初中孩子注意力不集中自控能力差怎么办

初中正是孩子打基础的关键阶段，但是很多孩子都会出现注意力不集中的情况，这样一来孩子不管是做事还是学习都会有很大的影响，而这大多是因为孩子自控能力差所导致的。面对这样的情况，家长该怎么办呢？

初中孩子注意力不集中自控能力差怎么办

1、锻炼意志力，克服分心

初中孩子在学习过程中，难免受到各种内外因素的干扰。以孩子做作业为例，家长要教给他闹中求静的本领，使他逐步养成在任何不顺利条件之下，坚持集中注意力做作业的习惯，帮助孩子克服内外干扰，自觉与分心走神作斗争。

2、逐步提高难度

当孩子能够长时间保持专注时，逐步增加学习任务的难度可以帮助他们提高专注力。困难会影响孩子的专注力，在面对难度较大的学习任务时，孩子容易经历挫折，降低热情和积极性，进而导致专注力变差。因此逐步提高难度，可以让孩子每一个小的成绩都得到积极反馈，增加自信心。避免一下子难住，直接放弃的情况。

孩子自控能力差注意力不集中一定要进行引导，帮助孩子改善，因为注意力不集中自控能力差会导致孩子上课时候不能认真的听课，学习的时候不能安静学习，不能长时间的去做作业，这样会影响孩子的学习，长大以后也会影响孩子别的方面，所以可以去练书法来帮助孩子。

孩子自控能力差注意力不集中怎么办

一、排除干扰

孩子的好奇心重，一有风吹草动就能把他的注意力吸引过去，所以父母要给孩子一个好的学习环境，确保没有噪音等干扰。

二、让孩子做自己感兴趣的事情

父母要多引导他做自己感兴趣的事情，孩子对自己感兴趣的事情会全身心地投入，这时父母不要干涉他。

如果孩子的注意力不集中理解能力比较差，那么不管是在日常的生活当中，还是在孩子的学习上，都会受到非常大的影响，但是很多父母都感到束手无策，那么对于孩子注意力不集中理解能力差怎么办呢？

孩子注意力不集中理解能力差怎么办

1、定量学习：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5- 10分钟。 当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。

2、鼓励孩子培养兴趣：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。

3、减少唠叨和训斥：对于孩子注意力不集中理解能力差，家长要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉，做事会更加自信。

4、大声读书：大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟），让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，要要求他不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

很多孩子的注意力也是需要培养的，但是有些孩子因为某些原因还是会出现缺陷的，家长要做的就是能对孩子做好引导，让孩子能够集中注意力去学习。同时孩子也是伴随着自控能力差的情况，家长也就要给予孩子适当锻炼，让孩子的注意力缺陷和自控能力差都能得到有效解决。

孩子注意力缺陷怎么办

首先，要少干扰孩子

我们在现实生活中，经常看见有些家长，对孩子过度关注，恨不得每时每刻都要指导孩子，你要这么做，你要那么做。虽然他口口声声要孩子注意这个注意那个，其实孩子自己在集中注意力，他倒在旁边各种干预，反而破坏了孩子的注意力。

还有的家长总是忙于教育孩子，生怕错过了孩子的学习机会。这对孩子的注意力都是会产生影响的，家长就要注意孩子的注意力缺陷，这样才能避免自己对孩子的干扰。

其次，让孩子学会合理安排时间

学习的过程是比较枯燥无味的，再加上孩子本身就很容易受到外界的干扰，学习的时候注意力不集中是很正常的现象，但是家长都有一颗想要孩子变优秀的心，那么训练孩子的专注力，让孩子改掉注意力不集中的坏习惯就是很有必要的。

初中孩子注意力不集中怎么办

1、在安静的环境中孩子的注意力容易集中，在吵闹的环境中则容易分散。所以，家长应注意为孩子创设良好的学习环境。

2、让孩子去做自己想做的事，注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如，有的家长要求孩子每天放松一小时。不管干什么，家长都不去干涉，等孩子情绪比较稳定和愉快，有了学习的兴趣和主动性时，就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习，学习效果也会更加理想。

3、培养孩子对学习稳定而广泛的兴趣。兴趣是一种兴奋剂，孩子一旦对学习产生兴趣，就是自觉集中注意力，学而不倦，专心致志，达到对干扰事物视而不见、听而不闻的程度。古往今来学有建树的伟人，都有稳定的学习兴趣和集中注意力的良好品质，他们的趣闻轶事，都是教育孩子的好教材。

4、给孩子安排与孩子能力匹配的学习内容，学习难易程度要适合孩子，由浅入深，由简到繁，也就是自己孩子力所能及的。既有新的知识，又能与已有的知识形成内在的联系，然后又能选择为自己的知识有一定的补充和发展，是完成自己某种薄弱的环节。

初中孩子不能静下心学习，自控能力差，成绩也在持续下降，家长也会很担心。为了避免孩子落下很多知识，成为班级中的差生，家长就要及时解决，让他全心面对中考。那么初中孩子自控能力差应该怎么办呢？

初中孩子自控能力差应该怎么办

1、明确目标，时刻提醒不懈怠

目标，是孩子在成长过程中不可追求的，缺少了奋斗的目标，生活将会失去存在的意义。要让初中生明确下自己努力的奋斗比表，比如考上理想中的高中、在期考中取得好的成绩等等。

只要他心中实现目标的愿望强烈，那么就可以再行为上对自己进行约束。当他感觉到累时，想去一些不该做的事情的时候，家长可以让他想起自己的目标，想着不能掉以轻心，目标还没有实现，控制好自己的行为，那么目标的实现就不远了。

2、尊重孩子的想法

在孩子小的时候专注做事时，家长千万不要打扰孩子，因为长期以往他的记忆力会变差，在读书写字时也容易注意力不集中。而记忆力是学习的基础，如果孩子死记硬背还是没有效果，就容易对学习失去兴趣，家长要重视起来。

孩子记忆力差注意力不集中怎么办

1、日常引导

孩子的注意力不集中，很多时候是因为周围有太多的东西在吸引它们的注意力了，所以在日常生活当中，父母一定要善于引导孩子将注意力放在某一件事物上面，久而久之，孩子的注意力就会容易集中到一起了。

2、孩子的课余兴趣班不需要太多

过多兴趣班既浪费钱又损害孩子的精力，家长要多留心孩子展露出来的潜力和兴趣爱好，重点培养一两个即可。孩子玩手机时，建议在家中置办了一个声音计时器，家长与孩子协商好时间，到时间后提醒孩子自觉放下。这是一个反复经历的过程，在此期间家长不要生气发脾气，要耐心的提醒和引导孩子，逐渐形成一个好习惯。