控制不住情绪打孩子怎么办

有的家长说，孩子一犯错误，她就控制不住动手，用武力解决，但每次打完都后悔得要命，有没有和这位家长一样的家长呢？那么当我们控制不住情绪打孩子怎么办？

控制不住情绪打孩子怎么办：

1.愤怒来了！首先，接受这个事实：我很生气！我有权生气，我接受我生气的现实。不必内疚或者羞愧。要让孩子知道你对他此时此刻的情绪反应是什么。

2.其次，客观地表达出自己的感觉，你对孩子的担心。比如说：我生气是因为我担心你；而不是说：你这个孩子怎么总是这么让人头疼！不要翻旧账、给孩子贴标签，或是口无遮拦的指责。

3.最后，可以直接告诉孩子，我们的期待是什么，孩子如何做会更好。这样可以明确给孩子指出一条可以避免“闯祸”，或者能够解决问题的有效方法。

4.半小时效应。给自己立个规矩，不管有多愤怒，都不马上发作，一切等到半小时后再说。然后去做一些能让自己感觉好的事情。

很多家长在教育孩子的过程中，都会有由于孩子的各种状况而出现控制不住自己脾气的情况，结果就是对孩子发火甚至动手，这样的事情还是时有发生打骂孩子不可怕，而一旦打骂过后不能及时给予孩子安抚和慰藉，才会给孩子带来更深的心灵伤害。那么控制不住自己的情绪打孩子怎么办呢？

控制不住自己的情绪打孩子怎么办：

1、发现自己生气时，要爆发时，我们可以找一个安静的环境让自己安静下来，调整情绪，如果当时的条件不允许离开，就转身先做3个深呼吸，让自己平静下来。

2、平静下来后与孩子用平和的语气沟通，先去了解孩子这样做背后的原因，如果孩子还小，表达不足够清晰时，我们就尝试引导，让他说出背后的原因。

3、向孩子表达自己的情绪，告诉孩子当你看到他这样的行为，内心的感觉是什么。

4、自我调节情绪。我们自己首先要学会调节情绪，要学会自愈，让自己快乐起来，做一个阳光积极的人。只有你快乐了，才会减少发脾气，才会减少对孩子打骂。心里实在压力很大，可以去做一些运动放松，可以和朋友出去聚会玩耍都是不错的选择。

你打骂过你的孩子吗？你打骂完是不是又会感到自责和懊悔呢？本来想道歉，不想承认自己冲动了。说实话这个现象在家长身上是特别常见的，这就是知道和做到的差距。在意识方面你知道打骂孩子是不对的，但你的潜意识层面却做不到，那么经常控制不住自己的情绪暴怒打孩子怎么办呢？

经常控制不住自己的情绪暴怒打孩子怎么办：

1.当家长凶完孩子后，要及时去安慰孩子，并且告诉孩子“爸爸妈妈是爱你的”，让孩子知道你爱他，一方面孩子会很容易原谅你，另一方面也不会让他觉得你不爱他，这样后的亲子关系才会更加容易修复，打了孩子或者骂了孩子，一定要很快通过行动向孩子表达爱意，这样更加有利于孩子的身心健康。

2.人在生气的时候气血上涌，很容易做出一些冲动的事情。那为了防止自己在生气的时候控制不住打小孩子，可以尝试自己找一个房间呆一会，把自己与小孩子隔离开来，等到气消了再出去。

3.不要体罚孩子。在被孩子气的忍不住撸起袖子的时候，请记得告诉自己：你的孩子不是坏孩子，他们并不是故意惹你生气的。打孩子可以让家长消除怒气，但是事情本身并没有得到解决，而只是暂时控制住了孩子。

4.读书明志建议你读一些有关教育孩子的心理学方面的书。教育孩子的手段多了，就有了选择的余地，可以减少简单粗暴的做法。

我们家长可能都会抱怨孩子越长大越难管教，其实随着孩子不断的成长，他们的自我意识也会越来越强烈，激起渴望摆脱父母的束缚。所以，一些脾气暴躁的家长，面对孩子的叛逆行为，难免会控制不住情绪而动手打孩子。而暴力的手段不仅起不到教育的效果，还会破坏亲子关系。

