孩子不听话家长控制不住自己情绪怎么办

生活总是给家长无限“惊喜”，面对不听话的“熊孩子”家长是又无奈又头疼，甚至有时候控制不住自己的情绪有种想动手的冲动。但是家长朋友知道吗，这并不是解决问题的好方法，我们要向教育孩子、改正孩子首先要做的就是要控制住自己，那么孩子不听话家长控制不住自己情绪怎么办呢？

孩子不听话家长控制不住自己情绪怎么办

1、建立独立意识，给彼此空间。

我们的人生是自己的，不能只为孩子而努力。父母应当继续发展兴趣爱好，不放弃自己的事业，和孩子一起成长。给孩子空间，也要给自己空间，才有利于彼此的关系和谐发展。

只有保持自己的独立，有自己的空间，不过度埋怨孩子，我们才能拥有稳定的情绪。在面对孩子犯错时，才能更快稳定情绪，更好的处理眼前的问题。

比如，当孩子犯错感觉控制不了情绪，可以安排给其它可靠家人代为照顾，自己可以离开一会，平复自己的心情。或者，在日常生活中，固定给自己安排外出时间，和朋友聚一聚等等。

在教育孩子的过程中，总会出现孩子调皮捣蛋不听话的时候，很多家长都表示会无法控制情绪，想打骂孩子一顿，但是打骂过后家长们又会后悔，担心给孩子带来心理阴影。所以，不管遇到什么情况，家长首先要控制好自己的情绪，然后才能用理智的心态去解决问题。

孩子不听话家长怎么控制情绪

1、跟孩子好好沟通

沟通是解决问题的前提，在孩子不听话时，家长要先跟他进行心平气和的沟通，跟孩子换位思考，了解孩子内心的真实想法。另外，有些孩子调皮是因为想引起父母的注意力，所以家长要对给孩子更多的关爱，不让孩子觉得自己被忽视。

2、接纳各种情绪

父母可以对孩子的行为说“不”，但是一定要接纳孩子的各种情绪，对于孩子来说，如果他们的情绪和父母是有差别的，那么他们就会感觉到纠结，这样的感觉只会让孩子怀疑自己，所以父母一定要根据孩子的情绪做调整，这样的做法可以让孩子感觉到自己是被尊重的。

孩子不听家长的话，还老是控制不住自己的脾气，家长说的话要么不听，要不就是发脾气，家长对孩子的说教根本没有用，孩子还是会控制不住发脾气，那么，孩子不听话控制不住自己的脾气是怎么回事呢？

孩子不听话控制不住自己的脾气是怎么回事

这正是因为家长并不熟知孩子的脾性，通常家长都认为孩子只有在青春期才会叛逆，但是这是错误的观念，小孩也有叛逆期只是持续的时间较为短暂罢了。

当孩子处于叛逆期的时候，他会想获得更多来自家长的关注和认同，因为这个阶段的孩子会产生一定的价值观念，他们会经常创造一些自己认为有价值的事物来博取大人的认可，而家长这个时候如果没有及时给到孩子足够的关注和认可，孩子自然而然的就会产生叛逆的心理。

孩子不听话控制不住自己的脾气，其主要的原因是来自于家庭里的不良示范和缺乏有效引导所致。

孩子到了一定的年龄段，就会有自己的需求，他们会通过语言以及肢体的表达来向父母传递信息，只是年龄的局限让他们无法很好的表达自己的意思。

1、总是忍不住的打孩子，控制不住自己的情绪，像这种属于情绪控制障碍，也有可能是你自己带孩子。可能积累了太多的负面情绪引起来的，平时一定要多培养些兴趣爱好，及时的宣泄负面情绪，可以在家里放一个沙袋或者是不倒翁，在烦躁的时候用击打沙袋或者是不倒翁的行为来宣泄负面情绪。

不要打骂孩子，孩子是无辜的，他小什么事也不懂，哭闹是他的本能。打骂孩子对孩子的身心健康都会有影响的，将来以后你的孩子有可能会自卑，没有安全感，所以可能会影响他将来以后的为人处事和行为。

