高三坚持不下去怎么办

我们作为过来人都知道，高三是非常艰苦的一个阶段，同时也是需要孩子全身心投入的一个阶段，我们作为家长，应该做好孩子的后勤保障工作，同时多去鼓励孩子，让他们充满信心。

高三坚持不下去怎么办

1、要制定科学的学习计划

学习计划是提高学习效率的关键。在制定学习计划时，要根据自己的实际情况和学科特点，合理安排时间和任务。同时，要注意重点和难点知识的掌握，有针对性地进行复习和练习。此外，还要留出一定的时间进行自我检测和反馈，及时发现和解决问题。

2、要注重基础知识的学习

在高三阶段，基础知识是至关重要的。学生需要注重基础知识的学习和掌握，尤其是对于一些较为薄弱的部分要加强复习和练习。同时，要注意知识体系的建立和完善，将知识点串联起来形成完整的知识框架。这样不仅可以提高记忆效果，还可以更好地理解和应用知识。

学习的过程需要孩子拥有极强的耐力和毅力，所以家长就要引导学生发现学习中的乐趣，这样才能保持充足的学习动力。相反的，如果孩子在面对难题的时候总是想着退缩，缺乏攻克难关的勇气，那么是很难取得优秀的成绩的，还会总是抱怨坚持不下去。

高三坚持不下去了怎么办

1、父母要以身作则，给高中孩子树立榜样。我们要跟孩子一起成长，不断的去拓宽自己的内在，不断的提升自己的信念系统。成功和幸福各有各的定义。如果你按照自己的方式去实现自己的人生，无论结局如何，都可以称之为成功的人生。

2、这个年龄段的孩子在心理上渴望独立自主，希望有选择地做事情。我们应该给孩子更多探索的时间和空间。规划好孩子的时间，制定好孩子的自由时间，让孩子在自由时间内做自己喜欢做的事情，制造机会邀请孩子参一些新鲜的尝试，从而让孩子从中获得自主感和满足感。

3、发掘孩子的优点，找孩子感觉能做好的事情，让孩子在他认为相对有把握的领域做事，增强孩子的自信心。设置一个让孩子“踮一踮脚就能够到”的小目标，目标不宜设置太高，容易挫伤孩子的积极性，让孩子在做自己喜欢的事情的同时获得成就感。

4、动机与成功、成就都是密切关联的，当动机增强时，成功的可能性就会提高，当成功的经验一增加，动机也会随之加强。因此让孩子在小事上面多累积一些成功的经验，是很重要的事。不管目标有多远大，最好能将它再分割成几个比较小的目标，以便累积不同阶段的成功经验，这样才能更容易达成最终的目标。

高三是非常具有挑战的一年，有很多孩子在这个时期都感到非常的压抑，不知道该怎么排解自己的情绪，甚至有的孩子长时间处于这种环境当中，出现心理问题，那么对于高三学不下去了该怎么办呢？

高三学不下去了该怎么办

1、了解孩子的真实想法

首先，家长要与孩子进行沟通，了解他们为什么会产生厌学情绪。是因为学习压力过大，还是对未来的迷茫和恐惧？只有了解了孩子的真实想法，才能有针对性地解决问题。

2、调整学习方法和节奏

很多时候，孩子厌学的原因可能是学习方法不当或者学习节奏过快。家长可以帮助孩子调整学习方法，尝试不同的学习方式，找到最适合自己的方法。同时，适当放慢学习节奏，让孩子有足够的时间休息和娱乐，以缓解学习压力。

谁都知道，高三生的学习压力是最大的，也是心理最容易出问题的时期，也很容易放弃之前的成绩，尤其是脆弱的孩子，更是会让家长难以放心，所以对于高三生不想学学不下去怎么办呢？

