孩子8岁注意力不集中怎么办

8岁的孩子正处于身体发育的一个高峰期，自我意识也在渐渐的形成，对于世界充满的好奇和探索的欲望，所以很容易被外界因素吸引，出现注意力不集中的情况。作为家长在日常生活中应对适当锻炼一下孩子的专注力，以免他们养成不好的习惯，影响到生活和学习。

孩子8岁注意力不集中怎么办

1、鼓励孩子的自身约束。小孩的自制力较弱是专注力非常容易分散化的另一个关键原因。当有新异刺激性出现时，父母能够管束自身没去关心它，但小孩却没办法保证。因而，为鼓励孩子的专注力，父母能够有目的地构建场景慢慢提升小孩的自律意识工作能力。

2、多陪孩子进行一些能够提高注意力的练习，例如阅读、朗诵等。另外，也可以给孩子培养一些有助于注意力提高的兴趣爱好，如手工、书法、绘画等。家长也可以通过适度的奖励来帮助孩子提高注意力集中时间。

3、要找到孩子注意力不集中的真正原因，有一些孩子注意力不集中的原因是在学习的时候身边的影响过多，将所有的注意力拉走了，所以在孩子学习的时候，给予一定的良好环境是很重要的。

4、兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

当8岁孩子在和大人说话，讲今天遇到的趣事时，千万不要随意打断他，而是让他完整的叙事，这样可以防止孩子注意力不集中。同时也要引导孩子做自己感兴趣的事，孩子就不会随意分心，在学习上更加自觉。

8岁孩子注意力不集中怎么办

第一、给孩子一个独立的学习环境，减少不必要的刺激和干扰。孩子在学习时，如果大人走来走去，说这讲那，甚至看电视、听广播就会严重分散孩子的注意力。所以，8岁孩子在学习时，家长也最好坐下来，看点书读，给予及时的肯定和认可。

第二、孩子自制力不够，注意力集中时间比较短的时候，家长要努力引导，在孩子能够对一件事情持续一段时间的时间，及时给予肯定和认可，给孩子足够的信心和支持，这样在外在动力的支持下孩子会不断的进步。

第三、让孩子学会交替学习。对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般是20分钟，超过这个时间孩子就会走神。所以，孩子在复习功课时，可以几门功课交替学习，学习累了，可以听一听音乐来缓解大脑的疲劳，这对孩子的学习状态有很好的调节作用，能让孩子的情绪逐渐恢复到比较兴奋的状态，以便能更好的迎接下面的学习。

第四、限制孩子看电视和电子游戏。8岁孩子注意力不集中可能是习惯了充满声光影的刺激，就不容易静下心来看书、思考和学习，尤其是对电视和电子游戏上瘾的孩子，即使家长强迫孩子读书学习，也是“身在书本心在电视”。所以，要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间，平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。

8岁的孩子注意力不集中，在家写作业的时候，5分钟不要孩子就会左顾右盼，半小时的作业非要写上两个小时，慢慢的孩子就不喜欢学习了，成绩也不好，那么，8岁的孩子注意力不集中怎么办呢？

8岁的孩子注意力不集中怎么办

在小孩活动时打搅他，若是小孩没法单独进行学习，父母可在旁守候、帮助，但切勿给与过多具体指导。

孩子在专心玩耍或做某件事时，只要专注用心就尽量别打扰他。有时父母会无意间爱唠叨，对小孩也是有影响的，尽量讲好规则，然后让他自己去做，做时别干预唠叨太多。

可以找些游戏训练孩子的注意力，比如穿珠子做项链，涂鸦等。每个孩子都有自己的兴趣爱好，可以根据孩子不同情况，自己指定不同的方法。

父母提的规定要有效。给孩子提的规定不可以太高或太低，并且言要简洁明了，小孩能了解并记牢。一次提的规定不必过多。

孩子8岁上课注意力不集中，上课时，孩子总是在左顾右盼，做作业时，孩子总是磨磨蹭蹭，考试时，孩子总是粗心大意，都是孩子上课注意力不集中的表现。面对孩子上课注意力不集中的问题，有些家长在孩子屡教不改的情况下忍不住责骂，这对孩子是非常不好的，那孩子上课注意力不集中怎么办呢？

孩子8岁上课注意力不集中怎么办

1.应注意合理的休息保养气血

注意饮食的保养，合理多休息保养气血，适当的多喝汤按时睡眠调养生活的习惯，可以适当的休息保证睡眠，适当的补钙。心理辅导很重要的

2.提高兴趣：孩子之所以注意力不集中，多半是所做之事并不能引起他的兴趣，此时应该帮助孩子找到学习的兴趣，让他自发的想要去学。

3.创造安静的环境：周围的环境对孩子的注意力同样有影响，当孩子在集中做一件事情的时候，如果旁边出现噪音或者玩具，都会使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子专心做事的时候一定要保持安静的环境。

8岁孩子上课注意力不集中怎么办？那是因为孩子没有养成专注的习惯，注意力难以集中。

给大家推荐一些训练孩子注意力的好方法，家长们可以试试！

第一，听课不走神训练。

训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。

训练要求：每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显。

（1）数字传真。

在孩子学习的时候，总有坐不住的情况，比如一会东张西望，一会玩玩这摸摸那，就是不能专心听讲或是写作业，每当遇到这种情况，家长都会很烦躁。这是典型的小孩子读书注意力不集中的现象，家长可以通过锻炼孩子的专注力来改善情况。

小孩子读书注意力不集中怎么办

1、学会培养自我约束力

注意力是需要训练的，可以给孩子制定一种自我约束的计划，比如让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

2、营造氛围

让孩子在充满爱的氛围中学习，当孩子专注于做他的小手工制作，或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。因为孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力。

每个孩子都有不同的性格特点，有的孩子安静乖巧，有的则活动好动。但是经常有家长反映孩子活泼好动注意力不集中怎么办，他们上课的时候一会看看这一会摸摸那，就是不专心听讲，写作业也是拖拉不认真，根本坐不住。面对这种情况，家长需要先了解孩子出现这种情况的原因，然后才能更好地解决问题。

活泼好动注意力不集中的孩子怎么办

1、为孩子们营造一个安静而简单的环境

由于孩子注意力稳定性较差，容易受到周围嘈杂复杂环境的影响。因此营造一个简单安静的环境可以有效地培养他们的注意力，也可以了解孩子不能集中注意力的原因。同时，家长还需要多留意孩子的动向，并对孩子的言行举止提出适当的要求，这样可以加强家长和孩子之间的互动和默契。

2、做一些集中注意力的相关训练

如果孩子们学习不专心，作业不认真，考试粗心大意，家长可以选择让孩子听写数字或听写汉字的练习训练等，也可以为孩子们专门设计一些合适的训练游戏，如果条件允许，全家都可以一起参加，这不仅可以帮助孩子训练他们的注意力，同时也增进父母和孩子之间的亲密度，为孩子们营造一个良好的家庭氛围。