初三孩子压力有点大怎么帮助他

初三的孩子即将面临中考，往往学校和父母都会十分看重孩子的学习成绩，甚至给孩子带来较大的压力，作为父母还需要注意孩子的心理变化，否则很容易让孩子产生厌学的情绪，那么初三孩子压力有点大怎么帮助他呢？

初三孩子压力有点大怎么帮助他

1、适当的运动

家长可以带孩子适当的运动，调整孩子身体的紧绷感，环节神经压迫感。持续运动一段时间，会感觉到整个人都放松了，所以当孩子感到学习压力大的时候，不妨适当的运动，释放一下内心挤压的情绪。

2、转移消解压力

在一件事情上失败，短期内又无法改变时，可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望，或者转移注意力，让压力在其他活动中得到释放。如参加文体娱乐活动，使自己获得愉快的心情，压力就会逐渐消解。

其实在初三阶段，对孩子和家长都是一场考验，不仅考验着孩子的承受压力、学习知识的能力大小，还需要家长对孩子进行精神上的支持、安抚，以及对孩子遇到的困难要时刻提供帮助，那么初三家长应该怎么帮助孩子呢？

初三家长应该怎么帮助孩子

1、不去对孩子进行打击

自信心能让初三孩子把现有水平发挥到最佳程度，在考前阶段，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。当孩子某一次考前测验失利时，家长一味的责骂只会让孩子更加缺乏自信，甚至自暴自弃。

这时家长最好多与老师、孩子沟通，共同找出失利的原因，帮助孩子尽快走出失利的阴影。

2、不要总把关心放嘴上

在孩子的初中阶段，是学习的重要时期，而初三更是考高中最关键的一年。在这个阶段，孩子的学习任务重，时间又紧张，升学的竞争也很大，所以他们的压力也不输于我们家长。那么初三孩子压力大怎么帮他解压呢？

初三孩子压力大怎么帮他解压

1、短时间放松

我们都知道初三的学习氛围很紧张，所以家长要让孩子学会适当的放松，比如讲笑话，听相声，听轻音乐，都是非常好的放松方式。要让孩子明白学习不差这一两个小时，有了好的身体、好的心情之后，效率反而会提高。

2、多花时间做运动

很多家长存在这样一个误区，认为孩子在学习上花的时间越长越好，甚至有些还要求孩子熬夜学习。学得多不一定学得好，学习并不是苦力活，它更多的是一种脑力劳动。

导致孩子厌学的原因有很多，比如说有可能是因为孩子在学校不喜欢某一门课程的老师，也可能是因为他们的学习方法不当，或者还有可能是因为孩子比较贪玩，缺乏学习的兴趣。

孩子厌学在家怎么帮助她

对此，家长应该采取以下措施进行疏导：

1、了解孩子的问题：与孩子沟通，了解他们遇到的困难或者不喜欢的科目，并积极寻找相应的解决方法。

2、激发兴趣：通过游戏、阅读等方式引导孩子关注自己感兴趣的事物，并鼓励其主动去探索和学习。

3、建立良好氛围：营造一个舒适、宽松、有益于思考和创造性发展的环境，让孩子感受到家庭教育同样重视他们个人成长和意见。

孩子的学习成绩一直都是家长十分关心的事情，但是有一部分孩子出现了成绩下滑的情况，这歌时候家长应该及时的和孩子、老师沟通，弄清楚是什么原因导致的，不能上来就指责孩子不努力，这样不仅解决不了问题，反而还会挫伤孩子的积极性。

四年级孩子成绩下滑家长怎么帮助

方法1：发挥父母的榜样作用。言传不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可陪读一段，多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助改正错误。

方法2：建议孩子坚持体育锻炼。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。

方法3：家长想要孩子在四年级快速提高成绩，上课专心听讲这一点很重要，不管孩子是多么的聪明，如果不愿意去学，永远都不会进步，所以家长一定要引导孩子上课一定要听讲，不仅要听而且要认真，凡事一旦认真和专心就没有搞不懂的，只有孩子弄懂了，才会掌握好知识，才能提高学习成绩。

方法4：四年级孩子成绩下滑是很正常的事，重要的是能在错误中反思自己，从而彻底改正过来。当孩子做错事时，家长们请别光顾着责怪他。懂得反思的孩子能够及时总结，查漏补缺，大大减少错误再次出现的几率，这样在学习中就不会轻易出现成绩下滑的状况了。

过了初三这一年，就意味着孩子要进入高中了，并且这一年每个孩子的身上都背负着升学的压力，所以家长要经常和孩子们进行沟通，帮助他们缓解压力，并且要和孩子一起攻克难题。

初三孩子心理压力大怎么办

一、家长要充分相信孩子学习的自觉性，不是强行帮助孩子选择，需要尊重孩子的学习兴趣，发展孩子的特长，提升孩子的综合竞争力。

二、家长要认识孩子的学习成绩，给孩子确定的目标要合适，不要让孩子无限助跑，还没有办法完成目标。不给孩子规定每门课具体考多少分，只要求孩子学习会尽力就可以。也不要给孩子规定具体考上什么学校，可以正常发挥孩子的学习水平，得到应该得到分数就是可喜可贺的。

三、考试前，父母要给孩子减压，要多多体贴孩子，鼓舞孩子的学习兴致。让孩子能轻装走上考场，以平常的心态来参加考试。紧紧盯着只会加重孩子心理负担，应该给孩子一个相对独立安静的环境。家长也没必要事事插手，这样一方面让孩子很难适应与以往日常生活的巨大反差，最终产生负面效应，不利于孩子正常发挥。

初一孩子厌学不愿去上学怎么办

随着中考的日子一天天逼近，初三孩子的学习压力也逐渐的增大，再加上家长和老师对于孩子的期望，有些孩子感到不堪重负，心情也变的烦躁起来，带着这样的情绪是不可能静下心来去学习的，对此家长应该正确的引导孩子，让孩子开心快乐的学习。

孩子初三压力大烦躁家长该怎么做

1、为了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出十分紧张的考前状态，其实，这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷，“透不过气”来。明智的做法是，家长该干嘛就干嘛，同时，尽量避免出现对孩子的心理产生消极影响的事件。

2、有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况，家长应帮助孩子学会自我调试，及时放松自己，如放学后泡泡热水澡、与家人、朋友聊天、双休日抽出一些时间出游，还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。

3、家长应该积极与子女交流，明确支持的态度，鼓励子女只要尽了力，成败与否都不重要，读重点中学或普通中学都予以支持，让学生有选择余地，这是缓解学生重压的方法之一。家长应尽量抽时间跟子女愉快聊天，带他们到户外活动，帮子女减轻思想包袱，这才是明智之举。

4、稳定的心态是中考取胜的基础，对于成绩好的孩子来说，这点更加重要。对这样的孩子，自然不需要父母过多地督促学习，甚至要适当为他们减压：不要把眼光仅仅放在成绩和排名上；不要因为一两次的成绩不稳定而焦虑不安，或将自己的紧张情绪传递给孩子。