脾气暴躁控制不住打孩子怎么办

一些脾气暴躁的家长，在平时教育孩子的过程中，难免会控制不住情绪打孩子，但是每次揍完孩子之后，又会深深自责。都说孩子是父母的复印件，我们家长都希望孩子是个阳光、快乐、积极、开朗的孩子。所以家长要改掉冲动暴躁的性格。具体的做法是：停下、深呼吸、觉知、反思。

停下是当我们感觉自己的情绪将要爆发时，先及时停下来。然后深呼吸，让自己平静下来。觉知是当你逐渐平静下来后，运用正念不做评判地体会身体在前一时刻的感受，如果你体验到了你即将发怒，并且已经及时停了下来，那么接下来，就要进行反思了。

反思就是你要想一想是什么引起了你的愤怒，你的这种愤怒情绪是在攻击自己，比如自我贬低、自我否定，还是在攻击他人。如果涉及他人，你要把自己与对方进行一次角色对换，这样家长就可以冷静下来，之后再进行对孩子教育，就会更加理智了。

脾气暴躁的家长该怎么教育孩子

随着时代的发展，现在很多孩子都是父母的珍宝，从小就受到父母的各种宠爱。但是在孩子的成长过程中，总会有不听话、叛逆、反抗的时候，有些家长会控制不住打孩子，但打完又会后悔，怕给孩子心理带来不好的影响。家长遇到这种情况该怎么办呢？

家长控制不住打孩子怎么办

1、理性判断

一般情况下，在遇到问题时，大多时候都是动物脑先会先跳出来掌管我们的情绪，可是一旦情绪控制不住，就会失控，出现家长控制不住打孩子的情况。所以，家长需要先让理性脑作出判断，才可以通过理智的正确的方式，去控制情绪，进而处理问题。

2、多尊重多鼓励

无论面对什么样的问题，父母在教育孩子时都应该给予尊重，这样矛盾才不会升级，才可以进一步的进行良好沟通。家长的语言保证要真诚，而且用词不能是消极的，要多鼓励孩子，给孩子积极正面的反馈。平时在处理孩子问题的时候，也要从客观的角度去回答，进一步的引导孩子如何去思考，最终一步一个台阶，让宝贝们能够走向成功。

很多家长都觉得女孩子的情绪十分善变，动不动就发脾气闹情绪，芝麻大点的小事也能气半天。由于男孩和女孩的思维方式、生理结构的不同，导致沟通表达和处理问题的方式也有所不同，所以家长的教育方式也要有所区别，对待女孩的时候需要相对温柔细致一些。

女孩子控制不住自己的情绪怎么办

1、寻找情绪的源头

首先，家长需要找到女孩子控制不住自己的情绪的根源。是因为心理压力太大，还是因为心理问题导致的情绪失控？家长可以引导孩子通过自我反省，或者找专业人士的帮助，了解孩子的情绪反应是否正常，并找到正确的改善情绪的方法。

2、寻找情绪释放的方式

家长可引导孩子寻找适合自己的情绪释放的方式，如听音乐、运动、写日记、沉静、冥想等等，让自己的情绪得到缓解释放，以缓解内心的压力。

孩子身心处于发展阶段，因此孩子的情绪比较容易受到外界的干扰。针对孩子控制不住自己的情绪这个问题，作为家长我们应该引导孩子学会如何控制自己的情绪，同时也要关心爱护孩子，陪伴孩子健康快乐成长。

孩子控制不住自己的情绪暴躁怎么办

首先，家长需发挥正向的引导作用，如果孩子控制不住自己的情绪，家长应避免与孩子发生正面的冲突。此时简单、粗暴的方式，比如打骂、呵斥等，会对孩子的情绪造成负面影响。

其次，家长应保持足够耐心以及平和心态，用目光注视孩子，引导孩子进行深呼吸，进一步调整情绪激动。同时家长用温柔的话语与孩子交谈，了解孩子情绪暴躁的原因，从而及时进行排解。

同时积极与老师及时沟通，因为老师在引导孩子情绪方面具有重要作用，如果进行正确疏导，孩子的情绪控制能力将逐渐提高。

最后，在孩子出现情绪激动，控制不住自己的情绪时，可以设定小闹钟，促使孩子尝试控制自身情绪，如果能够在规定时间内控制情绪，可以适当给予孩子物质奖励，有利于逐渐改善情绪无法控制、情绪暴躁的问题。