高三生不想学学不下去怎么办

1、走出题海战的误区

高三生得不到合理的休息，主要是他们很多在打时间战和题海战，白天上课，晚上熬夜做题。做题当然是有必要的，但是盲目的熬夜做题肯定没有效率。

我们就可以把一天的时间分层次，让孩子在最清醒的时间段，去做自己觉得最应该做的事情，也就是说能抓住主要矛盾。此外要告诉孩子：做题不要只顾数量，更要注重质量。

2、一步一步去进行

高一开学后，大多数学生可以适应高中生活，并且积极的参与到集体活动中去。但也有一些学生不自信，找不到学习的方法，从而有了厌学的心理，认为高中要学习的知识太难了，很难坚持下去。这是比较正常的现象，需要家长和学生一起调整心态。那么高一太难了坚持不下去怎么办呢？

高一太难了坚持不下去怎么办

1、及时进行压力缓解

对于不少上进心特别强的高一新生来说，他们往往都对高中学业充满了无限的期待，但这样一来，在未全面适应高中学习生活的前提下，就给自己设定较高的目标期望值，很容易在感受到高中学习难度大，无法突破自我时会泄气，甚至怀疑自己的能力。

为此，家长需要及时对遇到困难的同学进行压力缓解，帮助他们分析自己目前遇到的瓶颈期到底是由哪些因素造成，只要降低学业期望值，压力会自然减小。

2、快速找到适合自己的方法

复读其实是一件比较难的事，因为复习不仅要承受很大的学习压力，还需要面临家长、亲戚、朋友以及自己的期望，所以很多孩子承受不了这种压力就会出现坚持不下去的情况，那么当家长面对孩子复读坚持不下去怎么办呢？

孩子复读坚持不下去怎么办

1、告诉孩子不要让借口欺骗他的大脑。

每次你不想学习的时候，就需要留意一下自己找的借口。比如，在学习的时候，总喜欢告诉自己，再刷5分钟短视频就去学习啦！然后时间过去之后，又会对自己说，“再看一分钟”，于是1个小时、2个小时之后，看得有些累了，就想要不再休息一会儿吧。

2、主动应对，积极寻求摆脱心理困扰的方法渠道。

孩子复读坚持不下去，我们要告诉孩子不应轻易选择放弃，而应坚持，风雨兼程。要积极面对困难，把它说出来，寻求帮助。

高三正是孩子努力的关键阶段，此时要面临很大的压力，所以孩子会有厌学情绪。父母一定要及时肯定他身上的优点，然后不断提高孩子的学习能力和成就，这样才能激发他身上的价值感。不断鼓励孩子后，也能提高他的学习动力。

孩子高三不想学怎么办

1、家长需要及时感知孩子的情绪变化，给予开导和安慰，还要教会孩子自己调整自己的情绪。如果成绩不理想，产生了失望焦虑的情绪，千万不可放不下。要明白每个人成绩都会有起伏，要对考试有一个正确的认识。可以听听舒缓的音乐、或运动一场直到大汗淋漓，坏情绪自然不告而退。

2、家长应该为孩子创建一种平等，快乐有趣，宽松自主的家庭学习氛围并为孩子提供相对独立、安静的学习环境。作为父母，不要增加孩子的心理负担，应多和孩子交流和沟通，了解高三孩子的思想动态，及时的给予帮助和指导，父母的鼓励、理解和信任对孩子的成长和学习是非常重要的。

3、教孩子自我定位和评价。家长应引导孩子给自己一个合适的定位和评价，让他们知道自己的学业成绩能达到什么程度，是否有改进和进步的空间。盲目追求不切实际的目标只会让你感到学习无望。只有明确目标，接受允许的进步和倒退，我们才能保持良好的态度，增强自信。

4、引导孩子树立正确的考试观。孩子高三不想学，父母应该让他知道，学业成绩只反映一个人的学习能力。每个人都有自己的价值，不能通过学业成绩和高考来判断一个人的能力，此外高考并不是唯一的出路。要掌握知识和技能，他们不必向大学学习，树立正确的考试观是抵制不良情绪的必要保证。