青春期注意力不集中怎么办

孩子的注意力不集中是一件非常严重的事情，会导致孩子的做事没有办法专注，很难成功的做一件事，所以一定要改正孩子的坏习惯，那么对于青春期注意力不集中怎么办呢？

青春期注意力不集中怎么办

1、要对学习保持浓厚的兴趣

进入青春期之后，孩子们的身体会不断发育，他们开始不断地关注异性。某个漂亮的女生或者男生就会引起他们的注意，为了迎合和接近对方，而导致你的注意力脱离学习。在上课和学习当中，很容易出现走神的现象。

因此，对于青春期的女孩子来说，要明白学习才是你的主要任务，要对学习保持足够的兴趣，当你投入到学习当中之后，你的注意力就不会轻易地转移了，走神的现象也会得到适当地控制了。

2、帮孩子树立一个目标

经常有家长反应孩子做题注意力不集中，一会喝水一会上厕所，一会扣扣笔摸摸橡皮，一会又看别的地方，总之就是无法长时间专注在做题上，成绩也不稳定甚至一直下降，怎么说都不管用，还惹得孩子厌烦。

做题注意力不集中怎么办

1、温柔提醒

每个孩子都有走神的时候，这时父母可以温柔的提醒一下将他拉回来。不要随便发火，也不要用责骂的语气，不少家长看见孩子做题注意力不集中时就过来呵斥一顿，这会让孩子更加无心学习。多鼓励孩子，及时的提醒他，这样慢慢孩子也就上心学习了，要让孩子感受到你的爱和信任，这样孩子的学习状态又会回来了。

2、一次只做一件事

孩子的自控力还不强，所以父母一开始要遵循每次只让孩子做一件事的原则。如果把一堆作业都丢给孩子做，他可能找不到重点，导致做题注意力不集中。可以先让孩子做语文，然后休息一下，接着做数学，后面是英语，以此类推，不要一下子让他做多件事情，他会应付不过来，慢慢锻炼他在一件事情上的注意力。

有些孩子学习过程中总是坐不住，注意力不集中，有的会动来动去干扰身边的人，有的总是思想开小差想东想西，老师讲了什么都记不住，这样很影响学习效率，学习成绩上不去家长也很恼火。

坐不住注意力不集中怎么办

1、培养兴趣爱好

培养孩子的兴趣爱好。兴趣爱好可以让孩子更专注于事物本身，并且享受其中的乐趣。家长可以通过寻找事物背后的意义、挖掘事物本身的趣味性、设置合理的目标和奖励，来加强对孩子专注力的锻炼。

2、改善环境

注意力是大脑对外界信息进行选择和处理的一种能力，而这个能力会受到环境的影响。如果孩子周围有噪音、温度、光线、气味等干扰因素，那么他们就会很难集中注意力。所以要给孩子营造一个没有噪音、温度舒适、光线适宜的环境，这样有助于提升孩子注意力。

小孩注意力不集中做作业拖拉，不仅耽误时间，还会影响孩子的学习效率，所以家长一定要重视起来及时引导。首先，家长要提高孩子的注意力，并且创造良好的学习环境，慢慢提高孩子的学习效率。

小孩注意力不集中做作业拖拉怎么办

1、作业分段

家长先了解孩子当天的作业量，然后规定在一定时间内必须完成，如完成得好可以给予奖励。如果作业太多，可以把作业分割成两个或三个阶段。如第一次规定做15分钟，完后休息一会，然后再规定一个15分钟，再休息。当孩子的注意力提升之后，往后所定时间就可以慢慢延长，等养成高度集中学习的好习惯时就不用再分割时间了。

2、提高孩子的注意力

要想改变孩子注意力不集中做作业拖拉的情况，首先，父母要给孩子创造让孩子能够集中注意力的时间和空间。比如：给孩子提供独立而又安静的角落或者是自己的房间。然后，随着年龄的增长，孩子注意力的时间会延长，注意力的专注程度也会提升。所以，当孩子在专心地玩耍、观察和学习的时候，家长不要轻易去打扰他。

大多数的孩子对于作业都是非常排斥的，在写作业的时候总是会出现各种各样的问题，不是注意力不集中，就是对待写作业磨磨唧唧，这让家长很是着急，不知道要怎么帮助孩子。所以在面对10岁小孩写作业磨蹭注意力不集中怎么办？

10岁小孩写作业磨蹭注意力不集中怎么办

1、创造良好环境

当10岁小孩写作业磨蹭注意力不集中，家长要为孩子提供一个安静舒适的写作业环境，避免电视、手机等可能影响注意力的物品，帮助孩子集中精力完成作业。

2、家长陪伴

家长可以陪着孩子完成作业，适时给予引导和帮助。避免对孩子过多干预，培养孩子独立完成作业的能力。在完成作业过程中，家长要关注孩子的情绪和压力，调整教育方式，使孩子在愉快和轻松的心态下完成作业。

很多父母朋友都面临这样的问题，自己的孩子写作业时总是磨磨蹭蹭。每次看孩子写作业，家长的火都会噌噌的不停往上冒，要么是很简单的题孩子却不停做错，要么是孩子做题不到十分钟，注意力就转到别的地方，让父母又着急又无奈。

小孩写作业磨蹭注意力不集中怎么办

1、帮助孩子营造写作业的家庭气氛

小孩写作业磨蹭注意力不集中，在家里会面临到很多诱惑，比如电脑，手机，电视等，还有家长对孩子也会有一些不经意的打扰，这些都不利于孩子形成爱写作业的习惯。家长在孩子写作业时，首先要把这些诱惑先拿掉，让孩子有一个比较安静的写作业环境。

2、为孩子解决学习上的困难

有些孩子不想做家庭作业，因为很难，所以他们拒绝做家庭作业。这个时候，家长可以每天辅导孩子做作业。例如，我们可以通过同步练习复习课堂内容，这样可以让孩子们理解课堂上的各个部分。

孩子注意力不集中就没有办法对一件事做到专注，特别是在学习方面，如果孩子注意力不集中，做什么事都三分钟热度，就很难拥有一个好的成绩，那么四年级的孩子注意力不集中怎么办呢？

四年级的孩子注意力不集中怎么办

培养孩子的专注力，在孩子玩的时候不要主动打断他们，在孩子遇到困难时不要马上指导只有他们寻求帮助的时候再伸出援手；孩子学习的时候，不要总是靠近他打断他，最好让孩子养成可以先专心将作业做完，再向家长、老师求助解决难题的习惯。

发现并培养孩子的兴趣爱好。“兴趣是最好的老师”，说的是它能帮孩子做一些这方面的改善，当孩子一旦对某一事物发生了兴趣，他就会集中注意力，专心致志的去做。这样就能够改善他注意力不集中的情况，时间久了也会提高他在其他事情上的注意力。

合理安排时间。孩子的注意力不强，也有可能是时间过于仓促，无法得到合理的休息而导致的。很多爸爸妈妈在平时给孩子报了各种辅导班，把孩子的“档期”排得满满的，不给孩子留一丝“喘息”的机会。

时间长了，孩子得不到应有的休息，自然会感到比较疲劳，在上课时也就无法集中精力了。所以爸爸妈妈们平时要给孩子合理安排好时间，注意劳逸结合。