青春期孩子通宵玩手机不睡觉

现在很多家长处在一个焦虑的状态里，孩子总是玩手机到很晚，晚上还要写作业还要玩手机，直到很晚才睡觉，总是因为玩手机晚上不睡，早上不起非常影响学习，那么，青春期孩子通宵玩手机不睡觉怎么办？

青春期孩子通宵玩手机不睡觉

1、谢绝过早的给孩子买手机

学生的主要任务就是学习，过早的给孩子买手机，弊大于利，孩子拿手机的主要用途就是方便随时联系父母，并无他用，为了避免孩子沉迷手机，无论是从学习方面，还是身体健康方面，不建议家长过早的给学生买手机。

2、不要教训，控制，打骂孩子 

家长控制好情绪，以关爱身体为前提来劝说孩子。身体健康才是生存的必要条件。如果天天沉迷手机，眼睛近视，颈椎出问题，精神高度紧张导致神经系统紊乱等等。 

很多家长反映，孩子除了爱玩手机好像没有其他爱好了，学习上一点都不上心，成绩一次比一次差，现在孩子出现了厌学的情况，那么青春期孩子厌学玩手机怎么办呢？

青春期孩子厌学玩手机怎么办

1、强化干预法。在网络成瘾的干预中，一日发现网络成瘾孩子上网时间减少，立刻给予奖励、表扬或肯定性评价；一旦发现网络成瘾孩子上网时间增加，立即给予适当的处罚。家长监督童佳，如果童佳按照要求做，并减少了游戏时间，则进行奖励，如果违反了要求，则要接受惩罚。

2、家长要用积极的言语鼓励孩子做的更好。鼓励教育的效果一定优于打压教育，家长要培养孩子最优化发展，而不是简单地要求孩子好好学习。只谈命令和要求，则会让孩子情绪低沉。

3、家长要合理运用惩罚，在孩子犯错的时候不要纵容溺爱孩子，该惩罚就惩罚，让孩子明辨是非，形式有分寸。惩罚也要和孩子说清楚前因后果，让孩子意识到自己的错误，而不是家长在出气。

4、孩子形成手机瘾，家长也有不可推卸的责任。如果父母能及时发现孩子玩手机的不当行为，及时纠正，防止孩子过度沉迷，那么孩子初期的“手机瘾”很容易戒掉。就怕家长一直没发现，让孩子在沉迷手机的路上愈陷愈深，到后期再想戒掉，就很难了。

孩子熬夜玩手机不睡觉怎么办？孩子玩手机是很多家长头疼的问题。面对这样的问题，很多家长束手无策，多次寻求帮助，但收效甚微。

儿童熬夜玩手机的影响很大，会影响儿童的学习和身体免疫力下降、头痛等症状。基于这种情况，我总结了以下几点：

1、心理影响：由于儿童的心智还不成熟，自制力不够。会对网络产生很大的依赖，轻的会影响孩子的学习，重的会形成孤僻的性格和沟通。

2、伤害身体：熬夜玩游戏可能会导致孩子不吃东西，不睡觉，对大脑有很大的伤害，会导致头痛智力暂时下降、抑郁、长期熬夜，损害孩子的记忆。

3、影响学习:一旦孩子迷恋上网，成绩就会急剧下降。主要原因是游戏占用了孩子很多时间。

4、社会角色及观念转变

孩子玩手机一直是一个令家长头疼的问题，各种教育各种限制，但还是防不胜防，会出现孩子半夜玩手机不睡觉的现象。这样不仅会影响孩子的睡眠，还会影响第二天的学习。家长可以尝试改变一下教育方式，让孩子慢慢远离手机。

孩子半夜玩手机不睡觉咋办

1、调整孩子作息时间

建议不要让孩子睡得太晚，要让孩子每天按时睡觉按时起床，时间长了之后生物钟调节的比较稳定，孩子睡眠习惯好，就不会半夜玩手机不睡觉了。

2、适当参加体育锻炼

孩子如果平时长时间的玩手机，不喜欢运动，就会对手机产生依赖性，所以家长还是要多陪孩子适当的参加一些体育运动锻炼，要培养孩子的兴趣爱好，时间久了之后，孩子半夜不睡觉玩手机的习惯也会逐渐的得到改善。

现在很多孩子沉迷于手机，为了能够玩手机整天晚上不睡觉，白天的精神状态自然是不行的，长期这样孩子的身体肯定是受不了的，同时孩子的成绩也会受到很大的影响，那么孩子玩手机不睡觉怎么办呢？

孩子玩手机不睡觉怎么办

1、家长可以规定时间

家长越不让孩子玩手机，孩子对手机越会感兴趣，所以家长可以允许孩子玩手机，但是每天需要规定玩手机的时间，家长可以根据孩子的表现延长或者缩短时间比如：放学回家后看半小时手机周六日休息可以上午过下午两个时间段安排时间。

2、家长以身作则

许多家长有熬夜玩游戏的习惯，这会对孩子起到反面示范作用，儿童耳濡目染，也养成熬夜玩手机的不良习惯。作为家长应为孩子做好榜样，每天早睡早起。

小孩子贪玩是很正常的事情，这就需要家长朋友们的监管和教育，在日常生活中就要锻炼孩子良好的生活习惯和自控能力，让孩子学会正确使用手机。如果孩子出现不睡觉玩手机的情况，家长们也不要发脾气，硬碰硬往往不能取得好的结果。

孩子不睡觉玩手机怎样教育

1、许多家长有熬夜玩游戏的习惯，这会对孩子起到反面示范作用，儿童耳濡目染，也养成熬夜玩手机的不良习惯。作为家长应为孩子做好榜样，每天早睡早起。

2、孩子年龄小，自制力差，往往容易困的睁不开眼才想起上床睡眠。作为家长不能纵容孩子，要制订严格的睡眠时间，并持之以恒，久而久之孩子会养成生物钟，自然早睡早起。

3、随着社会的发展，孩子的运动量越来越少，这也是导致孩子晚睡的重要原因。家长白天应减少自己无聊就看手机的时间，多带孩子参加户外运动，如慢跑、游泳、爬山等，让孩子主动亲近大自然，强身健体，这也能帮助孩子迅速入睡。

4、孩子整夜不睡觉玩手机是因为许多家长有熬夜玩游戏的习惯，这会对孩子起到反面示范作用，儿童耳濡目染，也养成熬夜玩手机的不良习惯。作为家长应为孩子做好榜样，每天早睡早起。

生活中，青春期的孩子正处于一个特殊的时期，这个时期的孩子容易叛逆、容易与家长的想法相违背，容易情绪激动，容易自控力不足。因此家长需要对青春期孩子的管理应该更上心，那么面对青春期孩子玩手机如何管理呢？

青春期孩子玩手机如何管理

首先我们高质量的给予孩子陪伴。青春期的孩子已经是初中生和高中生，学习压力会逐渐增加。我们做家长的尽量抽时间陪孩子聊聊天。

我们可以关心一下他的生活，心情。或者陪他去户外活动，多运动可以让大脑产生一种激素“内啡肽”，让人轻松愉悦，帮助释放压力。在陪伴孩子的过程中，手机静音，尽可能的不接打手机，让孩子感受到你全身心的陪伴。

其次我想说的是注重沟通方式很重要！我们在与青春期孩子沟通时，以倾听青春期孩子并尊重孩子的感受为基础，尝试对孩子的感受给予共情和回应。

倾听不是简单的听，而是尝试感受到青春期孩子背后更深的情绪感受。可以尝试使用“嗯”“哦，确实这样让你……”或重复孩子的话语等方式鼓励孩子表达以及试图理解对方。