孩子一上课就犯困是怎么回事

俗话说“春困秋乏夏打盹儿”其实孩子的学习并不应该是这样的，孩子们还很年轻，所以在年轻的时间段孩子应该是有活力的，而不应该垂头丧气，一上课就犯困。下面我们从孩子一上课就犯困是怎么回事开始进行简单的了解吧！

孩子一上课就犯困是怎么回事

1、熬夜。

熬夜现在是孩子一上课就犯困的重要原因，很多同学在很晚的时候还要写作业，做习题，作业写不完要熬夜，现在的网络发达，很多同学都会迷恋手机，甚至离不开手机，手机上可以玩游戏，刷视频，孩子早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上课的时候就会出现犯困，注意力不集中的现象。

2、对学习不感兴趣。

孩子上课打瞌睡还有可能是上课的时候注意力不集中，对课堂的内容不感兴趣。要么就是孩子已经学会了这些内容，打不起兴趣听自己已经会的东西。

开学也已经有一段时间了，有很多的老师都反映孩子在上课的时候不能够集中注意力听讲，甚至有的孩子在课堂上听不了几分钟，倒头就睡，那么对于上课就犯困是怎么回事呢？该怎么解决呢？

上课就犯困是怎么回事

1、教室太闷

上课之前最好预习一下本节课的内容，带着问题去听课自然而然的就跟着老师的思路走了。

中学生一般都是早上进去教室以后，没有什么事情就不会再出教室，直到中午下课。由于教室人多空气不流通，时间长了就有点缺氧，感觉脑袋昏昏沉沉的。

同学们在课间的时候最好出去走走，时间不允许的话就在楼道的窗户旁边透透风，呼吸新鲜空气，让自己清醒一下。

上课睡觉肯定是不对的，这样的行为不仅会耽误孩子学习，还会影响到他人的听课情绪，但有很多家长都会被老师告知孩子上课的时候有睡觉的现象，那么对于孩子上课老是犯困是怎么回事呢？

孩子上课老是犯困是怎么回事

1、晚上睡眠质量不佳。

2、身体原因，例如部分学生因为鼻炎而脑缺氧导致总是犯困。

3、噪音，例如风扇旋转发出的低频声或者暖气管道潺潺的水声，都有催眠的效果。

4、日光灯的频率，频率太低会让人有闪烁感，也会导致人感觉疲劳。

孩子一上课就打哈欠其实是孩子学习不认真、厌学的表现，所以，家长在面对这一问题的时候一定要多多了解孩子这样做的原因，根据孩子的原因进行教育。那么下面我们就先从了解孩子一上课就打哈欠怎么回事开始吧。

孩子一上课就打哈欠怎么回事

1、熬夜

熬夜现在是孩子的普遍现象，很多同学在很晚的时候还要写作业，做习题，作业写不完要熬夜，现在的网络发达，很多同学都会迷恋手机，甚至离不开手机，手机上面可以玩游戏，可以刷视频，孩子早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上课的时候就会出现犯困，注意力不集中的现象。

2、上课知识难理解，昏昏沉沉睡去

孩子一上课就打哈欠，东倒西歪起来，很多孩子往往是因为课堂的内容根本听不进去，有些老师讲的知识点对于部分孩子来说，就是天书。

我之前听不少朋友抱怨：孩子一上数学课就犯困怎么办？其实在我看来这完全是孩子心理、心态的问题。想要解决这一问题，家长还要在多方面了解孩子和老师，从多角度出发，寻找真正适合孩子的改变方法。

孩子一上数学课就犯困怎么办

家长可以鼓励孩子给老师“找茬”，但是“找茬”也是有技巧的，乱找茬会被批评，被惩罚，还影响别的同学，那我们试试给老师出难题的方法，或许就能难倒老师了呢，要想难道老师，那就得认真听老师讲课。

如此一来，孩子听课就会变得更专注一些，接下来写作业效率也更高，会得到老师的表扬，一步一步走进一种良性循环，孩子会慢慢变得对学习感兴趣，当然因为需要托管老师循序渐进地引导陪伴，避免孩子遇到困难的时候放弃了，那就功亏一篑了。

其次是家长要让孩子对数学产生浓厚的兴趣！可以让孩子先记一些基础的公式、考点，做一些容易上度手的题。所有的题都是由基础演变来的，基础掌握好了知，解题思路就广了。慢慢地孩子就会产生成就感，孩子会发现解开一道数学题是那么的开心。

告诉孩子要认真听 听懂了一直跟着老师的思路走，不知不觉就听到下课了，在课堂上自然就不会犯困了。

孩子上课的时候偶尔出现愣神的情况是正常的，这可能是因为孩子专注于一件事情上过于疲劳，但是如果孩子经常出现这样的情况，直接影响的就是孩子的成绩，家长一定要引起重视，那么对于孩子上课愣神是怎么回事呢？

孩子上课愣神是怎么回事

1、注意力不集中

小孩上课老是发呆，说明小孩在上课的过程中注意力不集中，思路就跟不上老师所讲的内容，慢慢的就会让小孩在上课时失去了听课的兴趣，学习自然就会受到影响，出现小孩上课老是发呆，应该要引起重视，及时的纠正孩子的这种不良习惯。

2、睡眠质量差

由于孩子晚上入睡时间过晚或者睡觉时长过短，入睡后频繁惊醒，睡眠质量较差，导致夜间不能够得到良好休息，引起白天精力不充足。上课时则无法集中注意力，可能会表现出上课发呆的现象。

当孩子出现上课犯困的情况时，家长首先应该反思自己有没有让孩子休息好，其次是考虑是不是因为孩子对这门科目不感兴趣，或者是不是跟不上老师的进度，然后再找到相应的解决办法，那么对于孩子上课犯困怎么办呢？

孩子上课犯困怎么办

1、保证充足的睡眠时间

如果晚上睡眠时间不足，上课的时候就容易出现发困想睡觉的症状，所以尽量让自己晚上早点睡，保证充足的睡眠时间，中午也要适当的睡一小觉，可以保证下午精力充沛，避免上课发困。尽量不要经常熬夜，虽然学生平时作业较多，但也要注意休息，劳逸结合，养成良好作息习惯。

2、起床后锻炼5分钟

这样做不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只需要花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。也可以在阳台上做，顺便呼吸新鲜空气。