家长如何培养孩子的注意力

家长如何培养孩子的注意力？专注力现在越来越受到人们的关注，从孩子的学习到生活无不需要孩子专注的能力。但有的孩子天性活泼好动，个别严重的还有多动症！那专注力后天可以培养么？答案是可以的！

家长如何培养孩子的注意力

假如我们家长认为孩子注意力不集中，首先我们得先确认孩子注意力有没有问题。是真的注意力不集中还是因为其他原因导致孩子的散漫拖拉。正常六周岁左右的儿童专注力在１０－１５分钟就算正常，假如远远低于这个数字孩子就错在注意力方面问题。

培养专注力最好的办法就是通过培养孩子专注做一件事，随后逐渐加长时间，从而达到锻炼专注力的目的。这里面要注意两个点：第一点，这件事最好是孩子自己的兴趣所在（比如绘画、轮滑等），因为兴趣是最好的老师，同时这个锻炼必须需要孩子的认可。第二点，通过孩子在一件事的专注，家长要鼓励引导孩子延伸到学习生活的其他方面来！

在锻炼孩子专注力期间，家长们一定要有耐心，因为转变真的很难，不仅对于孩子，对于成年人也是如此！

家长如何培养孩子的注意力和专注力

蒲松龄的《聊斋志异》中有这样一段话：性痴则其志凝。故书痴者文必工，艺痴者技必良。世之落拓而无成者，皆自谓不痴者也。就是说但凡在某一方面有所成就的人，一定是非常专注到了痴迷的地步。所以说专注力是一个人有所成就的必要条件。那么如何培养孩子的注意力和专注力？

1、定时定量完成任务

让孩子在规定时间内分阶段完成任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。

2、鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

3、一次只做一件事

如何培养孩子的注意力是不少教师、家长关注乃至感到着急的问题，不过再怎么着急，也要搞清楚才好因势利导，针对性的提出解决的方案。否则病急乱投医，恐怕于事无补，甚至雪上加霜。

如何培养孩子的注意力

一、想让自己的孩子在做一件事情的时候有很集中的专注力。那么为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。因此要在家中给孩子一个学习的地方，这样孩子才能更好的进行锻炼。这样能让孩子学习得更加努力，专注力能更好的进行培养。

二、不要分散孩子的注意力。孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。

三、多让孩子自主读书。一个人的习惯要养成，是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情，这样才能更好的培养专注力。比如读书，如果他自己能安排好自己的学习、读书时间，并且能按时完成，这样孩子就能学习到很多知识，这对于孩子的专注力是有很大的帮助。

四、让孩子自己定下目标。一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。如果有一个目标来指引孩子做事情，孩子会非常积极，但是这个目标让孩子自己来定。只有在一段时间里给自己定下一些目标，然后自己去实现，这样才能让自己专注力更好的去做好，这样慢慢的就培养了孩子的专注力。

爱动的孩子如何培养注意力？随着孩子年龄增长，很多家长会开始焦虑孩子“注意力”的问题，也很担心孩子上了小学后，长达30-40分钟的一节课让孩子感觉乏味，出现坐不住、听不进去等情况。

爱动的孩子如何培养注意力？

第一，合理期待。

要符合年龄和个性特点，别期待孩子注意力集中太久，允许孩子适当走神，走动。

第二，鼓励运动。

培养孩子的运动习惯，每周保证一定的运动时间。因为运动（尤其是大动作运动），有助于感觉统合，有助于提高孩子的注意力水平。

家长如何提高孩子的注意力这个问题上，需要做好的不是孩子，而是家长。在孩子正在专注的读书时，或者玩玩具时，家长不要总是催催催，多一些耐心，多一份心中的宁静，给孩子撑起一片让他可以自在的神游的时间，可以自在的完成一项小小任务的时间，不要动不动去打断，去让孩子做自己认为更有意义的事。经常打断孩子，就会尝到孩子以后注意力不集中的苦果。

家长如何提高孩子的注意力

１、充分利用孩子的好奇心

实验证明，强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。家长可以给孩子买一些类似的器具，物理上训练他集中注意力。

２、把培养孩子的兴趣与专注力结合起来

兴趣是最好的老师，人们在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，小孩子也是如此。在生活中你常常会看到一些小孩子在按家长的要求做某些事的时候，总是心不在焉，而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心致志。对幼儿来说，他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。

孩子注意力的培养需要多种因素相结合。首先跟孩子的年龄相关，通常情况下，把年龄乘以3就是他能比较好地集中注意力的时间。孩子对他感兴趣的事情才会专注，所以，选择故事和绘本就要以他的兴趣为主，比如喜欢车，那就找一些跟车有关的，他才愿意听故事看书。

如何培养孩子注意力

方法一：平时更鼓励，不要打扰孩子做自己喜欢的事。孩子专心于自己的小手工和观察动物忘记吃饭的时候，父母不要打扰孩子，耐心地等待工作结束。在孩子沉浸在他的兴趣的同时，还需要知道在无意识地培养自己的注意力。

方法二：尽量减少孩子抱怨和斥责的次数，使孩子感觉自己是时间的主人。教孩子分配时间，如果他在比较短的时间内集中精力学习，就会有更多的时间做其他的事。孩子学会了人自己控制时间，有成功感，工作更有自信。

方法三：大声读书有助于训练注意力。每天安排时间（10-20分钟），让孩子们挑选喜欢的小文章大声让父母朗读，是协调孩子的嘴、眼、脑的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读、不读。他的注意力要集中，把这次训练继续下去

方法四：在日常生活中，不要给孩子买很多玩具和书。我们经常看到这种情况，父母给孩子买了很多玩具和书，但是孩子这本书有两页，那本书有两页，玩具也玩这个，玩那个。书和玩具太多只会分散孩子的注意力。

如果孩子的抗压能力比较差，有可能是平常孩子对自己的要求太高，作为家长的我们可以先帮助孩子增强自己的自尊心，帮助孩子树立独立的意识，这样才能让孩子变的自信独立，抗压能力自然也就提高了。

孩子抗压能力差家长应该如何培养

首先，父母对孩子的期待太高。一开始孩子在尝试一件新事物时，成功和失败的概率都各占一半。但父母大多盲目地对孩子抱有过高的期待，使得孩子自己也提高了期待值。但结果不如意时，孩子心里首先会对自我产生怀疑，又害怕回到家受到父母的责骂，很容易就会表现出情绪极端的样子。

其次，比起过程更重视结果。孩子在尝试做某件事时，遇到的挫折和自己积累下来的经验，对于今后的自己来说都是一种宝贵的财富。只要孩子在过程中改变了、进步了，不管结果如何，孩子都是赢家。但现在的孩子比起过程更重视结果，比起获得的东西更重视失去的东西，自然承受不起一点小小的挫折。

最后，避免用语言、行动证明孩子的失败现在的独生子女心理素质较差，受挫能力普遍较低，这就要求家长帮助孩子树立坚强的意志，培养他们敢于直面逆境的信心与毅力，这对孩子克服软弱、形成刚毅的性格大有帮助。

孩子抗压能力差会面临什么