青少年怎样戒掉游戏瘾

现在很多无法抵制手机游戏诱惑的孩子，家长屡禁不止，导致孩子越来越沉迷玩游戏，那么，青少年怎样戒掉游戏瘾呢？

青少年怎样戒掉游戏瘾

1、走近孩子的内心，了解孩子的真实需求

当孩子出现沉迷玩游戏，家长应该去了解，去寻找，去尝试，找到孩子沉迷玩游戏的真实原因。有些孩子特别喜欢打游戏，可能是青春期内在荷尔蒙无处宣泄。也有可能是青春期的叛逆，被家长管控得比较厉害，孩子感觉没有一丝丝的自由空间。

如果是孩子感觉没有一丝丝的自由空间，那么就需要家长去做调整，让孩子内心感觉到不被束缚；并且，家长需要跟孩子沟通、探索、尝试跟孩子一起找到可以正确宣泄情绪的方式和方法。比如：弹琴、散步、种植一些绿色植物等。慢慢地把孩子从打游戏当中拉出来。

2、合理引导孩子使用手机

现在科技越来越发达，人们的娱乐方式越来越多样化。手机和电脑游戏就成了小孩的娱乐方式。很多孩子沉迷游戏，不仅不好好学习，连生活的一些基本的技能也不屑于学习，影响孩子的成长。那么青少年如何戒掉游戏瘾？

1、增强是非辨别能力，抵制不良诱惑

社会宏观环境对青少年成长的影响是极为重要的，社会不正之风对涉世不深的学生产生了强大冲击波。更有一些良莠不齐的“书屋”、电子游戏室、网吧等，常常有意识地在学校附近选址，瞄准是非判断力不强的中小学生作为赚钱对象，在此希望青少年朋友切莫轻易受蒙骗，要注意提高自己的心理免疫力，经得起各种诱惑的考验，认清成瘾行为的危害，增加自我意识，坚决拒绝种种诱惑!

2、勇于面对现实，果断地告别不良行为

对于电游、网络成瘾、手机成瘾的青少年朋友来说，需要积极解决各种现实问题，正确认识自我，不要采取回避态度，不要用电游等手段来麻醉自己，而是要培养其他的兴趣爱好，以丰富多彩的课余活动来替代成瘾行为。“借网消愁愁更愁”，不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。因为成瘾青少年往往自控能力特别差，所以要主动接受父母和老师的监督，要果断地脱离玩伴与游玩场所，抛弃成瘾行为，尽早地告别虚幻世界，逐步回到现实生活中来。

3、上网之前先订目标，限定时间

沉迷手机的青少年是有很多的，父母怎么劝他们也是不会听的，有的脾气暴躁的孩子甚至会和家长对着干。我们也知道孩子这样做并不好，主要就是要针对戒掉手机来帮助孩子，让其能够自律、自制力逐渐增加，那么青少年怎样戒掉手机最好办法有什么呢？

青少年怎样戒掉手机最好办法

1、运用兴趣转移

对于沉迷手机时间比较短的青少年还是很有用的，尤其是在学习上成绩还不错的孩子更有效，这种方法就是需要家长帮助孩子找到一个不影响学习的兴趣爱好，可以是画画，也可以钢琴之类的；或者是在学习上帮助孩子找到乐趣，一个孩子能在学习上，次次都拿到优异的成绩，他不会错过任何一个可以学习的机会。

但是主要的是父母要多学习引导的方法，和孩子的深层沟通很重要，这样才能帮助其戒掉手机。

2、增强意志，制定规则

随着科技的发达与电脑，智能手机的普及，越来越多的孩子需要接触到电脑，知识面扩展的同时也让很多孩子陷入游戏的世界无法自拔。孩子的游戏瘾让很多家长和老师都感到束手无策，怎样戒掉孩子游戏瘾呢？对于孩子痴迷游戏的状况，最好不要通过过激行为进行干预，应该正确的引导孩子，帮孩子戒掉“游戏瘾”。

