高中生晚上回家玩手机怎么办

在当今社会里，手机已经成为人们日常生活中必不可少的随身物品，对于大人来说，手机可以娱乐、工作、社交，对于孩子来说，手机可以学习和娱乐。但是由于孩子的自控力比较差，玩手机会影响他们的学习，所以面对高中生晚上回家玩手机的情况，大部分家长会采取限制的方式，来减少孩子接触手机。

高中生晚上回家玩手机怎么办

首先，父母需要与孩子进行良好的沟通，了解孩子为什么会晚上玩手机，以及依赖手机的原因和影响。在沟通中，不要以指责和批评的方式来与孩子交流，而应该以理解和支持的态度来引导孩子，这样能有效解决高中生晚上回家玩手机的情况。

其次，父母需要对孩子使用手机的时间进行合理的限制。比如，规定孩子晚上10点以后不再使用手机，或者只允许孩子在完成作业后使用手机。限制的时候，父母要给予孩子足够的原因来说服他们，同时还要充分考虑孩子的需要和习惯。

另外，父母可以引导孩子通过其他方式来放松和娱乐。比如，鼓励孩子阅读书籍、听音乐或者参加体育活动等。这些活动不仅有益于孩子身心健康的发展，也可以缓解孩子晚上使用手机的压力。

高中生晚上回家玩手机的原因

1、自制力不足，由一般性玩发展到无节制玩

对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。然而有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，会置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头。自制力不足，没有认识到过度玩手机的危害，是导致高中生晚上回家玩手机主要的原因。

2、父母监管不到位，家庭环境影响

在一些家庭，父母等成员经常性玩手机，特别在孩子在的时候玩，起到了不好的带头作用。也有些家长忙于玩手机，缺乏与孩子之间的沟通交流，缺乏亲子活动，还有极个别家长，顾不上管理、培养孩子的时候，就给孩子一个手机，结果可想而知。

3、学习缺乏信心，也没有动力和目标

有些孩子沉迷手机，是因为在学习上遭遇过重大挫折，丧失信心，自觉无力提高成绩，无法赶上其他同学，加之危机感不强，觉得离高考还很远，就导致孩子迷恋手机。而作为独生子女，很多人学习缺乏动力，也没有具体的奋斗目标，由此放松了对自己的要求，这也给玩手机创造了机会。

高中生晚上回家玩手机的危害

第一，降低学习效率

高中学习中，同学们就算是把所有时间，全都仔细规划、认真考量，将每一分每一秒都充分利用在准备高考上，都尚且不够，更何况花时间在玩手机上了。结果就是，导致孩子背书效果不好、刷题训练不足、学习效率低下，辛辛苦苦学上几年，最后还是一事无成。

第二，扰乱心态

手机里的游戏、音乐、视频和社交，都是能给孩子带来“短期快感”的载体。但是，读书、学习和考试，却是最需要集中注意力，心无旁骛地进行识记、思考和辨析的思维活动。如果高中生晚上回家玩手机，过多地接触手机、沉迷游戏，那么注定会在备考应试的过程中，丧失不少的兴趣和精力，会扰乱孩子的备考心态。

第三，影响睡眠

要知道，高中生活是辛苦且紧张的，需要孩子倾尽全力和不懈坚持，才有可能实现学业理想的阶段。手机作为一个压榨注意力、影响自律性的“耗时神器”，显然是影响和干扰高三学生备考的消极因素，最显著的影响，就是导致孩子睡眠不足，影响孩子的身心健康。