初一学生注意力不集中怎么办

初一的学生可能会由于自身性格原因，或者是其他原因而导致自己注意力不集中。所以当家长发现自己孩子若有这样的问题时，也就需要对孩子的这一方面给予培养；否则，对孩子产生的危害也是很大的，会直接影响孩子的学习和生活。

初一学生注意力不集中怎么办

首先，家长要给孩子一定的自由支配时间

对于注意力不集中的初一学生，家长就可以让孩子去做自己想做的事，要注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如，有的家长要求孩子每天放松一小时，在这一小时内，孩子可以玩、听音乐、休息等，不管干什么，家长都不去进行干涉。

然后等孩子情绪比较稳定和愉快，有了学习的兴趣和主动性时，就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习，学习效果也会更加理想，就能长时间的集中进行学习了。

其次，培养学生关注重点的习惯

很多家长会发现孩子在学习的过程中，总是走神，很难集中精力去专心的做某一件事情，有些家长以为孩子长大一点就会改正，但是进入初中之后孩子依然保持着原有的习惯，那么初一的孩子注意力不集中怎么办呢？

初一的孩子注意力不集中怎么办

1、疏导孩子的压力

压力大、情绪不好时，就很容易出现注意力不集中的情况。因此，父母应随时留意孩子的情绪，适时给予疏导，只有在心情好的前提下，孩子才更努力进行复习，孩子的情绪很容易因为中考压力而改变，尤其是家长的压力、学校的压力。因此，父母不要为了成绩给孩子太多的压力。

2、培养注意重点的习惯

不管是听课、读书或者是做作业、做别的事情，都要动脑子分析综合和比较，通过思考区别出所学内容的重点和非重点、本质和现象。动脑子思考的过程不仅能把注意力吸引过来，而且一旦区别出重要的与一般的内容，使认识得到加深，还会产生愉快地体验，使注意力稳定得更久。

二年级孩子已经上过一年学了，所以不会再存在不适应小学的生活了，所以如果二年级学生还是有上课注意力不集中的问题，家长一定要重视对孩子的引导了。那么二年级学生上课注意力不集中应该怎么办呢？

二年级学生上课注意力不集中应该怎么办

1、控制孩子每天玩电子数码产品时间

现在的孩子越来越多小小年纪就有手机或电脑，玩起来也非常娴熟，但这类电子产品充满声光刺激，非常感染情绪。长期受影响，孩子会很难静下心来好好读书写字、认真听课。

2、定时定量

这里的定时定量指的即是给孩子定下时间，这个时长要根据目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加长一些，但注意把握度。

初中的孩子大多进入了青春期，在荷尔蒙的自己下很多孩子也变得躁动不安，做事的时候会出现注意力不集中的问题。各位家长对这件事不要上纲上线，唠叨和责骂只会伤害到亲子关系。在日常生活中家长可以采用一些小游戏，锻炼孩子的专注力。

初中学生注意力不集中怎么办

1、要让孩子有一个目标，当给孩子自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，就会发现，在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。当孩子有了这样一个训练目标时，他的注意力本身就会高度集中，因此就会排除干扰。

2、保证充足的睡眠非常重要，一方面，初中孩子正处于生长发育期，这段时间一定要休息好，自己才能健康茁壮的成长；另一方面，如果不能保证睡眠充足，一定会影响自己的精神状态，那么上课就很容易出现犯困的现象。

3、初中学生注意力不集中，要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？适当的放松可以帮助初中生集中注意力。

4、训练最好有固定的时间和固定的地点，以便形成一种心理活动的定向。一些孩子在刚开始学习某样东西的时候，由于有兴趣，就会比较专着，可学着学着，兴趣下降，注意力也就下降。这时候，我们不要轻易改变孩子每天的持续时间，可以让孩子在可以接受的某个固定长的时间下，坚持一段时间。

良好的注意力能帮助初三孩子专注学习，在学习时能更加专心听讲，了解重要知识点，中考后考上理想的高中。但是很多孩子注意力不集中，学习效率很低，总是坐不住，让家长十分头疼，想方设法的提高学生的专注力。

初三学生注意力不集中怎么办

第一、正确引导，不打骂孩子

家长要理性的去看待孩子贪玩的行为，因为孩子发育阶段，好奇心是比较强的，是孩子的天性。针对这个问题家长要正确引导，不要打骂孩子，慢慢的去让他接受注意力集中的状态。

第二、培养孩子的习惯和意识

家长要对孩子顽皮好动的习惯采取正确的指引，不要采取责骂，惩罚的方法。如果孩子不是很过分的话是可以原谅的，而且也可以给孩子讲些道理，孩子会听，逐渐有自我意识了，就可以改变好动的习惯。

孩子上小学初中一年级，平时很听话，胆子也不大，但听老师上课总是精神不集中，不跟着老师的讲课节奏。回家写作业，也有不集中的现象，有时会一动不动，脑子不在作业上，效率很低。有时作业能做到凌晨一、两点。那家长面对初一孩子上课注意力不集中怎么办呢？

初一孩子上课注意力不集中怎么办

1.提高上课听课的注意力

初一学生上课出现走神的原因其实主要是学生的注意力没有集中，从而导致自己错过课上老师讲解的重点，导致自己的听课效率非常低！因此想要让自己上课不走神，提高初一学生的注意力是关键。

2.限制作业完成时间

家长们也会时常反映孩子写作业拖沓敷衍，想向老师寻求帮助，这时双方正好配合起来，家长记录孩子每项作业完成的时间，并汇报给老师，全程透明化，让学生了解，他们会由自尊心出发，做出改变。

一说到作业，很多家长就忍不住想发火，因为他们在辅导孩子作业的时候总会出现很多问题，比如孩子写作业时注意力不集中，总是拖拉磨蹭，看问题不认真导致出错，或是很简单的问题都不会等等。其中大多都是孩子注意力不集中导致的，所以家长要及时帮助孩子调整改正。

写作业时注意力不集中怎么办

1、固定的写作业时间

和孩子定一个固定的写作业时间，例如放学一回家或回家后的某个时段，由此可以养成一个固定的习惯，让家长唠唠叨叨的提醒“该去写作业了”变得多余。还要注意，尽量在这段时间家长不要在旁边干扰孩子，例如其他家人的活动、打电话等等，这样能减少孩子写作业时注意力不集中的情况。

2、明确的作业时段和休息时间

用一个本子单独记录每天的作业，根据作业内容和难易程度把时间分段。集中精力可以从每段10分钟开始，然后延长至15分钟，最终延长到40～50分钟，利用计时器，当段落结束时，检查孩子的进度。在每一段落之后要休息5分钟，吃喝拉撒在休息时段完成。