每天控制不住自己打骂孩子怎么办

知道不该打骂孩子，这是家长的理智，是头脑层的思考；控制不住自己的情绪，情绪来自一个人的内心意识。在遇到事情的时候，最先启动的是内心的意识，次之才是头脑的理智思考，如果一个人内心的意识和头脑的思考偏离太大，或者已经习惯了内心意识主导自己的行为，自然他接下来的言行就会被内心激发出来的情绪主导，也就是所说的控制不住自己的情绪。

1、接纳情绪。

中国人习惯去压抑自己的感受，表达感受是特别不擅长的一件事情，也不愿意去这样做。但是，只有去表达感受，接纳自己的感受，这样才能让孩子学会接纳自己的负面感受。因为感受是没有好坏对错之分的，它只是一个信号，让我们知道有什么事情引起了我们的情感。当我们不去排斥情绪的时候，我们更能倾听到自己内心的声音，只有倾听到自己内心的声音的人，才有可能去倾听到孩子的声音，才能更理解孩子的感受。

2、表达初始感受

控制情绪，需要在情绪还没有到达顶点的时候，让孩子知道自己的感受和情绪，描述自己的最初的感受。很多时候是因为压抑了太久，愤怒到达了极点收不住了。所以在觉察到有一点点情绪的时候，就去及时地表达，好过一直忍让到最后突然爆发。

3、让自己冷静一下

坏脾气在生活中一定有很多负面影响，当父母控制不住自己的情绪打骂孩子后，可能会疏远亲子关系。在这样情绪化家庭成长的孩子，通常也缺乏控制自己情绪的能力，性格会有所缺陷，同时脾气也会越来越差，成为一个偏激的人。

控制不住自己的情绪打骂孩子该怎么办

1、要学会了解自己。

想要改变孩子，就要先改变自己。改变自己，让自己不成为一个情绪失控的家长。自己要意识到打骂孩子，顶多只有发泄自己情绪的作用，但对于事情的根本丝毫没有帮助。

如果实在控制不住，就暂时离开，找些别的事分散一下自己的注意力，如果一直让自己和抱着对立态度的孩子处在同一空间，最后肯定会有一场大爆发。

2、给自己设定一个情绪冷静的角度。

老是控制不住打骂孩子是很多家长都有的体验，孩子太熊了，有时候真的是能将家长气出病来，但是家长越是打孩子，孩子就有可能会越皮，变得更难被管教，那么，家长该怎么办呢？

老是控制不住打骂孩子怎么办

当孩子在外面撒泼哭闹、抢夺别人玩具时，家长可用这种惩罚方式，暂时没收孩子心爱的玩具，等他知道错误并改正后再归还。

当孩子吵闹不听话等情况时，家长可用这种方式来惩罚他。惩罚内容不是统一的，可以罚他三天不准看动画片或者一周不准吃零食。并且既然惩罚了就不能心软，以免孩子不当回事，认为规则是可以随意破坏的，而自己不用负任何责任。

罚站这种惩罚方式应该许多家长都不陌生，但在实施起来有许多细节是需要家长特别注意的。罚站位置最好的固定且隐蔽的，不然容易老是控制不住打骂孩子，会伤害孩子的自尊心；罚站结束后要让孩子说出他错在了哪里、如何改正，这才是惩罚的意义。

当孩子在家里乱涂乱画、乱扔东西时，家长可选这种惩罚方式。给孩子扫把或整理箱，让他把弄脏的区域清理干净。对于不会做家务的小孩子，家长可先带着他做一遍，这样能够养成他爱整洁、懂得收纳归类的好习惯。

如果你想打骂孩子的话，暂时离这孩子稍微远一些，自己深吸一口气，平复一下自己的心情。其实打骂孩子也是一种习惯，如果打骂习惯了，你一有气就会往身孩子身上发，这对孩子是不公平的。即使孩子自己做错了事情，你也可以好好的给孩子说讲道理，教育孩子，打骂孩子只能适得其反。

总是控制不住情绪打骂孩子怎么办呢？

第一步：要学会了解自己。想要改变孩子，就要先改变自己。改变自己，让自己不成为一个情绪失控的家长。

自己要意识到打骂孩子，顶多只有发泄自己情绪的作用，但对于事情的根本丝毫没有帮助。如果能用拥抱来平息怒火，那就立刻放下你举起的手。要知道你怎样处理情绪，孩子将来就会学你怎样来处理他自己的情绪。

如果实在控制不住，就暂时离开，找些别的事分散一下自己的注意力，如果一直让自己和抱着对立态度的孩子处在同一空间，最后肯定会有一场大爆发。

第二步：就是找原因。

控制不住脾气打骂孩子怎么办？只要我们家长有心去教好孩子，哪怕自己身上有多种不完美父母的特质，那也没关系，别气馁，努力学习，多反省，努力改正，孩子会感受得到你的变化的。

控制不住脾气打骂孩子怎么办

1、在紧急当头一定要控制住自己的情绪

打骂孩子不是处理问题的首选方法，更不是一种有效的方法。它会造成孩子心理上的偏差。一些孩子在打骂孩子之后会在心里产生一个公式，犯错=挨打，在下次犯错的时候为了避免挨打，他可能会选择说谎来掩饰自己的错误，从而将孩子逼向另一个极端。

妈妈怎样处理矛盾对孩子的影响很大，所以家长一定要控制住自己的情绪。

2、采用冷处理法

控制不住打骂孩子怎么办？从各个层面丰富自己，完善自己的想法，从行动上做出改变，多听孩子的想法，多跟孩子交流，这样才能控制好自己的情绪。

控制不住打骂孩子怎么办

1、学会冷静

当自己有情绪时，可以先避免与亲近的人接触，等到自己的内心平静下来，有能力跟别人心平气和的交流时，再跟家里人亲近。避免发生不必要的争吵，或者发生对孩子打骂的现象。

2、减少自己的控制欲和虚荣心

平常对孩子多一些关心，而不是只想要控制自己的孩子。应该多关注一下他们内心的想法，他们想要什么，而不是你想让他们怎样去做。孩子也应该有自己的独立人格。

很多家长都觉得女孩子的情绪十分善变，动不动就发脾气闹情绪，芝麻大点的小事也能气半天。由于男孩和女孩的思维方式、生理结构的不同，导致沟通表达和处理问题的方式也有所不同，所以家长的教育方式也要有所区别，对待女孩的时候需要相对温柔细致一些。

女孩子控制不住自己的情绪怎么办

1、寻找情绪的源头

首先，家长需要找到女孩子控制不住自己的情绪的根源。是因为心理压力太大，还是因为心理问题导致的情绪失控？家长可以引导孩子通过自我反省，或者找专业人士的帮助，了解孩子的情绪反应是否正常，并找到正确的改善情绪的方法。

2、寻找情绪释放的方式

家长可引导孩子寻找适合自己的情绪释放的方式，如听音乐、运动、写日记、沉静、冥想等等，让自己的情绪得到缓解释放，以缓解内心的压力。