家长控制不住对孩子发脾气怎么办

当家长的都需要有一个耐心和好脾气，当遇到家里的孩子瞎胡闹的时候我们才能好好教育，如果家长在教育孩子的时候，不小心下手过重伤害到孩子，很有可能会影响孩子的心理健康发育。

但是，想做好脾气的家长太难了，有些家长孩子犯错了，就会忍不住去打骂孩子，可是当冷静下来后也难免后悔，那么家长控制不住对孩子发脾气怎么办呢？

家长控制不住对孩子发脾气怎么办:

1.教育孩子讲究方法。即使说了这么多，但是有的时候我们还是控制不住的生气怎么办呢？不要说伤孩子心的话比如：“当初还不如不生你”、“你怎么那么蠢”这种话。

2.学会放手，解放自己的双手，让家里其他人帮忙带带孩子，宝妈也放松一下，劳逸结合才可以。

3.学会控制情绪，孩子哭闹的时候，多点耐心，实在不行，可以暂时回避一下，让自己冷静下来再去处理孩子的问题。

在孩子的成长过程中，总有孩子不听话、难管教的时候，有些家长会忍不住对孩子发脾气，但之后又后悔，还拉不下面子去道歉，就这样跟孩子僵着。长期这样的话，会严重影响亲子关系。所以家长要改变自己，同时对孩子慢慢引导。

对孩子发脾气控制不住怎么办

第一，父母要学会控制情绪

这里指的是在和孩子的沟通过程当中，如果父母发现自己情绪即将失控的时候，一定要学会暂停。

比如可以先暂时离开，找到一个单独的空间，让自己冷静下来，深呼吸或者用冷水洗个脸，都是不错的方法。当然，在离开之前，可以先向孩子说明情况，以示尊重，也能获得初步认同。

第二，不要将坏情绪带到孩子面前

很多家长在教育孩子时，总会希望自己能对他有足够的耐心，心平气和的和他讲道理。但在孩子犯错后，家长很难做到这一点，控制不住的对他发脾气，宣泄自己的情绪，不顾孩子的感受，这是很不对的。那么总是控制不住对孩子发脾气怎么办呢？

总是控制不住对孩子发脾气怎么办

1、跟孩子细心交流

很多家长在说完孩子之后，虽然把自己的情绪发泄出去了，但对孩子造成了很大的心理伤害。当父母对他吼叫时，他会变得非常弱小，有的孩子会哭，有的孩子会撇嘴不高兴。

等到家长回过味来，哪怕是加倍细心哄着孩子，他的心理创伤已经造成了。因此当孩子把某件东西弄坏之后，问问他究竟是什么原因，双方都了解后，自己也就没有那么大的脾气了。

2、要会反省

家长在教育孩子的过程中会遇到各种各样的问题，遇到孩子不听话，有的家长选择耐心的跟孩子沟通，但是有的家长本身就是急性子，控制不了自己的情绪，对孩子就是一顿责骂，这样不仅不能解决问题，还对孩子造成了伤害，那么控制不住对孩子发脾气怎么办呢？

控制不住对孩子发脾气怎么办

1、转移注意力

当家长控制不住对孩子发脾气的时候，就出去溜达一圈，把这件事先放一放。当一个人感到恐惧、伤心的时候，可以通过转移注意力来转移这些情绪，那么家长感到愤怒的时候，可以想想其他事情来转移注意力。

2、学会倾听，懂得了解孩子

很多家长在遇到孩子不听话的时候，根本不给孩子发言的机会，只觉得是孩子做错了，就应该受到惩罚，然而孩子真的做错了吗？你有没有了解孩子做这件

很多家长都觉得，对孩子发脾气是件小事，过去就没事了。当孩子被责骂而选择沉默的时候，孩子到底在想些什么？过去了就真的没事了吗？显然不是的这样久了孩子会对家长产生不满的情绪，那么老是对孩子发脾气控制不住自己怎么办呢？

老是对孩子发脾气控制不住自己怎么办：

1、平复自己的情绪

我们只有先让自己冷静下来，才能更好地分析问题，解决问题。思考一下孩子使自己生气的原因及对孩子的态度是否有些过分。所以，我们在发火冷静下来之后，就不妨思考一下问题，想想自己是不是做得不对。

2、给孩子道歉

如果感觉自己确实做得不对的话，就需要向孩子道歉。但是很多家长碍于面子和家长的一些所谓的“威严”不想用道歉的方法，就像是孩子和父母之间说不出我爱你一样，总感觉是一件无法启齿的东西。但我们一定要打破这个瓶颈，要明白做错了事情，道歉是应当的，和身份无关。

对孩子老是控制不住自己发脾气，如果已经意识到这一点事情就会好办很多。不管是因为什么原因父母吵孩子，发脾气吵孩子，其实都是希望对孩子好，希望孩子能够改掉不正确的做法。但家长也知道，对孩子发脾气，不仅解决不了问题，反而会让事情变得更糟糕，那家长应该怎么做呢？

对孩子老是控制不住自己发脾气怎么办

1.接纳

孩子无缘由的哭闹时，相信父母的第一反应就是生气，随之而来的就是情绪发泄，不是责骂就是一顿暴打。

很显然这些父母都没有做到接纳自己，虽然父母可以有情绪发泄的权利，但是必须首先学会接纳自己，认识到自己也并不完美，这样接纳孩子的不足，和他们一起成长。

2.调节

家长每天要面临很多的压力，不管是工作上的还是生活上的，就会导致有时可能情绪不是很好。如果这个时候孩子刚好淘气，家长可能就会对孩子发脾气了。但是事后家长又会感到后悔，不知道该怎么办。那么家长忍不住对孩子发脾气该怎么办呢？

家长忍不住对孩子发脾气该怎么办:

1.短暂离开

就是离开现场，远离让你怒火攻心的人和环境。但是不要啥也不说的离开，而是告诉孩子：「妈妈很生气，要出去冷静一下！」正所谓眼不见心不烦，等自己冷静下来或找到解决办法后再和孩子沟通。

2.深呼吸

找一个安静的地方放松，深呼吸四五次，而且越慢越好。这样随着你的注意力转移到呼吸上。你的情绪曲线会慢慢回落，各种情绪信号减弱、消失，就能够感到情绪渐渐平静了。