如何锻炼孩子的记忆力

人的学习活动离不开记忆。记忆的作用是什么？它是把人感知过的事物留在脑海中，以便在进行思考时我们有原材料进行加工，通俗来说，记忆帮助我们进行经验的累积，有了经验的积累，我们才能成长。有的家长抱怨孩子记忆力差，刚背的东西不一会儿就忘了，问：如何锻炼孩子的记忆力？

如何锻炼孩子的记忆力？

1、选择合适的时间

一天当中最好的记忆时间是早晨和睡觉之前，上床之后和起床之后背东西，记忆效果会好很多，其中睡觉之前记忆东西的效果更好，记住东西后，因为大脑已经基本处于休息状态，不会受到其它信息的干扰，无倒摄抑制，会记得很牢。

2、多背诵

有的孩子在背课文时，会反反复复读，读了很多遍，还是背不下来，很容易受挫。在记忆的过程中，一定要提醒孩子尝试背诵，可能一时间背不下来，但通过背诵可以让孩子知道哪些部分记不住，在尝试多次后，不断反馈并纠错，慢慢就能连贯地背诵下来了。而且多背诵可以锻炼大脑，增强大脑的记忆力。

生活中很多事都离不开记忆力，对于孩子来说有一个好的记忆力多生活和学习都有帮助，那么如何让孩子提高记忆力呢？

如何让孩子提高记忆力

1、增强小孩子的自理能力。比如自己的事情自己做。把自己的书桌每天自己整理，自己的课本和练习本都放在固定的位置，所以的东西都放在特定的位置，一定不能吧孩子养成乱放东西的习惯，因为这样，下次不容易找到。

合理的对自己的物品进行有序的归纳，对提高记忆力大有裨益。这个大人要以身作则，把东西归纳的井井有条，找东西要准确快速，节约时间，这是一种良好的行为习惯。

2、专注力。专注力是影响记忆力的一个非常重要的因素。有的孩子在学习的时候成绩不好，很重要的一个原因就是他的专注力不够，比如在学校里课堂上老师讲什么他开小差，导致老师讲的内容，他记不到心里去。

回家写作业，表面上是在写作业，心里却惦记着零食或者动画片，也就是心思不在学习上。这些都是专注力不够的表现。专注力不够，知识点就记不到心里去，学习的效率就很低。所以提高专注力是提高记忆力的核心。

孩子的学习和生活离不开记忆力，孩子背书需要记忆力好，孩子不管做啥事都需要好的记忆力，不然就会丢三落四，那么如何让孩子记忆力增强呢？

如何让孩子记忆力增强

1、每次对话前叫孩子名字

如果父母要想从小就培养好孩子记忆力，首先家长们就要从叫孩子名字开始培养，当家长们每次要和孩子说话时就一定要先叫孩子的名字，只有长期这样，孩子才知道你是和他在说话，经常叫孩子名字是为了打好孩子的逻辑思维基础。

其实宝妈们对孩子说话、给孩子讲故事、唱歌或者只是在一起开怀大笑，父母与孩子之间的互动就是刺激孩子大脑发育的最好方式。

2、抓住最佳记忆的时间点

孩子的记忆力跟生活习惯是分不开的，对于孩子来说记忆来好坏，对孩子影响是非常大的，那么如何让孩子的记忆力提高呢？

如何让孩子的记忆力提高

1、选择最佳时间

根据记忆的系列位置效应，一天当中最好的记忆时间是早晨和睡觉之前，上床之后和起床之后背东西，记忆效果会好很多，其中睡觉之前记忆东西的效果更好，记住东西后，因为大脑已经基本处于休息状态，不会受到其它信息的干扰，无倒摄抑制，会记得很牢。

2、及时复习

德国心理学家艾宾浩斯用遗忘曲线描述人类的大脑对新事物的遗忘规律，这条曲线告诉人们人在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢，学得的知识在一天后，如果不及时复习，就只剩下原来的1/4，所以为了克服遗忘先快后慢的特性，新学习的知识要及时复习，这样才能记得更牢固。

不少孩子都享有过目不忘的记忆力，但是这很难，生活中大多数孩子记忆力都不是很好，那么如何培养孩子记忆力呢？

如何培养孩子记忆力

1、增强小孩子的自理能力。比如自己的事情自己做。把自己的书桌每天自己整理，自己的课本和练习本都放在固定的位置，所以的东西都放在特定的位置，一定不能吧孩子养成乱放东西的习惯，因为这样，下次不容易找到。

合理的对自己的物品进行有序的归纳，对提高记忆力大有裨益。这个大人要以身作则，把东西归纳的井井有条，找东西要准确快速，节约时间，这是一种良好的行为习惯。

2、保证良好的生活作息，早起早睡，让孩子保持充沛的精力。这点大家都知道。其次，也是最关键的，一定要严格遵循遗忘规律来训练孩子。从广义上说，记忆能力是属于情商范畴的，是可以通过后天训练得以提升的。

3、在孩子最初开展学习的时候，我们可以做的是帮助孩子树立美好的学习心态和积极的学习动机。让孩子认识到这个事物是对他有用的，让他感觉快乐，那么孩子学起来事半功倍，也能牢牢记住。

生活中我们会发现很多孩子对不感兴趣的东西很难记住。这样就导致孩子对不喜欢的东西了解太少，如果说孩子对学习不感兴趣，那么就会成绩差，那么如何培养孩子的记忆力和专注力呢？

如何培养孩子的记忆力和专注力

1、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子能自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

2、射击运动是一项有趣的体育竞技运动。与其他的竞速，拼体力的运动不同，射击运动需要体力与技巧，而且还需要保持极强的专注力来观察与判断。

3、创造环境 孩子做作业的时候，家长一定不可以看电视，或者刷抖音。就算孩子在房间写也是一样的。

4、督促孩子养成养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，避免大脑细胞过于疲劳，对提高孩子记忆力和注意力可以起到一定的作用。

很多家长发现自己的孩子，总是记性差，记不住事情，孩子总是不记得事情的情况让家长很担心，那么如何培养孩子的记忆力呢？

如何培养孩子的记忆力

1、直观的形象更容易强化记忆

比如孩子对数字完全没概念，你可以用数瓜子这种直观的方法让孩子对数字有更好的理解和记忆。又比如孩子背诗歌的时候，你可以找一幅相关的图给他看看，然后问问孩子能不能读出诗歌里面都有哪些景物和人物，在背的时候，这个画面感会帮助孩子很好的记忆。

2、联想记忆

在记忆的过程中，一定要设法先理解内容的逻辑性，最好能够形成一个故事，将各项讯息串连成一条锁链，这样会帮助孩子更好的记忆。