2、控制不住打骂孩子该怎么办，你应该这样想，大人发脾气的时候，可以肆无忌惮的打骂孩子，可是孩子发脾气的时候，我们会严厉的制止并斥责，但是孩子依旧是那么的爱着父母，并且想尽办法去讨好父母，总有一天孩子长大了会离开家，还是珍惜你们在一起的时光吧。

3、提高自己修养，很多人可能修养比较低，所以当心情不好的时候，就可能动手打孩子。所以说尽量有时间多看看书，通过看书学习来提高自己。

多与人交往，通过结识朋友，来提高自己，提高自己的涵养，人只要有了涵养，自然就不会控制不住自己去打孩子。总之，多提升自己就可以提高自己的涵养。就不会控制不住自己去打骂孩子。

4、要学着控制，因为打骂是教育不好孩子的。教育孩子是一门艺术，也是一门技术。对待不同性格的孩子要有不同的教育方式。要真正的了解孩子，多和孩子勾通，和孩子交朋友，这样孩子才能和家长暴露自己的真实想法，勾通起来也顺畅，也就不会出现简单粗暴的教育方式了。

很多家长都觉得女孩子的情绪十分善变，动不动就发脾气闹情绪，芝麻大点的小事也能气半天。由于男孩和女孩的思维方式、生理结构的不同，导致沟通表达和处理问题的方式也有所不同，所以家长的教育方式也要有所区别，对待女孩的时候需要相对温柔细致一些。

女孩子控制不住自己的情绪怎么办

1、寻找情绪的源头

首先，家长需要找到女孩子控制不住自己的情绪的根源。是因为心理压力太大，还是因为心理问题导致的情绪失控？家长可以引导孩子通过自我反省，或者找专业人士的帮助，了解孩子的情绪反应是否正常，并找到正确的改善情绪的方法。

2、寻找情绪释放的方式

家长可引导孩子寻找适合自己的情绪释放的方式，如听音乐、运动、写日记、沉静、冥想等等，让自己的情绪得到缓解释放，以缓解内心的压力。

孩子身心处于发展阶段，因此孩子的情绪比较容易受到外界的干扰。针对孩子控制不住自己的情绪这个问题，作为家长我们应该引导孩子学会如何控制自己的情绪，同时也要关心爱护孩子，陪伴孩子健康快乐成长。

孩子控制不住自己的情绪暴躁怎么办

首先，家长需发挥正向的引导作用，如果孩子控制不住自己的情绪，家长应避免与孩子发生正面的冲突。此时简单、粗暴的方式，比如打骂、呵斥等，会对孩子的情绪造成负面影响。

其次，家长应保持足够耐心以及平和心态，用目光注视孩子，引导孩子进行深呼吸，进一步调整情绪激动。同时家长用温柔的话语与孩子交谈，了解孩子情绪暴躁的原因，从而及时进行排解。

同时积极与老师及时沟通，因为老师在引导孩子情绪方面具有重要作用，如果进行正确疏导，孩子的情绪控制能力将逐渐提高。

最后，在孩子出现情绪激动，控制不住自己的情绪时，可以设定小闹钟，促使孩子尝试控制自身情绪，如果能够在规定时间内控制情绪，可以适当给予孩子物质奖励，有利于逐渐改善情绪无法控制、情绪暴躁的问题。

我们常常用娃娃的脸来比喻夏天的天气，说变就变，因为孩子的心情真的变化很快，可能上一秒还在笑，一下秒就哭了，而且年龄越小，孩子对于情绪的控制能力越差。经常有家长抱怨，为啥孩子长大了还老发脾气？动不动就发火很难管教怎么办？

孩子总是控制不住自己的情绪怎么办

1、采用适当的方法处理

当孩子在公众场合哭闹时，如果加倍训斥孩子，事情发展可能会更糟糕。将他们带走，找一个适合的地方解决这件事，既避免了事情的进一步恶化，也能有个更好的结局。

2、培养孩子的规则意识

家长要从小让孩子明白生活上的一些规则，比如按时起床睡觉、按时吃饭、按时上学、按时完成作业，而且要坚持长期执行，不可以纵容孩子，这样孩子也就能够学会约束自己，避免发生不良的心态。