孩子上课总是睡觉是什么原因呢

孩子课堂不认真听讲的表现有很多，其中最直观也是对孩子影响相对比较大的就是孩子上课总是睡觉。在课堂上睡觉不仅会导致孩子跟不上课程，还会影响孩子的身心健康。那么家长了解孩子上课总是睡觉是什么原因呢？

孩子上课总是睡觉是什么原因呢

1.孩子的身体可能处于亚健康状态

很多同学的由于长期处于缺乏锻炼，每天除了吃饭，睡觉，就是学习，很少会有运动的时候，所以导致身体素质很差，很容易感冒生病，这样的身体状态也很难保证注意力集中。

2.孩子对学习不感兴趣

对于一些同学尤其是学渣同学来说，他们在上课的时候，脑子里面都是天马行空的，可能在想着什么时候下课，下课之后去做什么，从来都不会想应该怎样的学习，所以这种同学，在老师上课的时候，就像听天书一样，越听越困。

3.有些老师讲课的内容比较乏味

如果课程内容很无聊，无论是因为课题本身还是讲课方式，你的大脑会很快进入空白状态。可能你依旧在听讲师说话，但是你的大脑已经停止运行。

4.日常作息不合理

有些孩子上课总是睡觉可能是因为前一天没有睡够。上了初中或是高中随着课程压力的不断加大，一些同学会选择延长学习时间的方式来尽快提高成绩。

由于在学校大部分时间都是听老师讲课，自己课自由支配的学习时间很少，他们就会选择在晚上多熬一会儿夜来学习。

有的同学甚至会学到半夜，第二天五六点过就要起床，实际睡眠时间只有5小时左右，一两天可能还能坚持，但是长时间的作息不合理，无法保障充足的睡眠时间，课堂上就会明显感觉精神不济。

孩子上课总是睡觉怎么办

1.平时让孩子锻炼身体

身体是革命的本钱，有一个好的身体才能够更好的学习和生活，中考体育科目已经加入，所以，同学们一定要坚持锻炼，不仅可以在中考时候体育能够取得一个好的成绩，还能够让自己处于一个健康的状态。

2.可以买有趣的笔记本，用自己喜欢的方式记笔记，提高兴趣与乐趣

现在有许多种“课堂笔记效率本”，其记笔记的方式多样，有上面“潦草区”、下面“整理区”之分，还有一些其他的新花样。可以试着买自己喜欢的本子，同时可以自创一种记笔记的方法。

3.与孩子深度交谈

及时了解他的心里状态与学习状态。询问是否是听不懂或者是与老师闹矛盾有抵触心理。听不懂的话就得及时给孩子查缺补漏，有抵触心理的话也得了解产生抵触的原因，和孩子一起想办法解决。