怎样戒掉孩子游戏瘾：

1.果孩子有网瘾的话，我们可以让孩子通过学习来充实自己的时间，不要让玩游戏来耽误自己的孩子学习，可以让孩子通过学习的时候去认识很多的好朋友，多做一些让自己开心的事，能够帮助自己缓解想玩游戏的欲望。

2.孩子自己安排一个完整的时间表，在完成学习的情况下，可以适当的去玩游戏，但是不能够长期的去玩，这样劳逸结合，也可能会提高孩子的学习成绩。

当然，作为父母的也可以经常带孩子们去旅游，看电影，参加聚会活动的，这样都可以提高孩子的社交能力，以及他对其他人的交谈等其他能力都可以有所提升，这样不仅会戒掉网瘾，也会变得身体健康。

3.果有的孩子网瘾比较严重的话，他可能会有逆反心理，不会听父母的话，他们玩游戏的时间可能会很长，并且不能够很好的管理自己，所以这时候父母要多和孩子们讲一些关于网络游戏的危害，要和孩子们规定好，玩网络游戏的时间。

随时着科技的进步，网络越来越发达，不管是成年人还是孩子，都非常沉迷于游戏，为了孩子的学习和健康，家长应该引导孩子戒掉游戏。如果孩子的游戏瘾非常的严重的话，有必要寻求专业的健康咨询，帮助孩子戒掉游戏瘾。

怎样让孩子戒掉游戏瘾：

首先，如果孩子有游戏瘾的话，我们可以让孩子通过学习来充实自己的时间，不要让玩游戏来耽误自己的孩子学习，可以让孩子通过学习的时候去认识很多的好朋友，多做一些让自己开心的事，能够帮助自己缓解想玩游戏的欲望。

要让孩子自己安排一个完整的时间表，在完成学习的情况下，可以适当的去玩游戏，但是不能够长期的去玩，这样劳逸结合，也可能会提高孩子的学习成绩。

当然，作为父母的也可以经常带孩子们去旅游，看电影，参加聚会活动的，这样都可以提高孩子的社交能力，以及他对其他人的交谈等其他能力都可以有所提升，这样不仅会戒掉游戏瘾，也会变得身体健康。

如果有的孩子游戏瘾比较严重的话，他可能会有逆反心理，不会听父母的话，他们玩游戏的时间可能会很长，并且不能够很好的管理自己，所以这时候父母要多和孩子们讲一些关于网络游戏的危害，要和孩子们规定好，玩网络游戏的时间。

初中生怎样戒掉游戏瘾？想要解决好孩子的网瘾，家长要先反省自己，从自身着手，严格要求自己的行为，改变自己的教育方式，不然即使孩子的网瘾得到纠正，父母不当的教育方式会让孩子的网瘾再次复发。

初中生怎样戒掉游戏瘾？

一、制定规则。

俗话说得好，无规矩不成方圆。在处理孩子网瘾问题的过程中也是一样，可以和孩子通过协商的方式制定好方案，例如每天玩多长时间，每周多长时间，孩子表现好坏的奖惩制度。

二、多关心孩子，多和他们交流。

和孩子多沟通，引导孩子发展自己的特长，爱好，减少孩子玩游戏的时间。当他有一个被大家称赞的特长时，他会很开心并愿意为这个特长努力工作并继续受到表扬。

许多青少年都有沉迷于手机的问题，对此，家长们是最为头疼的。手机越来越普及，现在的孩子们从很小就开始玩手机，有些孩子就会有了手机瘾，针对这样的情况，家长们自然是想要让孩子们戒掉这一行为的。

青少年怎样戒掉手机瘾

首先，家长们自己要多陪伴孩子。很多时候，青少年之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，家长们忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。

对此家长们一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子才会主动放下手机，与父母拉近距离，从而戒掉孩子们的手机瘾。

其次，还可以培养孩子运动爱好。运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此家长们要注意，从小培养孩子个人运动爱好，让青少年参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴，从而戒掉手机瘾。

同时，关心但不强制干涉。青春期的孩子有时候会比较冲动，内心有一种“成人感”，觉得自己已经长大了，但他们的现实能力水平并没有达到成熟的地步。