当孩子不听话的时候如何控制情绪

在家庭教育中，孩子让父母的上火的事情有很多，尤其是进入青春期的孩子，会表现出不听话、叛逆、甚至顶嘴的情况，这时候就可能惹恼家长，甚至出现家长打骂孩子的情况，事后才发现自己错的不对。那么，作为家长的你，当孩子不听话的时候应该如何控制情绪？以下分享几点建议，供家长参考。

1、你可以选择离开一会，等心情平复了再来做孩子的工作。理智的对待教育孩子，而不是由着自己的性子心情来。细心观察，找出症结，耐心对待，坚持下去。低起点，小步子，严要求，持之以恒。重习惯培养，重思维训练，广见多识，厚积待发。

2、转移精力，把精力转移到其他事情上。

3、父母的身份，也有教练的角色。我们应多用启发式的思维，引导孩子多表达、多思考。

4、平时给予更多的沟通。在沟通过程种，采用先跟后带的方式。比如：当孩子表达1个观点时，我们先肯定“你的想法非常好!" 而后表达我们的观点，”同时，我的想法是……，你觉得呢？“

5. 正视孩子的情绪表达方式，趁机沟通。许多时候，孩子的言行变现和我们的预期不一致时，总认为是孩子不听话的表现。其实，这只是孩在尝试表达内心的想法，身为父母，完全可以借此机会，很孩子好好的沟通。

在教育孩子的过程中，总会出现孩子调皮捣蛋不听话的时候，很多家长都表示会无法控制情绪，想打骂孩子一顿，但是打骂过后家长们又会后悔，担心给孩子带来心理阴影。所以，不管遇到什么情况，家长首先要控制好自己的情绪，然后才能用理智的心态去解决问题。

孩子不听话家长怎么控制情绪

1、跟孩子好好沟通

沟通是解决问题的前提，在孩子不听话时，家长要先跟他进行心平气和的沟通，跟孩子换位思考，了解孩子内心的真实想法。另外，有些孩子调皮是因为想引起父母的注意力，所以家长要对给孩子更多的关爱，不让孩子觉得自己被忽视。

2、接纳各种情绪

父母可以对孩子的行为说“不”，但是一定要接纳孩子的各种情绪，对于孩子来说，如果他们的情绪和父母是有差别的，那么他们就会感觉到纠结，这样的感觉只会让孩子怀疑自己，所以父母一定要根据孩子的情绪做调整，这样的做法可以让孩子感觉到自己是被尊重的。

生活总是给家长无限“惊喜”，面对不听话的“熊孩子”家长是又无奈又头疼，甚至有时候控制不住自己的情绪有种想动手的冲动。但是家长朋友知道吗，这并不是解决问题的好方法，我们要向教育孩子、改正孩子首先要做的就是要控制住自己，那么孩子不听话家长控制不住自己情绪怎么办呢？

孩子不听话家长控制不住自己情绪怎么办

1、建立独立意识，给彼此空间。

我们的人生是自己的，不能只为孩子而努力。父母应当继续发展兴趣爱好，不放弃自己的事业，和孩子一起成长。给孩子空间，也要给自己空间，才有利于彼此的关系和谐发展。

只有保持自己的独立，有自己的空间，不过度埋怨孩子，我们才能拥有稳定的情绪。在面对孩子犯错时，才能更快稳定情绪，更好的处理眼前的问题。

比如，当孩子犯错感觉控制不了情绪，可以安排给其它可靠家人代为照顾，自己可以离开一会，平复自己的心情。或者，在日常生活中，固定给自己安排外出时间，和朋友聚一聚等等。

孩子不听话大人控制不住情绪就会对孩子责骂，导致孩子仇视父母，酿成不必要的错误，经常责骂孩子，其实是把孩子放在父母的对立面。孩子是独立的个体，他也会生气、不安和恐慌。孩子为了维护自己，会产生逆反心理，时时和父母对着干。甚至，孩子长大后会把父母当成仇人。

孩子不听话大人控制不住情绪怎么办

1学会和孩子沟通

家长总是固执己见，坚持用自己的教育方式去教育孩子，而孩子也是不屑一顾，完全不顾家长的感受，独来独往，两个人就这样互不交流，肯定是没有办法解决问题的。

所以，家长一定要学会和孩子沟通，了解孩子真正的需求，然后再根据孩子的需求去制定相应的教育计划，这样对家长和孩子都好

2、让孩子自由发挥

现在的小孩子们越来越调皮不听话，很多家长们会烦恼要怎么教育自己不听话的孩子，对小孩子讲大道理是没有用的，家长表示很头大，不知道如何正确管教。

孩子不听话怎么办？除了打骂，还有几种方式更管用

1、真诚对待孩子

有些家长在与孩子做沟通的时候，总是喜欢用指责或命令式的语气，这常常让孩子难以接受。据程桂英老师介绍，亲子之间的沟通应该是真诚而没有距离的。

家长可以很诚实地将自己的担心或情绪解释给孩子听，让孩子了解他的行为会让你难过，或是会让你担心、惧怕。只要语气是平和的、态度是真诚的，你就会发现，其实孩子是很乐意体贴爸爸妈妈的。

2、尽量控制自己不打孩子

孩子在学校不听话时，尤其是表现较为过分的时候，老师就会找家长，让其对孩子进行合理教育，而不是直接就对孩子进行打骂式教育。所以，当老师找到我们家长后，我们也就需要正确面对孩子，并且以平常心来回答老师的问题。

孩子不听话老师找家长家长如何回答老师

老师，你好！对于孩子不听话的情况，我们一定在家教育孩子，配合好老师，在家里面加强教育，希望老师教给我们正确的教育方法，让我们一起能把孩子教育成功。同时也希望老师能够多多关注孩子，然后对于孩子出现的其他问题，还望老师发现后能够及时告知。

孩子不听话老师找家长家长怎么做

1、家长自己做好心理建设，别急着发脾气。老师此刻其实是需要你的帮助，可能有时说话语气有些生气甚至有点责备，毕竟人家每天要面对好几个班，可能还有作业没批完，明天还有教学任务，或者还有家人需要照顾。

2、诚恳听老师讲述完，中间不插话，不辩解。如果老师提问，家长就如实回答，不要展开太多，让老师把想说的都说出来。

在大部分家长的印象中，男孩子是调皮捣蛋难以管教的，女孩子都是比较董事听话好管教。但是并不是所有的女孩子都听父母的话，而7岁的女孩子心理开始慢慢发育，逐渐有自己的想法，这时候可能就会出现反驳家长意见的情况。那么对于7岁的女孩子不听话该如何管教呢？

7岁的女孩子不听话该如何管教

1、跟孩子讲道理

孩子不听话是非常正常的现象，家长千万不要着急批评孩子，首先要和孩子讲道理，一遍不行就两遍三遍，但是讲之前要说清楚只有三次机会，和孩子说明白哪里做的不对，应该怎么改正。

同时家长也要注意语气要委婉，每讲一遍后告诉孩子还有几次机会，更不能嬉皮笑脸的，谈话要严肃让其重视。

2、和孩子约法三章