上课就犯困是怎么回事

开学也已经有一段时间了，有很多的老师都反映孩子在上课的时候不能够集中注意力听讲，甚至有的孩子在课堂上听不了几分钟，倒头就睡，那么对于上课就犯困是怎么回事呢？该怎么解决呢？

上课就犯困是怎么回事

1、教室太闷

上课之前最好预习一下本节课的内容，带着问题去听课自然而然的就跟着老师的思路走了。

中学生一般都是早上进去教室以后，没有什么事情就不会再出教室，直到中午下课。由于教室人多空气不流通，时间长了就有点缺氧，感觉脑袋昏昏沉沉的。

同学们在课间的时候最好出去走走，时间不允许的话就在楼道的窗户旁边透透风，呼吸新鲜空气，让自己清醒一下。

俗话说“春困秋乏夏打盹儿”其实孩子的学习并不应该是这样的，孩子们还很年轻，所以在年轻的时间段孩子应该是有活力的，而不应该垂头丧气，一上课就犯困。下面我们从孩子一上课就犯困是怎么回事开始进行简单的了解吧！

孩子一上课就犯困是怎么回事

1、熬夜。

熬夜现在是孩子一上课就犯困的重要原因，很多同学在很晚的时候还要写作业，做习题，作业写不完要熬夜，现在的网络发达，很多同学都会迷恋手机，甚至离不开手机，手机上可以玩游戏，刷视频，孩子早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上课的时候就会出现犯困，注意力不集中的现象。

2、对学习不感兴趣。

孩子上课打瞌睡还有可能是上课的时候注意力不集中，对课堂的内容不感兴趣。要么就是孩子已经学会了这些内容，打不起兴趣听自己已经会的东西。

上课睡觉肯定是不对的，这样的行为不仅会耽误孩子学习，还会影响到他人的听课情绪，但有很多家长都会被老师告知孩子上课的时候有睡觉的现象，那么对于孩子上课老是犯困是怎么回事呢？

孩子上课老是犯困是怎么回事

1、晚上睡眠质量不佳。

2、身体原因，例如部分学生因为鼻炎而脑缺氧导致总是犯困。

3、噪音，例如风扇旋转发出的低频声或者暖气管道潺潺的水声，都有催眠的效果。

4、日光灯的频率，频率太低会让人有闪烁感，也会导致人感觉疲劳。

小学生上课发呆走神在小学阶段是一个很常见的现象，当家长发现自家小孩出现这种情况的时候，不必太过于着急。只要在日常生活中多关注孩子、多教导孩子、多提高孩子的专注力，就可以帮助他改掉这个习惯。

小学生上课发呆走神怎么回事

1、对学习有抵触情绪，每个人都有抵触情绪，即使是天才，也会有一些消极情绪，对学习也是一样的。如果孩子一直对学习不感兴趣，没有养成良好的学习习惯，那么他就会在枯燥的课堂中出现发呆走神的现象。

2、偏科，对某一科目不感兴趣。有些孩子对自己喜欢的，成绩好的科目，或是有喜欢的老师的课，就会听得很起劲。而对不喜欢的、成绩差的科目，或有意见的老师的课，就会表现的兴趣缺缺，不仅会玩各种小动作，还会发呆走神，希望快点下课。

3、老师讲课枯燥无味。教学内容是相似的，但相同的内容却可以有千变万化的设计，很多教师，尤其是一些教龄较长的老教师，不愿意接受新鲜事物，不愿意学习先进技术手段，在教学设计上仍旧沿用过去几十年的教学方法，不加变革。

不能根据学生的心理变化对教学做出调整，枯燥乏味的单一讲授始终如一的知识点堆砌，会使学生迅速丧失学习兴趣，从而导致注意力不集中，开小差，上课走神发呆。

在上二年级的小学生，因为才刚脱离幼儿园不久，可能还没有改掉爱玩耍的习惯。所以，他们会在晚上写完作业后去找其他的小伙伴玩，玩到很晚才回家，然后因为睡眠不足，在学校会出现上课发呆走神的情况。

二年级上课发呆走神怎么回事

好奇心强，专注力不够。有些孩子极易被外界的一点响动所吸引，没法长时间专注的做一件事。例如正在上课时，突然有一束阳光从窗外照在课本上，孩子就会不由自主地朝窗外看去，从而中断学习出现走神的情况。

学龄期的孩子，想象力也特别的丰富，有时候老师说的一句话，或者书本上的某段文字，都能让他一下子联想到很多事物，随之陷入自己奇妙的想象中不可自拔。

二年级上课发呆走神，是这个年龄段的孩子很容易出现的问题。他们上课总想着一些事，不认真听讲，所以上课总是走神，甚至听不懂老师说的话。而且有时候听不懂老师讲的课，一些简单的知识点也不知道如何去把握，所以在这种情况下，他们很容易产生上课走神的现象。

注意力不集中，这是造成孩子上课发呆走神的主要原因之一。孩子上课注意力不集中的原因有很多，比如说上课没专心听讲，或者是因为受周围环境的影响，或者是自己过于好动而出现走神的现象，这些都是比较常见的。

孩子上课的时候偶尔出现愣神的情况是正常的，这可能是因为孩子专注于一件事情上过于疲劳，但是如果孩子经常出现这样的情况，直接影响的就是孩子的成绩，家长一定要引起重视，那么对于孩子上课愣神是怎么回事呢？

孩子上课愣神是怎么回事

1、注意力不集中

小孩上课老是发呆，说明小孩在上课的过程中注意力不集中，思路就跟不上老师所讲的内容，慢慢的就会让小孩在上课时失去了听课的兴趣，学习自然就会受到影响，出现小孩上课老是发呆，应该要引起重视，及时的纠正孩子的这种不良习惯。

2、睡眠质量差

由于孩子晚上入睡时间过晚或者睡觉时长过短，入睡后频繁惊醒，睡眠质量较差，导致夜间不能够得到良好休息，引起白天精力不充足。上课时则无法集中注意力，可能会表现出上课发呆的现象。

当孩子出现上课犯困的情况时，家长首先应该反思自己有没有让孩子休息好，其次是考虑是不是因为孩子对这门科目不感兴趣，或者是不是跟不上老师的进度，然后再找到相应的解决办法，那么对于孩子上课犯困怎么办呢？

孩子上课犯困怎么办

1、保证充足的睡眠时间

如果晚上睡眠时间不足，上课的时候就容易出现发困想睡觉的症状，所以尽量让自己晚上早点睡，保证充足的睡眠时间，中午也要适当的睡一小觉，可以保证下午精力充沛，避免上课发困。尽量不要经常熬夜，虽然学生平时作业较多，但也要注意休息，劳逸结合，养成良好作息习惯。

2、起床后锻炼5分钟

这样做不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只需要花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。也可以在阳台上做，顺便呼吸新鲜空气。