帮助他时刻充满学习的动力，而家长需要做的就是引导孩子。把握一切适当的时机，暗示孩子他是最棒的，告诉他只要他动手去做，他可以做得比任何一个人都好。

引导初中生孩子给自己定一个目标以及完成这个目标所需要的时间，当孩子圆满完成时，赞美孩子，给他实质性的奖励。这样即使初中生孩子压力大厌学，也能自己缓解焦虑情绪。

四、需要合理把握对孩子的期望

最后，家长不要因为孩子的某一次考试特别好或者特别差，而动摇对孩子的期望，一定要懂得在行动上引导和启发孩子。激发初中生孩子的内部驱动力，让他爱上学习，只有正确的期望与爱，对孩子来说才是雨露与甘泉，才能真正滋养孩子健康成长。

初中生孩子压力大厌学的原因

1、压力过大。大部分初中生孩子压力大厌学，都是因为压力过大导致的。小学阶段随随便便学习，成绩都可以位列前茅，甚至还可以得到家长的表扬和掌声。

但是，进入到初中阶段后，学习难度的增加和竞争压力加大的中考，也会出现各种吃不消的情绪。而这种庞大的压力，也会让他们对学习无比抵触。

2、情感需求不满足。有些学生由于家庭变故，父母离异，情感孤独，缺乏温暖，于是便常常寻求情感补偿。而学习本是辛苦的事，是很难起到情感补偿作用的，因而他们往往广交朋友，追求刺激，以从其它渠道获得心理满足来弥补家庭情感的残缺，这同样易导致厌学现象的发生。

初中生孩子压力大如何缓解

1、积极鼓励。父母要对孩子产生正面的引导，让孩子知道做事有规律是一种学习能力。所以父母应该鼓励孩子学会生活和学习上的方方面面，因为他们能从小明白父母的用心良苦，做事是十分努力的。孩子在学习上遇到一些困难，是一件好事，只要及时解决就可以。

2、转移注意力。家长不要总逼着孩子学习，而是要帮助他转移注意力，这有助于压力的缓解。比如可以全家一起外出野餐或者爬山，也可以一起去看电影、看动漫展或者画展，让孩子的情绪得到放松，压力也随之减轻。

3、倾诉宣泄。若初中生孩子心中压力确实很大，可以向知心的好友或者家人倾诉，将内心的苦闷完全说出，心里会轻松很多。家长也要鼓励孩子，让他跟自己倾诉，或者跟其他的长辈倾诉，也可以选择写日记倾诉，发泄不良情绪。